Nhảy đến nội dung chính
Kiến thức về khiêu vũ5 phút

Contemporary tại München: Tập trung vào múa đương đại

Tác giả: Bernhard De LucaCập nhật

Tóm lại
  • Contemporary ở München nổi bật nhờ sự phá cách có ý thức khỏi các tư thế ballet cổ điển và cấu trúc jazz cứng nhắc.
  • Trọng tâm của múa đương đại là những chuyển động uyển chuyển, trọng lực và kỹ thuật làm việc trên sàn đặc trưng.
  • Để bắt đầu, bạn không cần phải xoạc chân hay có kiến thức nền tảng, vì luồng chuyển động cá nhân mới là điều quan trọng nhất.
  • Bạn có thể tìm thấy các khóa học và hội thảo phù hợp tại München bằng cách lọc theo trình độ và hình thức trực tiếp thông qua công cụ tìm kiếm khóa học.

Contemporary phá vỡ những khuôn mẫu cứng nhắc của các điệu nhảy sân khấu cổ điển và biến toàn bộ cơ thể thành một phương tiện biểu đạt linh hoạt. Nếu bạn muốn hiểu phong cách nhảy này, hãy buông bỏ áp lực về sự hoàn hảo và khám phá nghệ thuật của những chuyển động tự nhiên.

Định nghĩaFloorwork

Floorwork chỉ các chuyển động nhảy diễn ra khi tiếp xúc trực tiếp với mặt sàn. Tại đây, các kỹ thuật lăn, trượt và chống đỡ được sử dụng để tận dụng trọng lực một cách uyển chuyển.

Điều gì tạo nên sự khác biệt giữa Contemporary với Ballet và Jazz

Nếu bạn đang tìm kiếm các khóa học Contemporary tại München, bạn đang bước vào một lĩnh vực cố tình tách biệt khỏi những quy ước cứng nhắc. Khác với Ballet cổ điển với các vị trí tay và chân cố định, múa đương đại làm việc với dòng chảy của chuyển động tự nhiên. Ở đây, mục tiêu không phải là đóng băng một tư thế hoàn hảo trong không gian, mà là cách cơ thể chuyển tiếp từ khoảnh khắc này sang khoảnh khắc khác. Cách tiếp cận đương đại cũng khác biệt rõ rệt so với Jazz Dance truyền thống: Thay vì các bước nhảy trình diễn tách biệt, chuyển động hông căng cứng và nhịp điệu đồng bộ, Contemporary tận dụng trọng lực để thả lỏng, đón nhận và dẫn dắt các chuyển động quay trở lại không gian.

Đối với những người mới bắt đầu tại München, điều này có nghĩa là sự thay đổi trong nhận thức của chính bạn. Bạn không cần phải có nhiều năm đào tạo tại thanh gióng để hiểu hoặc học múa đương đại. Trong khi các tổ chức như Học viện Ballet thuộc Đại học Âm nhạc và Sân khấu München hoặc các trường danh tiếng như Iwanson International School of Contemporary Dance đào tạo toàn thời gian cho sân khấu, thì các lớp học mở lại hướng đến những người yêu thích khiêu vũ ở mọi trình độ kinh nghiệm. Trọng tâm nằm ở việc cảm nhận cơ thể của chính mình, tìm ra những đường nét hữu cơ và đặt câu hỏi về các mô hình chuyển động.

Trên sàn nhảy, điều quan trọng không phải là tư thế cứng nhắc, mà là cách cơ thể chuyển trọng tâm một cách hài hòa.
Trên sàn nhảy, điều quan trọng không phải là tư thế cứng nhắc, mà là cách cơ thể chuyển trọng tâm một cách hài hòa.

Làm việc trên sàn và chuyển động tự do làm nền tảng

Một thành phần trung tâm trong múa đương đại là Floorwork, tức là việc làm việc có ý thức trên sàn. Trong khi các vũ công cổ điển cố gắng thoát khỏi trọng lực một cách nhẹ nhàng, thì múa đương đại lại sử dụng sàn nhà như một người bạn nhảy. Bạn sẽ học cách lăn người một cách uyển chuyển qua vai, hông và đầu gối mà không bị bầm tím. Để làm được điều này, tư thế cơ thể thoải mái và trang phục phù hợp là rất quan trọng: quần dài và áo che vai sẽ bảo vệ da khi thực hiện các động tác trượt và xoay nhanh trên sàn nhảy.

