Ni Mary De LucaNa-update noong
Sa udansa, makakahanap ka ng mga karanasang kapareha sa pagsayaw at mga advanced na kurso sa Kizomba para dalhin ang iyong body movement sa susunod na antas. Mag-sign up at tuklasin ang eksena ng Kizomba sa iyong lugar.
Ang Kizomba ay nabubuhay sa mga sandali sa pagitan ng mga hakbang. Kung alam mo na ang mga basic, ang malambot na body movement ang susi sa isang malalim, halos mahiwagang koneksyon sa dance floor ng udansa.
Ang Tarraxinha ay isang elemento ng Kizomba na sinasayaw nang halos walang paggalaw sa pwesto at nakabatay sa napakabagal at ritmikong paggalaw ng balakang. Ginagamit ito lalo na sa mga tahimik o mabigat ang beat na bahagi ng musika.
Ang Kizomba ay kilala sa malalim at halos tahimik na komunikasyon sa loob ng magkapareha. Kung kabisado mo na ang mga pangunahing hakbang, ang tumpak na Kizomba-Body-Movement ang susi upang gawing buhay at puno ng ekspresyon ang iyong pagsayaw. Hindi ito tungkol sa malalaki at malalawak na galaw, kundi sa banayad na pag-activate ng mga kalamnan sa katawan at balakang. Ang mga alon na galaw na ito ay nagmumula sa kaibuturan ng iyong sentro at dahan-dahang naipapasa sa iyong kapareha nang hindi naaabala ang mahigpit na yakap. Ang malambot na body movement ay nangangailangan ng relaks na tensyon ng kalamnan: tanging ang mga taong marunong mag-relax sa loob ang makakapagpakita at makakapagpasa ng mga banayad na indayog ng musika sa sarili nilang katawan.
Upang makabuo ng matatag ngunit malambot na pakiramdam sa paggalaw, mahalaga ang pagsasanay sa mga isolation. Matututuhan mo rito na igalaw ang iyong dibdib nang hiwalay sa iyong balakang. Sa Kizomba, ang itaas na bahagi ng katawan ay kadalasang nananatiling kalmado at tuwid, habang ang balakang naman ang sumasabay sa ritmo ng musika sa sahig. Ang ugnayan ng matatag na koneksyon sa itaas na bahagi ng katawan at ang nababaluktot na liksi sa ibabang bahagi ng likod ang lumilikha ng tipikal at dumadaloy na dinamika na nagpapabukod-tangi sa sayaw na ito.
Ang teknik ng Tarraxinha ang pinakapino at detalyadong elemento sa Kizomba. Madalas itong sayawin sa isang pwesto kapag ang musika ay nagiging napaka-minimalist, mabigat ang beat, o emosyonal. Tungkol ito sa napakaliit na mga aksento ng balakang na kinokontrol sa pamamagitan ng tumpak na paglilipat ng timbang. Para sa isang magandang styling, mahalagang hindi magmukhang pilit ang mga galaw na ito. Ang Kizomba Lady Styling ay gumagamit ng malalambot, pabilog, at patagilid na galaw ng balakang upang elegante na palamutian ang mga beat ng musika. Ang galaw ay laging sumusunod sa lead at hindi kailanman pinuputol ang koneksyon sa kapareha.
Ang Kizomba Styling para sa mga lalaki ay nakabase rin sa ganitong pino na kontrol ng katawan. Sa halip na malalaking dekorasyon, ipinapakita ng mga advanced na leader ang kanilang pagiging musikal sa pamamagitan ng kontroladong paglilipat ng timbang, biglaang pagbabago ng tempo, at malambot ngunit tiyak na pag-lead mula sa sariling sentro ng katawan. Ang sinumang may matatag na body movement sa pag-lead ay nagbibigay sa kapareha ng sapat na espasyo at seguridad upang elegante na maipakita ang sariling styling. Kung gusto mong subukan ang iyong mga kakayahan sa mga social, sulit na tingnan ang mga panuntunan para sa Social Dancing upang maging maayos ang iyong pakikihalubilo sa dance floor.
