Премини към основното съдържание
Стандартни танци3 минути

Ляв завой при бавния валс: стъпки на практика

От Bernhard De LucaАктуализирано

Накратко
  • Лявото завъртане при Waltz се състои от шест стъпки, които се разпределят в два такта по три и завъртат двойката общо на 270 градуса наляво.
  • Преходът от основната стъпка става след половин основна стъпка напред, така че кавалерът започва завъртането с левия крак, а дамата с десния.
  • Завъртането се инициира плавно през възглавничките на стъпалата, докато общата танцова рамка остава стабилна и не се усуква в горната част на тялото.
  • Чистата работа с краката с контролирано повдигане и спускане предотвратява загубата на равновесие в края на фигурата.

Част от по-голяма тема

Как да постигнеш хармоничен преход в любителските танци

Преходът от класическата основна стъпка към първата истинска промяна на посоката е крайъгълен камък за много двойки в любителските танци. Докато основната стъпка служи преди всичко за ориентация в пространството, левият завой внася динамика и истински поток в твоя Английски валс. Ключът към успеха се крие в това да не насилваш завоя, а да го инициираш органично от движението напред. Всеки, който се опитва рязко да завърти горната част на тялото си, веднага губи баланс и разклаща общата стойка за стандартни танци.

Предизвикателството при левия завой се състои в това, че двойката се движи обратно на часовниковата стрелка, докато посоката на танцуване по паркета всъщност следва часовниковата стрелка около залата. Това означава, че завой трябва да бъде прецизно дозиран, за да не се сблъскаш с други двойки. Чистата работа с краката, при която стъпалата преминават плоско едно покрай друго на втория такт и се събират едва на третия, осигурява необходимата стабилност. Ако освен това успееш да осигуриш синхрона в двойката, завой бързо губи своята плашеща страна и започва да се усеща прекрасно и плавно.

Лявото завъртане в цифри

стъпки за пълно завъртане
6
Градуса завъртане обратно на часовниковата стрелка
270°
удара в такта на валса
3

В шест стъпки до перфектния ляв завой

  1. Предварително изпълнение на половин основна стъпка

    Кавалерът танцува половин основна стъпка напред (ляво, дясно, събиране на стъпалата), докато дамата започва назад. Това създава необходимата енергия за движение напред за последващото завъртане.

  2. Започни първата стъпка с въртене

    Кавалерът прави силна крачка напред с левия крак и при това вече леко завърта тялото си наляво. Дамата отстъпва с десния крак назад.

  3. Продължаване на завъртането на две

    Кавалерът води десния крак в широка дъга настрани и продължава завъртането на възглавничката на стъпалото. Дамата прибира левия крак и се завърта заедно с него на пети.

  4. Контролирано затваряне на три

    Левият крак на партньора се прибира към десния и двойката се спуска контролирано в коленете. С това първата половина от левия завой е стабилно завършена.

  5. Започване на фазата на движение назад

    Кавалерът поставя десния си крак право назад, докато дамата пристъпва напред с левия крак. Завъртането сега продължава плавно.

  6. Завършване на завъртането на пет

    Кавалерът поставя левия си крак далеч встрани, докато дамата води десния си крак странично. Завъртането вече се довършва почти напълно успоредно на стената на залата.

  7. Сигурно приземяване на шест

    Десният крак на кавалера се прибира до левия и двамата отново се спускат надолу. Двойката вече е готова за следващата основна стъпка или друга фигура.

Често задавани въпроси

  1. Завъртането наляво се различава фундаментално по посоката на въртене и началния крак. Докато завъртането надясно се танцува по посока на часовниковата стрелка, при завъртането наляво двойката се върти обратно на часовниковата стрелка, което изисква по-прецизно водене.

Стандартни танцови курсове близо до теб

Намери подходящия курс сега, за да усъвършенстваш техниката си във Waltz.

Виж всички подходящи курсове

Нека заедно се осмелим на следващия завой

В udansa ще откриеш съмишленици, които искат да овладеят прехода от основната стъпка към завъртането заедно с теб. Открий подходящи партньори за танци и курсове в твоя район и внеси динамика в хобито си.

Присъедини се безплатно
Нека заедно се осмелим на следващия завой

Подходящо по темата