Cách bạn cải thiện kỹ thuật chân một cách hệ thống
Rào cản lớn nhất đối với Quickstep không nằm ở tốc độ của âm nhạc, mà nằm ở độ chính xác khi thực hiện. Nhiều cặp đôi cố gắng bù đắp cho nhịp độ nhanh bằng những chuyển động vội vàng, mất kiểm soát. Điều này gần như luôn dẫn đến việc tư thế nhảy trong các điệu nhảy tiêu chuẩn trở nên mất ổn định và làm mất đi đặc tính bay bổng đặc trưng của điệu nhảy.
Để khắc phục những vấn đề này một cách lâu dài, việc nhìn nhận kỹ thuật chân một cách hệ thống sẽ rất hữu ích. Mỗi lần chuyển trọng tâm phải được thực hiện một cách có ý thức, thay vì chỉ để đà dẫn dắt. Trong quá trình tập luyện, hãy tập trung giữ cho đầu gối mềm mại và đặt bàn chân cạnh nhau một cách chính xác tại thời điểm khép chân. Chỉ khi nền tảng trên mặt sàn ổn định, sự thanh lịch ở phần thân trên mới có thể bộc lộ. Hãy sử dụng các bài tập solo có mục tiêu trước gương để khắc ghi các kiểu chuyển động sâu vào trí nhớ cơ bắp trước khi bạn tăng tốc độ trong khi nhảy đôi cùng udansa.