Tama
Mali
Ang tunay na ganda ng Kizomba ay hindi makikita sa mga komplikadong figure, kundi sa pagiging perpekto ng pinakamaliit at halos hindi nakikitang mga galaw ng magkapareha.
Kapag nakuha na ang mga teknikal na pundasyon ng body isolation, bumubukas ang pinto para sa Kizomba-improvisation. Ang Kizomba ay hindi lamang basta pagsasagawa ng mga nakasaulong figure, kundi isang tuloy-tuloy na pag-uusap sa musika. Ang mga advanced na magkapareha ay gumagamit ng pagbabago sa tempo, na tinatawag na syncopations, at biglaang paghinto sa beat upang baguhin ang dinamika ng sayaw. Ang bawat instrumento sa kanta ay maaaring magsilbing hudyat para sa isang maliit na galaw: ang malambot na tunog ng biyolin ay nag-aanyaya ng dumadaloy na body wave, habang ang matigas na kick-beat ay maaaring bigyang-kahulugan sa pamamagitan ng tumpak na paghinto sa balakang.
Ang pinakamalaking hamon sa improvisasyon ay ang hindi pagputol sa daloy ng pagsasama. Ang leader ang nagmumungkahi ng direksyon at pangunahing tempo, ngunit sadyang nagbibigay ng oras at espasyo sa follower para sa maliliit na palamuti sa galaw. Ang non-verbal na kasunduang ito ay nangangailangan ng matinding atensyon at malalim na pakiramdam para sa kapareha. Sa ganitong paraan, nabubuo ang isang maayos na pagtutulungan kung saan ang parehong mananayaw ay perpektong nagpupuno sa isa't isa at sama-samang ginagawang nakikita ang musika sa espasyo.
Katatagan at tumpak na mga senyales mula sa core
Nakatuon sa pag-lead gamit ang gitna ng katawan. Gumagamit siya ng kaunting paglipat ng timbang, biglaang paghinto, at tumpak na pagbabago ng tempo upang mabigyan ang partner ng perpektong frame para sa kanyang styling.
Malalambot na galaw ng balakang at eleganteng mga accent
Gamitin ang espasyong ibinigay para sa malalambot at dumadaloy na galaw ng balakang at mga accent na nagbibigay-diin sa katawan. Ang mga galaw ay dumadaloy nang maayos mula sa paggabay, nang hindi naaabala ang koneksyon.
Ang kizomba body movement ay naiiba dahil sa pagiging banayad nito. Habang ang Salsa at Bachata ay madalas gumagamit ng malalawak at patagilid na paggalaw ng balakang, ang Kizomba ay nakabatay sa maliliit na pagtagilid ng pelvis paabante at paurong, pati na rin ang mga paggalaw na parang alon sa katawan na ginagawa nang magkadikit ang magkapareha.
Ang paggalaw ay nagmumula sa sinasadyang paglilipat ng timbang mula sa isang paa patungo sa isa pa. Sa pamamagitan ng pagbaluktot at pag-unat ng mga tuhod na sinamahan ng maluwag na kalamnan sa balakang, ang tipikal na kizomba hüftbewegung ay natural na nabubuo nang hindi ito kailangang pilitin.
Sa Kizomba, halos laging mas mainam ang simple. Iwasang gawin ang malalaking styling nang biglaan o labag sa ritmo ng paggabay ng kapareha. Ang mahusay na styling ay laging sumasabay sa daloy ng pagsasayaw at ginagamit lamang ang mga pagkakataong aktibong ibinibigay ng kapareha.
Matuto ng Kizomba hip movement: Tamang paggalaw ng balakang para sa iyong stylingAlamin kung paano pagandahin ang iyong Kizomba hip movement sa pamamagitan ng tamang paggalaw ng balakang at bigyan ang iyong pagsayaw ng mas mataas na antas ng gilas at lambot.
