Học động tác xoay một phần tư vòng sang phải trong Quickstep theo cặp

Hãy xác định trong đầu hướng di chuyển, tường và giữa phòng. Đứng đối diện nhau: người dẫn nhìn chéo về phía tường và dồn trọng lượng lên chân trái, người theo dồn trọng lượng lên chân phải. Mục tiêu là cùng xoay phải 90 độ.

Người dẫn bước chân phải về phía trước, bước chân trái sang ngang đồng thời xoay phải, khép chân phải cạnh chân trái và chuyển trọng lượng, rồi bước chân trái lùi về sau. Hãy phân bổ góc xoay một phần tư vòng qua ba bước đầu tiên, thay vì xoay vặn trên một chân đứng yên.

Người theo bước chân trái lùi, chân phải bước ngang đồng thời xoay phải, khép chân trái cạnh chân phải và chuyển trọng lượng, rồi bước chân phải lên trước. Cuối cùng, trọng lượng dồn lên chân phải, chân trái tự do. Bước ngang tạo khoảng trống cho cả hai cùng xoay.

Với từng chuỗi bước chân, hãy đếm Slow, Quick, Quick, Slow. Một Slow kéo dài hai phách nhạc, một Quick kéo dài một phách: hãy đếm theo “một, hai; ba; bốn; năm, sáu”. Bốn bước kéo dài tổng cộng sáu phách, vượt qua ranh giới một ô nhịp.

Các bạn vào tư thế đóng và chỉ nhảy bước chậm đầu tiên: người dẫn bước chân phải lên trước, người theo bước chân trái lùi về sau. Người theo tạo khoảng trống bằng chính bước lùi của mình. Sau đó, cả hai đứng trên chân vừa bước, không kéo tay nhau.

Hãy thực hiện hai bước nhanh: người dẫn bước chân trái sang bên rồi khép chân phải, người theo bước chân phải sang bên rồi khép chân trái. Cùng xoay người sang phải. Sau khi khép chân, người dẫn dồn trọng lượng lên chân phải, người theo dồn trọng lượng lên chân trái, và hai bạn đã đạt được hướng mới.

Người dẫn lùi chân trái, người theo tiến chân phải. Sau đó dừng lại với trọng tâm đặt trên chân trụ: người dẫn đặt trên chân trái, người theo đặt trên chân phải. Người dẫn đứng chéo lùi về phía tâm, người theo đứng chéo tiến về phía tâm, không xoay thêm.