Múa đương đại: Khóa học nào ở Nürnberg phù hợp với bạn?

Nếu bạn đang tìm một khóa học múa đương đại ở Nürnberg, có thể bạn cũng sẽ bắt gặp tên gọi Contemporary Dance. Tên gọi này không chỉ một giáo trình giống nhau ở mọi nơi. Với tên gọi này, trọng tâm của lớp học có thể là các chuỗi động tác cố định, nền tảng thể chất hoặc việc phát triển những động tác của riêng bạn. Modern Dance và múa đương đại cũng không nhất thiết hoàn toàn giống nhau, dù nội dung giảng dạy có thể trùng lặp.

Chẳng hạn, một lớp học chú trọng kỹ thuật sẽ chia nhỏ động tác đổi hướng: Bàn chân rời khỏi sàn như thế nào, trọng lượng chuyển đi đâu, khi nào phần thân trên chuyển động theo? Một buổi học chú trọng biên đạo sử dụng những nền tảng này trong một chuỗi dài hơn. Ngược lại, cách tiếp cận ngẫu hứng sẽ đưa ra một yêu cầu như: „Hãy đổi hướng ngay khi khuỷu tay dẫn lối cho bạn“.

Qua đó, ba mục tiêu học tập khác nhau trở nên rõ ràng: kiểm soát động tác, ghi nhớ trình tự và tự đưa ra quyết định. Mô tả hoạt động cụ thể hữu ích hơn tên phong cách hoặc từ sáng tạo. Những thông tin như các chuyển động chuyển tiếp chậm, chuỗi động tác ngắn và bài tập vận động có hướng dẫn giúp bạn hiểu mình sẽ tập trung vào điều gì. Việc bạn có thể củng cố những gì đã học hay không còn phụ thuộc vào việc ôn tập. Hướng dẫn về cách luyện tập giữa hai buổi học bổ sung thêm góc nhìn này.

Các động tác trên sàn trước hết có nghĩa là sàn trở thành một phần chủ động của chuyển động. Bạn có thể chuyển trọng lượng khi nằm, tạo lộ trình từ tư thế ngồi để đứng lên hoặc dùng một bàn tay làm điểm chống đỡ. Những bài tập này đòi hỏi các kỹ năng khác nhau. Một động tác lăn chậm rãi đòi hỏi khả năng định hướng và kiểm soát việc dồn trọng lượng; một chuyển động nhanh qua hai tay còn đòi hỏi khả năng chống đỡ vững chắc.

Vì vậy, chỉ riêng tỷ lệ các động tác trên sàn cao cũng không nói lên nhiều điều về độ khó. Những yếu tố cho thấy rõ hơn là đường chuyển động, nhịp độ và các biến thể. Nếu từng bước chuyển động được hướng dẫn riêng, bạn có thể theo dõi trọng lượng dồn vào đâu. Nếu chúng được kết hợp ngay vào một chuỗi động tác nhanh, bạn cần quen thuộc hơn với những chuyển động này. Về khía cạnh thể chất, bạn có thể đọc thêm bài viết về tăng dần cường độ vận động khi nhảy.

Ứng biến cũng không đồng nghĩa với việc nhảy tự do không có hướng dẫn. Chẳng hạn, một yêu cầu rõ ràng có thể giới hạn các bộ phận cơ thể được sử dụng, hướng di chuyển trong không gian hoặc nhịp độ. Nhờ đó, phạm vi lựa chọn trở nên dễ kiểm soát hơn. Những yêu cầu mở có thể khó hơn, vì bạn phải tự chọn và phát triển các ý tưởng chuyển động. Vì vậy, ít bước nhảy được định sẵn không có nghĩa là yêu cầu học tập cũng ít hơn. Việc hướng dẫn có thể được thực hiện thông qua hình ảnh bằng lời nói, trình diễn và phản hồi, chứ không chỉ bằng cách làm mẫu một chuỗi động tác.

Kỹ thuật được yêu cầu sẽ dễ hiểu hơn khi gắn với các hoạt động cụ thể, thay vì số năm bạn đã học nhảy. Bạn có thể chủ động chuyển trọng lượng sang một chân không? Bạn có giữ được định hướng khi đổi hướng không? Bạn có thể ghi nhớ một đoạn chuyển động ngắn trong khi sự chú ý chuyển sang hơi thở hoặc động lực không? Những kỹ năng như vậy cho biết phần nào về các yêu cầu mà không biến một phong cách nhảy trước đây cụ thể thành điều kiện để tham gia.

Với các lớp học có yêu cầu kỹ thuật cao hơn, việc tiếp đất an toàn, xoay người phối hợp nhịp nhàng và kinh nghiệm giữ thăng bằng trên các điểm trụ cũng có thể rất quan trọng. Nếu những yếu tố này được mặc định là người học đã biết, trong buổi học sẽ có ít thời gian hơn để giải thích chúng từ đầu. Nếu chúng được xây dựng trong lớp, chính phần giải thích đó là mục tiêu học tập. Các chuỗi động tác được hướng dẫn nhanh cũng đòi hỏi thêm khả năng ghi nhớ vận động, ngay cả khi bạn có thể thực hiện tốt từng tư thế riêng lẻ.

Từ sự phân biệt này, bạn có thể lựa chọn có chủ đích: nếu muốn kiểm soát tốt hơn, hãy tập trung vào đường chuyển trọng lượng và các động tác chuyển tiếp. Nếu muốn tự tạo ý tưởng chuyển động, hãy chọn ứng tác có hướng dẫn. Nếu muốn nhảy liền mạch, hãy tập trung vào các đoạn chuyển động và động lực của chúng. Bạn cũng có thể kết hợp nhiều trọng tâm. Điều quan trọng là tiến bộ bạn mong muốn thực sự được rèn luyện trong lớp. Nhờ vậy, bạn có thể đánh giá khóa học Contemporary Dance ở Nürnberg dựa trên nội dung, thay vì suy ra một trình độ cụ thể chỉ từ tên gọi.