Hanapin ang iyong katuwang sa pagsayaw
Gusto mo mang hasain ang iyong body movement o sanayin ang tamang tensyon ng katawan: sa udansa, makakahanap ka ng mga taong kapareho mo ng interes at ng mga angkop na kurso na malapit sa iyo.
4 na minuto
Ang 7 pinakamalaking pagkakamali sa Kizomba styling at ang solusyon para sa mga ito
- Ang hindi matatag na katawan at ang pagtiklop sa balakang ay malaking sagabal sa balanse ng magkapareha.
- Ang sobrang lakas sa mga braso ay humaharang sa mga banayad na signal mula sa gitna ng katawan at naglilimita sa kalayaan sa paggalaw.
- Ang hindi natural na posisyon ng ulo o ang sapilitang pag-iwas sa paggalaw ay sumisira sa maayos na daloy ng sayaw.
- Ang malay na paghihiwalay ng isolation at paglilipat ng timbang ay agad na nag-aalis ng mga karaniwang hadlang sa styling.
komunidad ng udansa
Ang styling sa Kizomba ang nagbibigay ng mahika sa sayaw, ngunit ang maliliit na pagkakamali sa teknik ay madalas na humaharang sa daloy nito. Alamin kung anong mga karaniwang pagkakamali ang nakakaabala sa iyong paggalaw at kung paano mo ito agad maitatama.
Ang aming mga pamantayan para sa pagsusuri ng pagkakamali
Anatomical Verifiability
Ang bawat nasuring pagkakamali sa styling ay maaaring direktang suriin sa pamamagitan ng mga paliwanag na anatomikal na tama, sa iyong solo training o sa pagsasayaw nang magkapareha.
Kahalagahan para sa koneksyon
Tanging mga teknikal na pagkakamali lamang ang tinatalakay na direktang nakakaapekto sa biomechanical na koneksyon sa pagsasayaw nang magkapareha.
Malayang pagpili
Walang tinanggap na bayad o placement fee mula sa mga dance school o instructor para sa paggawa ng listahang ito.
Ang 7 pinakakaraniwang pagkakamali sa styling at kung paano mo ang mga ito aayusin
- 01
Ang Puwit ng Pato (Duck Butt)
Mali 1: Ang artipisyal na pag-istilo ng puwit ng pato
Ang artipisyal na pagtulak sa puwit palabas ay lumilikha ng hubog sa ibabang bahagi ng likod at humaharang sa natural na pagtagilid ng balakang. Ang solusyon ay nasa neutral na posisyon ng balakang, kung saan ang paggalaw ay natural na nagmumula sa paglipat ng timbang.
- 02
Ang mga hindi mapakaling braso sa styling
Mali 2: Aktibong pagtulak at paghila gamit ang mga braso
Maraming mananayaw ang sumusubok na lumikha ng mga alon sa itaas na bahagi ng katawan sa pamamagitan ng pagtulak sa mga braso ng kapareha. Sinisira nito ang koneksyon. Ang mga braso ay dapat manatiling matatag at malambot, habang ang paggalaw ay nagmumula nang hiwalay sa thoracic spine.
- 03
Ang malambot na katawan (Noodle effect)
Mali 3: Kawalan ng pangunahing tensyon sa gitna ng katawan
Ang sobrang malambot na katawan ay nagiging sanhi upang magmukhang hindi natural ang mga subok na styling at nakakawala ito ng balanse. Sa pamamagitan lamang ng aktibong malalim na kalamnan sa core magiging kontrolado ang body movement at magiging komportable ito para sa iyong partner sa udansa.
- 04
Ang matigas o eksaheradong Head Movement
Mali 4: Pinilit na paggalaw ng ulo nang walang balanse
Ang sinumang nagtatagilid ng ulo nang hindi natural o nagbabaling nito sa gilid ay nawawalan ng oryentasyon at nagbibigay ng diin sa cervical spine. Ang ulo ay dapat manatiling nakahanay sa gulugod, at ang tingin ay dapat nakatuon nang relaks sa tabi ng iyong kapareha.
- 05
Styling nang walang ganap na paglilipat ng timbang
Mali 5: Paggalaw ng balakang bago matapos ang paglilipat ng timbang
Madalas na sinusubukang paikutin ang balakang habang ang timbang ay nasa pagitan pa ng mga paa. Ang styling ay gagana lamang kung ang paglilipat ng timbang ay tapos na at ang binti na sumusuporta sa timbang ang nagpapatatag sa paggalaw ng balakang.
- 06
Ang mga balikat na tensyado
Mali 6: Pag-angat ng mga balikat habang nag-i-isolate
Kapag ang mga balikat ay hinihila pataas patungo sa mga tainga habang gumagawa ng body waves, ang galaw ay nagmumukhang tensyado. Ang mga balikat ay dapat manatiling mababa at relaks, habang ang sternum lang ang gumagalaw nang hiwalay.
- 07
Ang biswal na labis (Patuloy na pag-istilo)
Mali 7: Patuloy na pag-istilo nang walang mga musical pause
Ang sinumang pilit na sinusubukang maglagay ng styling element sa bawat beat ay nawawalan ng koneksyon sa partner at nagmumukhang nagmamadali. Ang pag-istilo ay nangangailangan ng mga pahinga at dapat bigyang-diin ang mga tahimik na sandali ng musika sa udansa.