Matuto ng Tarraxinha: Malalambot na Isolation sa KizombaMasterin ang sining ng mga senswal na mikrobewegung. Sa aming gabay, matututuhan mo ang tiyak na teknik ng Tarraxinha para sa malalambot na isolation sa Kizomba.
Antas ng Kizomba Styling: Subukan ang iyong body movementAlamin ang antas ng iyong Kizomba body movement gamit ang aming self-test. Suriin ang iyong body control nang higit pa sa mga basic step.
Kizomba Isolation: Paano i-isolate ang iyong upper bodyAlamin kung paano pagagandahin ang iyong istilo sa pagsayaw at makakamit ang maximum na flexibility sa dibdib gamit ang tumpak na Kizomba isolation sa upper body.
Kizomba Body Movement para sa mga Leader: Pag-lead gamit ang coreAlamin kung paano ililipat ang pag-lead sa Kizomba nang buo sa iyong core. Sa ganitong paraan, mas magiging elegante, musical, at hindi mo na kailangan ng puwersa sa pagsayaw.
Ang 7 pinakamalaking pagkakamali sa Kizomba styling at ang mga solusyon nitoAng Kizomba styling ay nakadepende sa pino at dumadaloy na galaw mula sa gitna ng katawan. Ipinapakita namin sa iyo ang pitong pinakakaraniwang pagkakamali sa body movement at kung paano mo ito agad maitatama.
Kizomba Body Wave: Gabay para sa perpektong body waveAng Kizomba Body Wave ay isa sa mga pinaka-eleganteng galaw sa pagsasayaw. Sa aming gabay, matututunan mo ang teknik para sa mas magandang koneksyon sa iyong partner.
Pagsasanay ng flexibility sa Kizomba: Mga ehersisyo para sa swabeng galawSa pamamagitan ng espesyal na pagsasanay ng flexibility sa Kizomba, paluwagin ang iyong balakang at spine para sa mga swabeng body wave at eleganteng isolation sa dance floor.
Kizomba Styling sa Pagsayaw nang Magkapareha: Harmonya at KoneksyonAng Kizomba styling sa pagsayaw nang magkapareha ay nangangailangan ng pag-iingat at kontrol sa katawan. Alamin kung paano isama ang iyong mga galaw nang maayos nang hindi naaabala ang koneksyon.
Pagsasanay ng Kizomba styling nang mag-isa: Ang iyong solo training planPagbutihin ang iyong Kizomba styling sa bahay nang walang kapareha. Sa pamamagitan ng mga nakatutok na solo exercises, epektibo mong sasanayin ang iyong mga isolation, balance, at body awareness.
Balanse at Body Tension sa Kizomba: Maging matatag sa bawat galawKatatagan sa bawat hakbang: Alamin kung paano kontrolin ang iyong body tension sa Kizomba at panatilihin ang perpektong balanse kahit sa mga mapanghamong styling elements.
Kizomba Show Styling: Ang pinakamahusay na moves para sa iyong performanceGawing hindi malilimutan ang iyong koreograpiya. Gamit ang mga Kizomba Show Styling moves na ito, siguradong mapapalingon ang lahat sa iyo sa entablado at sa iyong mga social media video.
Kizomba Head Movement: Tamang paggabay sa malalambot na galaw ng uloAng malalambot na galaw ng ulo ay nagbibigay ng walang kapantay na ganda sa Kizomba. Alamin dito kung paano ligtas at maayos na gagabayan at susundan ang head styling gamit ang banayad na body impulses.
Kizomba Lady Styling: Mapagpahayag na mga braso sa pagsayawBigyan ng mas malalim na ekspresyon ang iyong pagsayaw ng Kizomba gamit ang elegante at magandang galaw ng braso at kamay, habang pinapanatili ang koneksyon sa iyong kapareha.
