Přeskočit na hlavní obsah
Uč se Salsa5 minut

Základní krok Salsa LA Style: návod pro tanec v linii

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Stručně řečeno
  • Základní krok Salsa LA Style se tančí na přímé, pomyslné linii v prostoru.
  • Pohyb začíná na první dobu taktu, proto se tento styl označuje také jako Salsa On 1.
  • Jak vedoucí, tak následovníci tančí symetrický vzorec kroků složený z kroků vpřed a vzad.
  • Na doby čtyři a osm se vždy dělá krátká pauza, během které se drží váha.

Najdi svého tanečního partnera na udansa

Na udansa connect potkáš stejně naladěné lidi ve svém okolí, kteří chtějí trénovat Salsa LA Style na lince. Najdi si svého ideálního tanečního partnera nebo nejbližší Salsa party ve svém okolí.

Připojit se zdarma
Najdi svého tanečního partnera na udansa

Začátek se Salsa LA Style ti otevře dveře na taneční parkety po celém světě. S tímto jednoduchým návodem zvládneš lineární základní krok s jistotou a od začátku si vybuduješ správnou rovnováhu.

To, co potřebuješ pro svůj trénink

  • Rovná podlaha bez překážek, o které bys mohl zakopnout
  • Boty s koženou podrážkou nebo čisté ponožky pro snadný skluz
  • Základní pochopení 4/4 taktu hudby
  • Přibližně dva metry volného prostoru podél přímky

Čím je Salsa LA Style tak výjimečná

Los Angeles Style, často označovaný jednoduše jako LA Style, patří k celosvětově nejoblíbenějším variantám Salsa. Jeho nejdůležitější vlastností je lineární rozvržení prostoru. Na rozdíl od kubánské Salsa, při které se partneři pohybují v kruhu kolem sebe, se zde tančí na pomyslné, úzké linii, takzvaném slotu. Kdo tuto strukturu pochopí, naučí se kroky mnohem rychleji. Začátek se nejlépe podaří díky pochopení rytmu: tančíme na první dobu, což znamená, že první, silný krok přesně odpovídá prvnímu úderu taktu. Aby ses do hudby vžil, pomůže ti, když se předem seznámíš s rytmem Salsa. Jakmile zvládneš načasování, můžeš se plně soustředit na přesné postavení svých nohou.

Dynamika na linii

Protože je prostor na linii omezený, vyžaduje LA Style čistou práci nohou. Kroky jsou malé a kontrolované, aby si partneři nešlapali na nohy nebo neopouštěli slot. Toto lineární zaměření zajišťuje typický elegantní a dynamický vzhled tohoto stylu. Pokud ovládneš základy, bude pro tebe později snazší srovnání s jinými styly, které můžeš objevit v průvodci o tanečních stylech Salsa. Pro začátek úplně stačí stabilně tančit čistý základní krok bez otoček nebo pohybů paží. Soustřeď se na to, abys při každém kroku plně přenesl váhu a udržel rovnováhu.

Nohy tanečních partnerů na tanečním parketu
Kdo se drží pomyslné čáry na parketu, tančí LA Style elegantně a přesně do rytmu.

Krok za krokem k dokonalému základnímu kroku

  1. Zaujměte výchozí pozici

    Postav se vzpřímeně, chodidla měj rovnoběžně a na šířku boků přímo na své pomyslné linii. Rozlož svou váhu rovnoměrně na obě bříška chodidel, abys byl kdykoliv připraven vyrazit.

  2. První krok na 1

    Vedoucí tanečníci udělají na první dobu kontrolovaný krok levou nohou vpřed. Následující tanečníci zároveň vykročí pravou nohou vzad. Váha se přenáší okamžitě.

  3. Přenesení váhy na 2

    Na dobu dvě přeneseš váhu na druhou nohu, která zůstala na místě. Tělo se lehce zhoupne zpět, aniž bys musel/a nohama dělat velké pohyby.

  4. Zpět na střed na 3 a 4

    Vrať aktivní nohu na dobu tři zpět na střed vedle druhé nohy a plně ji zatěžuj. Na dobu čtyři tuto pozici stabilně drž a krátce pauzuj.

  5. Provedení kroku zpět na 5

    Vedoucí tanečníci udělají na dobu pět krok pravou nohou dozadu. Následující tanečníci paralelně vykročí levou nohou dopředu. I zde přenes celou váhu.

  6. Přenesení váhy zpět na 6

    Přeneste váhu na dobu šest zpět na přední nohu, která zůstala na místě. Horní část těla přitom držte vzpřímenou a stabilní nad osou.

  7. Zavři na střed na 7 a 8

    Zavři aktivní nohu na dobu sedm zpět do výchozí pozice na střed. Ponechej váhu na této noze a využij dobu osm pro rytmickou pauzu.

Nejdůležitější zásady a zákazy při lineárním tanci

Správně

  • Položte chodidla vždy na přímou linii
  • Při každém kroku zcela přeneste váhu
  • Vědomě pauzujte na doby 4 a 8

Špatně

  • Dávat chodidla do kruhu nebo příliš daleko od sebe
  • Našlapovat pouze na špičky bez přenesení váhy
  • Tančit hekticky bez rytmické pauzy

Tvůj kontrolní seznam pro trénink základního kroku

Před tréninkem

Příprava

Na začátku

Příjezd

Při tanci

Během

zaregistruj se nyní zdarma

Často kladené otázky

  1. Salsa On 1 znamená, že první krok pohybové kombinace tančíš přesně na první dobu hudebního taktu. Díky tomu je pro začátečníky obzvlášť snadné rozpoznat ten správný moment.

Kurzy Salsa ve tvém okolí

Najdi si ten pravý kurz a nauč se styl LA přímo od zkušených lektorů.

Zobrazit všechny vhodné kurzy

Česko: zatím žádné kurzy

Přihlas se k newsletteru, dáme ti vědětMáš taneční školu? Přidej své kurzy

Německo: zobrazit kurzy

K tomu se hodí

Číst dále