Tumalon sa pangunahing nilalaman
Kulturang pananayaw5 minuto

Sumayaw nang alternatibo sa Berlin: Ecstatic Dance at mga malayang format

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Sa mga format gaya ng Ecstatic Dance o Conscious Dance, sumasayaw ang mga kalahok nang nakayapak, walang alak, at walang binibigkas na salita sa dance floor.
  • Walang mga nakatakdang hakbang sa pagsayaw o mga papel para sa kapareha, ang bawat galaw ay sumusunod sa sariling bugso at sa musika.
  • Nag-aalok ang mga Silent Disco ng pagkakataong kontrolin ang volume at istilo ng musika sa pamamagitan ng mga wireless headphone, nang hindi naglalabas ng ingay sa paligid.
  • Pinoprotektahan ng isang maingat na kodigo ang personal na distansya at nagbibigay-daan sa malayang pagpapahayag sa loob ng isang ligtas na grupo.

Walang pagsasanay, walang pagkakamali sa hakbang, at walang paghuhusga: Ang mga malayang format ng sayaw ay nagbibigay ng espasyo kung saan ang paggalaw ay nagmumula sa kasalukuyang sandali at ang sarili mong katawan ang nagtatakda ng ritmo.

KahuluganConscious Dance

Ang Conscious Dance ay sumasaklaw sa mga format ng sayaw na nakabatay sa pagiging mapagmatyag, kung saan ang malayang paggalaw ay isinasagawa nang walang alak, droga, at mga binibigkas na salita. Ang layunin ay ang mulat na koneksyon sa sariling katawan at sa musika, malayo sa mga nakatakdang hakbang.

Malayang kultura ng pagsayaw na malayo sa mga klasikong hakbang

Kung naghahanap ka sa Berlin ng paggalaw na lagpas sa mga ritmo at mahigpit na pagpili ng kapareha, matatagpuan mo ang mga format ng malayang pagsayaw. Sa mga event tulad ng Ecstatic Dance o Silent Disco, wala nang mga nakatakdang koreograpiya. Ang pokus ay hindi ang pag-aaral ng mga hakbang, kundi ang indibidwal na karanasan sa pagsayaw sa isang ibinahaging espasyo. Sa mahabang kasaysayan nito para sa kontemporaryong sayaw, na dito ay iniuugnay sa Contact Improvisation sa pamamagitan ng mga lugar tulad ng Tanzfabrik Kreuzberg, ang Berlin ay nag-aalok ng matatag na pundasyon para sa malayang mga anyo ng paggalaw.

Ang alternatibong pagsayaw sa Berlin ay nangangahulugan higit sa lahat ng pag-iwan sa nakasanayang konteksto ng club. Habang ang mga karaniwang party ay madalas na puno ng alak, maingay na usapan sa gilid, at madaling araw na oras, ang mga conscious dance event ay mas madalas magsimula nang mas maaga at nakatuon sa isang malinaw at matino na balangkas. Ang dance floor ay itinuturing na isang espasyo kung saan ang bawat tao ay nag-eeksperimento sa sariling paggalaw nang hindi hinuhusgahan o ginagambala ng mga sigaw.

Ang malayang paggalaw sa isang ligtas na espasyo ay hindi nangangailangan ng mga hakbang sa sayaw, kundi tiwala sa sarili mong bugso ng damdamin.
Ang malayang paggalaw sa isang ligtas na espasyo ay hindi nangangailangan ng mga hakbang sa sayaw, kundi tiwala sa sarili mong bugso ng damdamin.

Ang mga matatag na panuntunan ay nagbibigay ng proteksyon sa dance floor

Ang konsepto ng Conscious Dance ay nakabatay sa iilan ngunit mahigpit na mga pangunahing panuntunan na nagbibigay ng seguridad sa mga kalahok. Ang pinakamahalagang panuntunan sa dance floor ay: walang pagsasalita. Dahil sa katahimikan, ang atensyon ay ganap na naililipat sa kamalayan ng katawan at tunog. Ang sinumang gustong magsalita ay gumagamit ng mga itinalagang tahimik na lugar sa labas ng dance hall.

Bukod dito, sumasayaw nang nakayapak upang magkaroon ng direktang koneksyon sa sahig at maiwasan ang mga pinsala mula sa mga sapatos na panlabas. Ang mga nakalalasing na substance, cellphone, at pagkuha ng litrato ay bawal. Dahil dito, nabubuo ang isang protektadong espasyo kung saan hindi kailangang magpaliwanag ng sinuman para sa mga ekspresibong pagtalon, sadyang paghinto, o hindi pamilyar na mga galaw. Ang isang non-verbal na pakikipagtagpo ay nagaganap lamang kung ang magkabilang panig ay nagkatinginan at nakita ang pagtugon sa paanyaya. Ang simpleng pag-iwas o pagtatagpo ng mga kamay sa harap ng dibdib ay nagpapahiwatig ng isang malinaw at nirerespetong hindi sa anumang oras.

