Tại sao Shoulder Freeze là nền tảng hoàn hảo
Shoulder Freeze là một trong những nền tảng tuyệt đối khi bạn bắt đầu học Breaking. Nó tạo ra cầu nối giữa các bước di chuyển sát mặt đất, hay còn gọi là Footwork, và những tư thế giữ thăng bằng ấn tượng đầu tiên. Khác với các Power Moves đòi hỏi nhiều sức lực hay kỹ thuật Kick Down trong Breaking, kiểu Freeze này đòi hỏi bạn trước hết phải có cảm nhận tốt về trục cơ thể và sự phân bổ trọng lượng chính xác. Bạn sử dụng chính cơ thể mình như một hình tam giác vững chãi, trong đó đầu, vai và hai tay tạo thành nền tảng trên mặt đất.
Nhiều người mới bắt đầu mắc sai lầm khi cố gắng dùng sức mạnh cơ bắp thuần túy để đẩy mình lên không trung. Tuy nhiên, với Shoulder Freeze, vấn đề quan trọng hơn là di chuyển trọng tâm của hông một cách có kiểm soát trên bề mặt hỗ trợ. Ngay khi tìm thấy điểm cân bằng này, tư thế sẽ trở nên nhẹ nhàng đến bất ngờ. Tuy nhiên, việc khởi động kỹ cơ cổ và cơ vai là bắt buộc trước khi bạn thực hiện những lần thử đầu tiên để tránh bị căng cơ.
