Премини към основното съдържание

Хармония в танците на двойки

1х1 на танцовата комуникация - да критикуваш, без да спориш

Без стрес на дансинга: 3 прости хитрини за комуникация

Танцуването е чиста радост - до момента, в който се появи проблем. Когато някой завой се превърне в препъни камък или ритъмът се изгуби, нервите често се късат. Но как да кажете на партньора си, че нещо не е наред, без веднага да започнете спор? Добрата комуникация е важна във всеки екип - а когато става дума за танци, тя може да спаси едно чудесно танцово партньорство от преждевременно прекратяване. Пренесохме изпитаните класически принципи на общуването на дансинга.

За упражнения ти трябва партньор

Присъедини се безплатно към общността на udansa: намери партньор за танци близо до теб, според стил, ниво и град.

Танцуваща група на парти

Намерете класове по танци за качествено време за двама

покажи всички танцови класове за двойки

Посланието "ние": заедно, а не сами

Това, което работи в офиса, спасява и ротацията. Вместо да посочваме с пръст грешката на другия ("Ти го правиш погрешно"), превръщаме проблема в съвместен проект
  • Фокус: Останете с "ние", за да премахнете обвинителния характер.
  • Практически пример: Вместо "Държиш ръката си твърде сковано", опитайте: "Имам чувството, че губим връзката, когато се обръщаме. Нека да видим как можем да я направим по-плавна".
Media

Принцип на сандвича: първо похвала, после решение

Media
Критиката без оценка бързо се превръща в работа за партньора в танците. Методът "сандвич" помага да се направи обратната връзка "смилаема"
  • Слоевете: Обвийте корекцията между два слоя похвала.
  • Практически пример: "Напрежението на тялото ти днес е страхотно (похвала). Можем ли да се опитаме да направим прехода малко по-спокоен? (корекция). Тогава фигурата веднага ще изглежда много по-елегантна (положителна перспектива)".

"Стоп" като неутрален бутон за нулиране

Комуникацията също така означава да поставяте граници, преди да се появи разочарование. Установете сигнал, който не съдържа присъди
  • Ефектът: Краткото "Спри" или "Да се пренастроим за момент" не означава: "Направил си грешка", а по-скоро: "Имам нужда от напътствия за момент".
  • Трикът: Това е като бутона за нулиране на компютъра. Направете кратка пауза, поемете дълбоко въздух и започнете отново. Това ви предпазва от зацикляне в погрешна последователност.
Media

Все още търсите подходящия партньор за спокойни уроци по танци?

Намерете следващия си партньор за танци в udansa connect.

Често задавани въпроси за хармонично общуване като танцова двойка

  1. Обикновено това се случва, когато критиката се възприема като атака срещу вашите умения. Поемете дълбоко въздух и променете стратегията си: задайте въпрос, вместо да правите изявления. Въпросът "Как ви се струва ръководството?" отваря диалога, вместо да го прекратява. Понякога помага и отлагането на темата за по-късно, когато музиката е по-тиха и емоциите са изстинали.

Прочети още