Etiketa sa malaya at mapagmalasakit na pagsasayaw

Ganito

  • Pumunta sa dance floor nang nakayapak o nakasuot ng medyas na hindi madulas
  • Igalang ang sariling mga limitasyon at ang espasyo ng iba
  • Dalhin ang mga pag-uusap sa mga silid sa gilid o sa mga lounge area
  • Damhin ang katawan nang matino at walang anumang substance

Huwag gawin ito

  • Sumayaw sa dance floor gamit ang panlabas na sapatos
  • Manggulo sa ibang mananayaw nang walang malinaw na eye contact
  • Mag-usap nang malakas o bumulong sa dance floor
  • Sumali habang nakainom o nasa ilalim ng impluwensya ng droga

Ang sinumang huminto sa pag-iisip tungkol sa susunod na hakbang ay tunay na nagsisimulang sumayaw. Ang pag-alis ng mga salita ay nagbubukas ng espasyo para sa tunay na paggalaw.

Dance therapist para sa malayang paggalaw

Paghanap ng tamang format para sa sariling pangangailangan

Kung gusto mong sumayaw sa ibang paraan, maaari kang pumili sa pagitan ng iba't ibang kondisyon depende sa iyong kagustuhan. Sa mga headphone party, na tinatawag na Silent Discos, maaari mong isaayos ang volume ng musika nang indibidwal at madalas ay maaari ka ring lumipat sa pagitan ng iba't ibang channel ng musika. Ang format na ito ay ginaganap sa mga urban na lugar pati na rin sa mga bulwagan dahil hindi ito nakakaabala sa mga residente sa pamamagitan ng ingay.

Ang Ecstatic Dance naman ay karaniwang sumusunod sa isang dramatikong daloy. Ang isang session ay nagsisimula nang mahinahon, tumitindi sa pamamagitan ng mga rhythmic beat patungo sa mga masiglang climax, at nagtatapos sa isang tahimik na yugto. Para makapili ng angkop na format sa Berlin, sulit na suriin muna ang programa: Mayroon bang guided warm-up na makakatulong sa mga baguhan na makapag-adjust? Naghahanap ka ba ng mga electronic sound, world music, o ambient? Ang mga schedule at pokus ay nagbabago nang dinamiko; ang mga kasalukuyang alok at dance partner ay maaaring partikular na hanapin gamit ang filter sa udansa.

Dalawang paraan para sa mga hindi kumbensyonal na karanasan sa pagsayaw

Pokus sa katawan

Ecstatic Dance

Nakayapak, matino, at sama-sama

Ang mga kalahok ay karaniwang sumasayaw nang nakayapak sa isang tuloy-tuloy na DJ set na may pabago-bagong daloy ng enerhiya. Ang dance floor ay nananatiling ganap na walang usok at alak, habang ang musika ay unti-unting tumataas mula sa malalambot na tunog patungo sa mga masiglang ritmo.

Pagpili ng channel

Silent Disco

Mga headphone, volume control, at pagpili ng channel

Sa pamamagitan ng mga wireless na headphone, ang mga mananayaw mismo ang nagtatakda ng kanilang volume at madalas na lumilipat sa pagitan ng maraming DJ. Gumagana ang format na ito sa loob ng bahay at maging sa labas, dahil nananatiling tahimik ang paligid.

Mga Madalas Itanong

  1. Ang komportable at preskong damit pang-sports o pambahay na madaling hubarin o isuot ay pinakamainam. Dahil karaniwang sumasayaw nang nakayapak o nakamedyas, hindi kailangan ng espesyal na sapatos. Mainam na magdala ng sariling bote ng tubig at tuwalya.

Mga libreng alok at kurso sa sayaw sa Berlin

Maghanap ng mga kurso para sa intuitive movement, Contact Improvisation, at mga gabi ng sayawan sa Berlin.

Malayang sumayaw nang magkasama

Sa udansa, makakatuklas ka ng mga angkop na alok para sa malayang estilo ng pagsayaw at makakatagpo ng mga tao sa iyong lungsod na gustong maranasan ang musika nang walang nakatakdang hakbang.

Malayang sumayaw nang magkasama