Nhảy đến nội dung chính
Hiểu về chuyển động5 phút

Khép chân trong Slowfox? Vì sao hai bàn chân lướt qua nhau

Tác giả: Bernhard De LucaCập nhật

Tóm lại
  • Trong bước feather và bước ba, bạn đưa chân tự do lướt qua chân trụ, thay vì khép hai chân và dồn trọng lượng lên chân vừa khép.
  • Khoảnh khắc hai bàn chân ở gần nhau là một vị trí chuyển tiếp, không phải bước bổ sung hay tư thế dừng bắt buộc.
  • Vị trí bàn chân thứ ba của cả hai hình vẫn mở, với một chân ở phía trước chân kia.
  • Các hình khác trong Slowfox có thể có động tác khép chân, vì vậy không phải lúc nào cũng đưa chân lướt qua trong toàn bộ điệu nhảy.

Cùng nhau hiểu đường đi của bước chân

Trên udansa, bạn có thể tìm thấy bạn nhảy để cùng luyện tập những hình thể Slowfox quen thuộc. Nhờ vậy, bạn có thể trải nghiệm động tác dẫn bạn nhảy lướt qua từ cả hai hướng di chuyển.

Cùng nhau hiểu đường đi của bước chân

Một kết thúc gọn gàng thoạt đầu có vẻ rất hợp lý, nhất là khi bạn đã nhảy Waltz. Nhưng trong Slowfox, chính trật tự quen thuộc ấy lại có thể tạo ra một điểm dừng mà hình vừa nhảy không hề dự liệu.

Định nghĩaKhép chân có chuyển trọng lượng

Khép chân có chuyển trọng lượng là động tác khép một chân về phía chân kia, sau đó chuyển trọng lượng sang chân khép lại. Chỉ đưa hai chân lại gần nhau hoặc bước chân này qua chân kia thì chưa được xem là khép chân có chuyển trọng lượng.

Hai bàn chân gần nhau chưa phải là khép bước

Khi muốn khép bàn chân trong Slowfox, trước hết bạn nên phân biệt giữa hai bàn chân trông như đang đứng cạnh nhau và một bước khép thực sự. Trong chuyển động tiến, bàn chân tự do đi ngang qua bàn chân trụ. Trong khoảnh khắc ngắn, hai chiếc giày gần như ngang hàng. Vì vậy, một bức ảnh có thể trông như tư thế khép, dù bàn chân tự do đang tiếp tục di chuyển.

Điều quyết định là đường di chuyển của bàn chân, không phải một khoảnh khắc đứng yên. Khi đi ngang qua, việc tiến gần bàn chân trụ không phải là mục tiêu. Bàn chân tự do tiếp tục di chuyển đến bước tiếp theo đã định. Ngược lại, khi khép có chuyển trọng lượng, hai bàn chân đứng cạnh nhau trở thành vị trí bàn chân của một bước riêng.

Điều này cũng giải thích cụm từ vị trí bàn chân mở trong Slowfox: Sau các bước tương ứng, một bàn chân đứng trước bàn chân kia. Mở ở đây không có nghĩa là đứng dạng chân hay cố ý để hai bàn chân cách xa nhau. Hai chân có thể áp sát nhau khi đi ngang qua mà bạn vẫn không thực hiện bước khép. Chính vì vậy, các hướng dẫn “đưa hai bàn chân lại gần nhau” và “khép bàn chân” không thể thay thế cho nhau. Hướng dẫn thứ nhất mô tả một chuyển động đi qua, còn hướng dẫn thứ hai mô tả một động tác bước cụ thể.

Giày được đặt bên rìa nhắc nhở rằng: sự tiếp xúc của đế giày và vị trí bàn chân là hai điều khác nhau.
Giày được đặt bên rìa nhắc nhở rằng: sự tiếp xúc của đế giày và vị trí bàn chân là hai điều khác nhau.

Bước lướt và bước ba không khép chân

Ở dạng cơ bản, bước lướt và bước ba đều gồm ba bước tiến. Đường di chuyển của chúng trong cặp khác nhau, nhưng không bước nào trong hai bước kết thúc bằng động tác khép chân có dồn trọng lượng. Sau bước thứ ba, tư thế vẫn mở. Chân tự do sau đó sẵn sàng cho chuyển động tiếp theo, mà bạn không cần đặt chân ấy xuống như một bước bổ sung bên cạnh các bước kia.

Chính con số ba có thể khiến bạn kỳ vọng sai. Nếu bạn đã biết đổi bước khép trong điệu Waltz chậm, động tác khép chân ở cuối là một phần quen thuộc của hình nhảy. Nhưng ba bước không tự động có nghĩa là “bước, bước, khép”. Động tác cụ thể sẽ quyết định bước thứ ba làm gì.