Bên cạnh việc làm việc trên sàn, ngẫu hứng múa đóng một vai trò quan trọng. Thông thường, các lớp học không đưa ra một chuỗi bước nhảy cố định mà đặt ra một nhiệm vụ: Xương bả vai di chuyển thế nào khi cánh tay trở nên nặng nề? Bước nhảy thay đổi ra sao khi không gian được nghĩ là chật hẹp? Cách tiếp cận này rèn luyện nhận thức cơ thể vượt xa việc chỉ bắt chước các biên đạo. Nếu bạn muốn mở rộng tầm nhìn về khiêu vũ, bạn sẽ tìm thấy những cội nguồn lịch sử thú vị qua Modern Dance và sự phát triển của nó, những yếu tố vẫn được đưa vào giảng dạy cho đến ngày nay.

Làm việc với cơ thể trong múa đương đại

Đúng

  • Mặc quần áo dài để giảm ma sát trên sàn
  • Tận dụng trọng lực và thả lỏng trọng lượng cơ thể của bạn
  • Cảm nhận toàn bộ dòng chuyển động từ đầu đến cuối
  • Sử dụng các lỗi trong chuỗi chuyển động như một cơ hội cho sự năng động mới

Sai

  • Tập luyện với quần ngắn và mạo hiểm bị trầy xước da
  • Chống lại mặt sàn và gồng cứng cơ bắp liên tục
  • Chỉ tập trung vào việc đạt được các tư thế cứng nhắc
  • Trở nên căng thẳng ngay khi một chuyển động khác với quy định

Trong múa đương đại, chúng ta ngừng chống lại trọng lực và thay vào đó bắt đầu sử dụng nó như một động lực cho chuyển động tiếp theo.

Giảng viên múa đương đại

Tìm định dạng phù hợp để bắt đầu

Tại Munich, các lễ hội như DANCE hoặc Tanzwerkstatt Europa thường xuyên mang đến cái nhìn sâu sắc về các tác phẩm quốc tế, nhưng đối với việc tự mình nhảy múa, câu hỏi thường đặt ra là: Định dạng nào phù hợp với mục tiêu cá nhân? Các lớp học mở mang lại sự linh hoạt tối đa để làm quen với nhiều giáo viên và phong cách khác nhau, nhưng cũng đòi hỏi sự kỷ luật để liên tục thích nghi với các nhóm học viên mới. Ngược lại, một khóa học cố định cho phép bạn đào sâu các chuỗi bước nhảy liên tục trong nhiều tuần và xây dựng sự tự tin về kỹ thuật.

Nếu bạn muốn đắm mình sâu hơn vào bộ môn này, bạn sẽ được hưởng lợi từ các sự kiện kéo dài nhiều ngày: Một workshop múa đương đại sẽ kết hợp kỹ thuật, floorwork và partnerwork thành một trải nghiệm trọn vẹn. Trước khi đặt chỗ, hãy xem kỹ thông tin mô tả: Đó là phong cách hiện đại, tập trung vào sàn hay trọng tâm thiên về Contemporary trữ tình, gần với Jazz Dance hơn? Nếu bạn đang tìm kiếm con đường riêng cho mình, hướng dẫn Tìm các khóa học nhảy và định dạng phù hợp của udansa sẽ giúp bạn định hướng. Thông qua công cụ tìm kiếm khóa học trên trang này, bạn có thể xem trực tiếp các ưu đãi hiện có tại Munich.

Lớp học mở hoặc khóa học cố định

Mở

Lớp học mở tại studio

Tập luyện ngẫu hứng mà không cần cam kết dài hạn

Trong các lớp học mở, nhóm học viên thay đổi theo từng tuần. Bạn hoàn toàn linh hoạt về thời gian, tiếp thu nhiều nguồn cảm hứng khác nhau và điều chỉnh việc tập luyện một cách ngẫu hứng theo lịch trình hàng ngày của mình.

Có cam kết

Khóa học cố định

Xây dựng kỹ thuật liên tục

Các khóa học cố định đồng hành cùng bạn trong nhiều tuần với cùng một nhóm. Điều này tạo sự tin tưởng cho các động tác trên sàn đầy táo bạo, cho phép chỉnh sửa cá nhân và xây dựng các bài biên đạo theo từng bước.

Các câu hỏi thường gặp

  1. Bạn cần trang phục thoải mái, co giãn, che kín vai và đầu gối để bảo vệ da khi lăn trên sàn. Contemporary được nhảy bằng chân trần hoặc đi tất cotton, bạn không cần giày nhảy chuyên dụng.

Trải nghiệm Contemporary tại München

Khám phá các khóa học và hội thảo phù hợp cho múa đương đại tại thành phố của bạn.

Khiêu vũ đương đại hiếm khi đi một mình

Trên udansa, bạn sẽ tìm thấy những người cùng chí hướng để tập luyện tự do, cập nhật các khóa học hiện tại và gặp gỡ những người đam mê khiêu vũ để cùng đến phòng tập tại Munich.

Khiêu vũ đương đại hiếm khi đi một mình