Kung paano mo permanenteng maisasapuso ang mga bagong pattern ng paggalaw
Kapag naiwan mo na ang mga tipikal na pagkakamali sa Kizomba styling, ang susunod na hakbang ay ang pagbaon ng iyong bagong pakiramdam sa katawan sa iyong pang-araw-araw na pagsasayaw. Ang styling ay hindi isang matigas na korset, kundi isang dinamikong laro kasabay ng musika. Ang isang madalas na pagkakamali pagkatapos ng unang pagtatama ay ang tinatawag na over-styling: gusto mong ipakita ang lahat ng natutunan nang sabay-sabay at ginagawa mong sobrang puno ang sayaw. Ang sining ay nasa tamang pagtitimpla. Gamitin lamang ang malalambot na alon at pinong mga accent kapag ang musika ay nagbibigay ng pahinga o may espesyal na beat. Kadalasan, mas mainam ang mas kaunti upang mapanatili ang mahiwagang koneksyon sa kapareha.
Para sa mas malalim na pag-unawa sa kalidad ng paggalaw, inirerekomenda ang pagtingin sa Kizomba Body Movement para sa mga advanced. Doon mo matututunan kung paano isasalin ang mga naitamang pattern ng paggalaw sa madadaloy at kumplikadong mga kombinasyon. Kung gusto mo namang patatagin muli ang mga pundasyon, makakatulong sa iyo ang pagsisimula sa pag-aaral sumayaw ng Kizomba upang muling ma-calibrate ang pangunahing koneksyon. Sanayin ang mga isolation nang regular nang mag-isa sa harap ng salamin upang makakuha ng tapat na feedback tungkol sa sarili mong axis ng katawan.
Mga numero para sa kontrol sa paggalaw sa Kizomba
- 7
- 10
- 100
Mga Madalas Itanong
Ang pagkakamali sa Kizomba styling ay karaniwang makikita sa biglaang pagkawala ng tensyon sa itaas na bahagi ng katawan o sa pag-atras ng balakang. Kung ang paggalaw ay mukhang putol-putol o nawawalan ng balanse ang iyong kapareha, kadalasan ay may mali sa iyong postura.
Mga kursong Kizomba na malapit sa iyo
Hanapin ang tamang kurso at matuto ng Kizomba mula sa simula nang walang pagkakamali.
Bagay sa ito
Kizomba Body Movement: Styling para sa mga AdvancedI-angat ang iyong Kizomba sa susunod na antas. Matutong magdagdag ng damdamin sa iyong sayaw gamit ang pino na body movement, tumpak na teknik sa Tarraxinha, at eleganteng improvisasyon.
Matutong sumayaw ng Kizomba: Ang gabay para sa sayaw na magkaparehaPinagsasama ng Kizomba ang mga ritmong Aprikano at ang malalim at emosyonal na koneksyon sa pagsayaw nang magkapareha. Alamin kung paano mo matututunan ang nakakaakit na estilo ng sayaw na ito mula sa simula.
Magbasa pa
Kizomba Body Movement: Styling para sa mga AdvancedI-angat ang iyong Kizomba sa susunod na antas. Matutong magdagdag ng damdamin sa iyong sayaw gamit ang pino na body movement, tumpak na teknik sa Tarraxinha, at eleganteng improvisasyon.
Kizomba Body Wave: Gabay para sa perpektong body waveAng Kizomba Body Wave ay isa sa mga pinaka-eleganteng galaw sa pagsasayaw. Sa aming gabay, matututunan mo ang teknik para sa mas magandang koneksyon sa iyong partner.
Pagsasanay ng flexibility sa Kizomba: Mga ehersisyo para sa swabeng galawSa pamamagitan ng espesyal na pagsasanay ng flexibility sa Kizomba, paluwagin ang iyong balakang at spine para sa mga swabeng body wave at eleganteng isolation sa dance floor.
Kizomba Styling sa Pagsayaw nang Magkapareha: Harmonya at KoneksyonAng Kizomba styling sa pagsayaw nang magkapareha ay nangangailangan ng pag-iingat at kontrol sa katawan. Alamin kung paano isama ang iyong mga galaw nang maayos nang hindi naaabala ang koneksyon.Pagsasanay ng Kizomba styling nang mag-isa: Ang iyong solo training planPagbutihin ang iyong Kizomba styling sa bahay nang walang kapareha. Sa pamamagitan ng mga nakatutok na solo exercises, epektibo mong sasanayin ang iyong mga isolation, balance, at body awareness.
Balanse at Body Tension sa Kizomba: Maging matatag sa bawat galawKatatagan sa bawat hakbang: Alamin kung paano kontrolin ang iyong body tension sa Kizomba at panatilihin ang perpektong balanse kahit sa mga mapanghamong styling elements.
Kizomba Show Styling: Ang pinakamahusay na moves para sa iyong performanceGawing hindi malilimutan ang iyong koreograpiya. Gamit ang mga Kizomba Show Styling moves na ito, siguradong mapapalingon ang lahat sa iyo sa entablado at sa iyong mga social media video.