Ni Mary De LucaNa-update noong
Sa udansa, makakahanap ka ng mga taong kapareho mo ng interes para sa susunod mong improvisation session, mga angkop na dance partner para sa Contemporary Dance, at mga kapana-panabik na workshop sa iyong lugar.
Ang pagtalon sa malayang paggalaw ay hindi nangangailangan ng nakatakdang plano, ngunit nangangailangan ito ng ligtas na kapaligiran. Sa tamang paghahanda, ang iyong jam ay magiging isang lugar kung saan ang mga katawan ay maaaring makipag-ugnayan sa isa't isa nang mapaglaro at ligtas sa udansa.
Ang isang Contact Improvisation Jam ay lubos na naiiba sa mga klasikong kaganapan ng pagsasayaw nang magkapareha. Walang mga itinakdang hakbang, walang nakapirming direksyon ng pagsasayaw, at walang paghihiwalay sa pagitan ng mga nangunguna at sumusunod. Sa halip, ang free dance scene jam ay bumubuo ng isang ligtas na espasyo kung saan ang mga tao ay nagtatagpo nang pantay-pantay upang gamitin ang pinagsamang timbang ng katawan, grabidad, at pisikal na kontak bilang pampasigla para sa mga kusang paggalaw. Kung mag-oorganisa ka ng ganitong contemporary jam session, lumilikha ka ng isang lugar ng pagiging mapagmatyag at malikhaing pagpapahayag.
Upang mapadali ang pagsisimula para sa lahat ng kalahok, inirerekomenda na mag-alok ng maikli at may gabay na warm-up bago ang malayang pagsasayaw. Ang sinumang hindi pa nakakasubok sa anyo ng sayaw na ito ay maaaring kumuha ng mahahalagang tip para sa paghahanda ng katawan sa gabay na Contemporary Dance: Ihanda nang husto ang iyong unang klase. Ang isang malinaw na istraktura sa simula ay nagtatanggal ng kaba at naghahanda sa katawan para sa paggulong, pagbagsak, at pagbubuhat.
Pumili ng espasyo na may malinis at shock-absorbing na sahig, mas mainam kung parquet o spring floor. Alisin ang lahat ng sagabal at linisin nang mabuti ang lugar, dahil marami ang gagawing paggulong sa sahig.
Gumawa ng playlist na nagsisimula nang mahinahon, unti-unting nagiging mas masigla sa gitna, at nagiging mas malambot muli patungo sa dulo. Iwasan ang malalakas at tuloy-tuloy na Techno beats para mapanatili ang pokus sa pakiramdam ng iyong katawan.
Batiin ang lahat ng kalahok sa isang bilog at ipaliwanag nang maikli ang pinakamahalagang prinsipyo: pagiging mapagmatyag, ang karapatang tumanggi, at ang pag-iwas sa pagsusuot ng alahas o mga zipper upang maiwasan ang mga pinsala.
Mag-lead ng maikling warm-up kung saan imumobilisa ang mga kasukasuan at ang mga kalahok ay makakaramdam ng kanilang sariling bigat sa sahig. Tinatanggal nito ang hiya para sa unang pisikal na kontak.
Simulan ang malayang jam-phase, kung saan ang mga mananayaw mismo ang magpapasya kung sasayaw sila nang solo, magsisimula ng duet, o uupo sa gilid at manonood lang nang mabuti.
Tapusin ang jam sa pamamagitan ng isang maikli at sama-samang bilog. Ang isang simple at tahimik na pag-upo nang magkakasama o ang maikling pagbabahagi ng mga karanasan ay nagbibigay ng maayos na pagtatapos sa iyong pagtitipon para sa sayaw na improvisasyon.
Maghanap ng mga kapana-panabik na jam, workshop, at pagtitipon ng sayaw sa aming platform.
festival5 na lang ang natitirang slotModern DanceTama
Mali
Paghahanda
Pagdating
Habang
Ang isang tipikal na daloy ng Contact Jam ay karaniwang tumatagal ng dalawa hanggang apat na oras. Nagsisimula ito sa 20 hanggang 30 minutong warm-up, susundan ng malayang yugto ng jam, at magtatapos sa isang maikli at sama-samang closing circle para sa pagmumuni-muni.
Hindi, ang live na musika ay hindi kinakailangan para sa isang matagumpay na pagtitipon para sa sayaw na improvisasyon, ngunit malaki ang naiaambag nito sa atmospera. Ang isang maayos na playlist na may dumadaloy at atmosferikong tunog na walang nangingibabaw na beats ay nagsisilbi rin sa layunin nang mahusay.
Ang kaligtasan ay nagmumula sa malinaw na komunikasyon bago magsimula. Ipaalala sa mga kalahok na ang bawat paghawak ay dapat may pahintulot ng isa't isa at na ang sinuman ay maaaring tumigil sa pagsasayaw anumang oras nang walang kailangang ipaliwanag sa pamamagitan ng isang simpleng kilos.
Improvisasyon sa contemporary dance: Hanapin ang sarili mong galaw
Mga trend sa kontemporaryong sayaw: Mga bagong paraan ng paggalaw
Musikalidad sa Contemporary Dance: Paggalaw nang lagpas sa beat
Pinakamahusay na ehersisyo para sa dance improvisation sa bahay
Pagtatakda ng hangganan sa Contact Improvisation: Sumayaw nang may pag-iingat
Instant Composition sa Sayaw: Spontaneong Sining sa Entablado
Matuto ng Contact Improvisation: Ang iyong panimula