Vì vậy, thêm một bước khép sau đó không khiến bước lướt hay bước ba trở nên gọn gàng hơn. Nó làm thay đổi trình tự đã định. Bước cuối cùng vốn đã là một bước hoàn chỉnh, không cần thêm động tác khép chân bên cạnh. Trình tự chân của bước ba cho cả hai vai trò cho thấy sự khác biệt này qua từng vị trí. Ở đây, chỉ cần nhớ điểm chung: hai bàn chân đi lướt qua nhau, thay vì khép lại với nhau ở cuối các hình nhảy này.

Đoạn chuyển tiếp hay phần kết được thêm vào

Đúng vậy

  • Đưa hai bàn chân lướt sát qua nhau
  • Kết thúc bước thứ ba với tư thế chân mở
  • Nhận biết tổ hợp qua đường đi bước chân đã định sẵn
  • Chỉ khép chân trong những tổ hợp phù hợp

Đừng làm như vậy

  • Ép hai bàn chân lại với nhau khi bước qua
  • Thêm một bước thu chân sau bước thứ ba
  • Tính mỗi tư thế khép chân là một bước mới
  • Luôn giữ mọi hình nhảy Slowfox ở tư thế mở

Các khóa học Standard có Slowfox

Bạn có thể hiểu cách đưa chân lướt qua nhau trong Slowfox qua các hình cơ bản quen thuộc trong khóa học Standard.

Xem tất cả khóa học phù hợp

Hai bàn chân đặt cạnh nhau có thể chỉ là một chuyển động chuyển tiếp ngắn trong Slowfox, chứ không phải là một bước kết thúc.

Ban biên tập udansa

Không khép chân không có nghĩa là thiếu cấu trúc

Động tác lướt qua có thể ban đầu khiến bạn thấy lạ vì không có điểm khép chân rõ ràng. Dù vậy, mỗi bước đều có vị trí đặt chân cụ thể. Bạn không nhảy một chuỗi bước tùy ý, trong đó chân có thể đặt ở bất cứ đâu. Tư thế mở mô tả cách sắp xếp trong không gian, còn hình nhảy vẫn có lộ trình cố định.

Vai trò của hai người cũng giải thích vì sao việc cùng khép chân ở đây không phải là điểm định hướng cần thiết. Một người di chuyển về phía trước, người kia lùi về phía sau. Cả hai trải nghiệm động tác lướt qua theo hai hướng ngược nhau, nhưng không ai phải chờ đến khoảnh khắc cả hai cùng khép chân. Nếu bạn chủ động dừng lại ở đó, bạn sẽ thêm một điểm khép chân vào lộ trình di chuyển của mình.

Tuy nhiên, từ những ví dụ này không thể kết luận rằng toàn bộ Slowfox đều cấm khép chân. Điệu nhảy này cũng có những hình nhảy khép chân, chẳng hạn như các động tác xoay trên gót. Vì vậy, câu “Trong Slowfox tuyệt đối không khép chân” cũng không chính xác như câu “Sau mỗi hình nhảy đều khép chân”. Cách hiểu hữu ích hơn là: Trong bước Feather và bước ba, bạn không khép chân vì các bước di chuyển tiến về phía trước. Bạn nhận ra động tác lướt qua là một phần của những hình nhảy này, và không cần biến điều đó thành quy tắc chung cho mọi hình nhảy Slowfox tiếp theo.

Cùng một lượt đi theo hai hướng

Tiến về phía trước

Chân tự do đến từ phía sau

Lướt qua trên đường tiến về phía trước

Trong chuyển động nhảy tiến về phía trước, chân tự do tiến đến chân trụ từ phía sau. Khoảng cách gần giữa hai chiếc giày chỉ là một phần trong hành trình của chân tự do: chân đi qua chân trụ rồi đặt xuống xa hơn về phía trước để thực hiện bước tiếp theo.

Lùi

Chân tự do đi từ phía trước

Lướt qua khi di chuyển về phía sau

Trong động tác lùi, chân tự do tiến đến chân trụ từ phía trước. Ở đây, vị trí hai chân cạnh nhau cũng không phải là điểm thu chân: chân tự do đi qua chân trụ và được đặt xa hơn về phía sau để thực hiện bước tiếp theo.

Câu hỏi thường gặp

  1. Không, giày không cần chạm nhau khi lướt qua. Hai bàn chân di chuyển sát nhau đi ngang qua, nhưng bạn không ép chúng vào nhau. Một lần vô tình chạm nhẹ khác với việc cố ý tạo tiếp xúc, làm cản trở đường đi của bàn chân tự do.