Намери своята компания за Waltz
В udansa ще откриеш съмишленици, които искат да упражняват ритъма на валса с теб или да те придружат на следващия празничен бал. Регистрирай се и намери своя танцов партньор.
Бален сезон4 минути
Научи Виенски валс за начинаещи: стъпка по стъпка към успеха на бала
От Mary De LucaАктуализирано
- Виенският валс се основава на бърз такт от три четвърти, при който на всеки удар се прави стъпка.
- За начинаещите е най-добре да започнат с основната стъпка напред и назад, без веднага да включват завъртане.
- Движението се разделя на една голяма повдигаща стъпка на първия удар и две по-малки плъзгащи се стъпки на втора и трета сметка.
- Стабилната и изправена танцова стойка по двойки е най-важното условие за баланс при бързо темпо.
Виенският валс е короната на всяка бална вечер, но неговото бързо темпо изисква стабилна основа. С правилния подход ще усвоиш основната стъпка без стрес и скоро ще се плъзгаш уверено по дансинга.
Това ти е нужно, за да започнеш
- Танцувални обувки с добро плъзгане или чисти чорапи за дървения под
- Танцов партньор за балансиране на стъпките заедно
- Класическа музика за валс в тричетвърти такт за упражнения
- Малко търпение за бързото темпо на танца
Очарованието на бързия тривременен такт в балната зала
Виенският валс очарова поколения наред със своето бързо темпо и рееща се елегантност. За начинаещите скоростта от около 60 такта в минута често изглежда плашеща, но тайната се крие в опростяването. Преди да се осмелиш да опиташ непрекъснатото въртене при виенския валс, трябва да усвоиш линейното движение. Танцът се основава на ясен тривременен такт, при който на всеки удар съответства една стъпка. Който тренира основите спокойно, без ротация, изгражда необходимия баланс, за да се плъзга по-късно без усилие по паркета.
Често срещано недоразумение е, че трябва веднага да се въртиш в кръг. Всъщност всички успешни двойки започват с така наречената махаловидна стъпка или основната стъпка напред-назад на място. Тази опростена форма премахва напрежението от движението и ти дава време да усетиш ритъма в тялото си. Едва когато краката намерят такта „на сляпо“, следва първата плавна промяна на посоката. Най-добре се подготви със структурирана перфектна подготовка за бал, за да останеш спокоен през голямата вечер.
Основната стъпка на виенския валс в шест стъпки
Направи първата стъпка
Застанете един срещу друг. Водещият започва с десния крак напред, а следващият с левия крак назад. Постави първата стъпка стъпалото плътно и контролирано на пода.
Изпълнение на странична стъпка
Втората стъпка се прави с другия крак настрани. Тази стъпка е по-малка и служи за продължаване на движението настрани, докато тялото леко се повдига.
Събиране на стъпалата
Притеглете първия крак към опорния, така че стъпалата да застанат едно до друго. В края на третия удар леко снижете тежестта, за да наберете инерция за следващия такт.
Започване на стъпката назад
Сега следва частта назад за водещия: постави левия крак право назад, докато следващият партньор прави крачка напред с десния крак. Движението остава плавно.
Отваряне на втората страна
Направете крачка с десния крак встрани, за да отворите отново движението. Внимавайте да поддържате постоянна дистанция с партньора и да не се клатите.
Завършване на основната стъпка
Приберете левия крак обратно до десния. С това цялата шестстъпкова основна стъпка е завършена и може да се повтори отново в ритъм.
Най-важните правила за това какво да правиш и какво да избягваш, когато учиш с udansa
Ето как се получава
- Прави малки и плавни стъпки
- Акцентирай ясно върху първата стъпка
- Поддържай стойката си стабилна и изправена
- Насочи погледа си в посоката на танца
Избягвай това
- Правиш твърде големи крачки, подскачаш или отскачаш
- Акцентираш еднакво силно върху трите стъпки
- Оставяш се да тежиш на партньора си
- Постоянно гледаш в краката си със схваната стойка
Твоят път към плавния ритъм на валса
Преди упражнение
Подготовка
При старта
Пристигане
На дансинга
По време на танца
Често задавани въпроси
Виенският валс се танцува в бърз тричетвърти такт, докато Английският валс е около два пъти по-бавен. Освен това Английският валс има силно изразено движение нагоре и надолу, докато Виенският валс се танцува по-равно и плъзгащо се.
Не, като начинаещ първо трябва да упражняваш основната стъпка изцяло напред и назад в права линия. Едва когато това движение се получава плавно и в синхрон с твоя партньор, трябва да започнете да включвате първите леки ъгли на завъртане.
Виенският валс традиционно се танцува обратно на часовниковата стрелка по посока на танца около дансинга. Двойките се движат в кръг по външната част на пътеката, докато центърът на залата остава свободен за по-бавни танцьори или фигури.
Курсове по Waltz близо до теб
Намери подходящия курс по танци и научи Виенски валс от нулата в спокойна атмосфера с udansa.
България: все още няма курсове
Прочети още
Научи бални танци и овладей етикета на дансингаПодготви се за бляскавия бален сезон. Научи всичко за най-важните бални танци, Виенски валс и етикета на дансинга.
Посока на танцуване в балната зала: правила за безопасно движениеПосоката на движение в балната зала е най-важното правило за танцовите двойки. Научи как да се движиш правилно в кръг обратно на часовниковата стрелка и как елегантно да избягваш сблъсъци.Класически бални танци: 5-те най-важни танцаОткрий петте най-важни класически стандартни танца за балната зала. От динамичния Wiener Walzer до елегантния Foxtrot, тук ще научиш всичко за техния характер.
Кой танцов курс е за теб? Направи си тестаПредстои балният сезон, а ти не знаеш кой курс ще те подготви най-добре за дансинга? Нашият тест ще ти покаже идеалния път според твоето свободно време.
Покана за танц: Етикет за перфектната бална вечерСтилна покана и чаровен отказ: С нашия наръчник за етикет при покана за танц ще се чувстваш напълно уверено на всеки бал.
Foxtrot на бала: Твоят спасител в гъчканицатаFoxtrot е тайният герой на всяка бална вечер. Научи как този лесен танц ще спаси вечерта ти при гъчканица и неясна музика.
Дамски избор и покана от кавалер: съвременен етикет в балната залаНаучи как дамският избор и поканите от кавалери внасят свежест на дансинга и как да се държиш елегантно в модерната бална зала.