Přeskočit na hlavní obsah
Taneční technika4 minuty

Nauč se základní krok Samba de Gafieira: krok za krokem

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Stručně řečeno
  • Základní krok Samba de Gafieira, Passo Basico, vychází z charakteristického pohybu vpřed a vzad v páru.
  • Sled kroků využívá rychlé časování na doby jedna, dvě a tři, a také krátký vložený krok.
  • Vedoucí začínají levou nohou vpřed, zatímco následovníci ustupují pravou nohou vzad.
  • Čistý přenos váhy při každém kroku zajišťuje rovnováhu a neverbální komunikaci v páru.

Najdi si partnera pro Samba

Vytvoř si svůj bezplatný profil na udansa a najdi taneční nadšence ve svém okolí, kteří si s tebou chtějí vyzkoušet Passo Basico a další brazilské párové tance.

Najdi si partnera pro Samba

Passo Basico je klíčem k brazilské taneční duši. S tímto jednoduchým návodem zvládneš první kroky v páru a okamžitě se budeš cítit připraven na taneční parket.

Co k tomu budeš potřebovat

  • Taneční partner pro společné procvičování
  • Pohodlné oblečení pro maximální volnost pohybu
  • Boty s hladkou podrážkou pro snadné otáčení
  • Volný prostor o rozměrech alespoň dva krát dva metry

Most mezi rytmem a elegantním pohybem

Samba de Gafieira je elegantní a extrémně dynamická brazilská odpověď na klasický společenský tanec. Tento styl, který vznikl v tanečních sálech Ria de Janeira, propojuje typický rytmus Samba s úzkou komunikací a prostorovým vnímáním tanga. Než se však pustíš do složitých figur nebo rychlých otoček, středem pozornosti je Passo Basico. Tento základní krok je pilířem všeho, co následuje. Trénuje tvůj cit pro synkopované časování hudby a pokládá základ pro harmonické spojení v páru. Pokud tento úvod zvládneš, stane se pozdější učení párové Samba plynulým a přirozeným procesem.

Proč je přesnost v základním kroku rozhodující

Passo Basico není jen strnulý pohyb vpřed a vzad, ale živý dialog. V Samba de Gafieira se taneční partneři pohybují v charakteristickém, mírně přesazeném postoji. Každý přenos váhy musí být přesně sladěn s taktem hudby, aby se předešlo nedorozuměním při vedení a následování. Protože je tento styl silně improvizovaný, čistě provedený základní krok ti dodá potřebnou jistotu, abys se mohl na tanečním parketu volně pohybovat. Na začátku se plně soustřeď na svá chodidla a společné časování, abys vybudoval stabilní základ.

Správná práce nohou v Passo Basico zajišťuje typickou pružnou eleganci tance Samba de Gafieira.
Správná práce nohou v Passo Basico zajišťuje typickou pružnou eleganci tance Samba de Gafieira.

K Passo Basico v pěti krocích

  1. Základní taneční držení

    Zaujměte vzpřímený, mírně přesazený postoj. Vedoucí položí pravou ruku na levou lopatku následovnice, levá ruka jemně drží pravou ruku partnerky ve výšce očí.

  2. Udělej první krok

    Vedoucí udělá krok levou nohou vpřed. Následující osoba současně ustoupí pravou nohou vzad. Přeneste váhu celou vahou na chodidlo.

  3. Pokračování v pohybu vpřed

    Vedoucí plynule vykročí pravou nohou vpřed, zatímco následnice posune levou nohu dozadu. Udržujte pohyb měkký a lehce pruže v kolenou.

  4. Zařazení rytmického střídání

    Nyní proveďte rychlou změnu váhy na místě. Vedoucí krátce klepne levou nohou a přenese váhu zpět na pravou, následovnice to zrcadlí pravou a levou nohou.

  5. Zahájení pohybu vzad

    Vedoucí tanečník vykročí levou nohou vzad, zatímco následnice následuje pravou nohou vpřed. Tímto způsobem se pár kontrolovaně vrací do výchozí pozice.

Zlatá rovnováha při tréninku

Správně

  • Přenášej váhu kompletně při každém kroku
  • Udržuj kolena lehce pokrčená a pružná
  • Dívej se na svého partnera

Chyba

  • Přenášení váhy na špičkách místo došlapu na celé chodidlo
  • Ztuhlý a nepohyblivý trup
  • Neustálé koukání na vlastní nohy

Tvůj kontrolní seznam pro úspěšný trénink

Před začátkem

Příprava

Na tanečním parketu

Mezitím

Často kladené otázky

  1. Passo Basico je základní krok tance Samba de Gafieira. Skládá se z jednoduchého pohybu vpřed a vzad v páru, který zachycuje synkopovaný rytmus brazilské hudby.

Kurzy Samba ve tvém okolí

Najdi si vhodný taneční kurz a nauč se tento brazilský párový tanec od úplných základů.

Zobrazit všechny vhodné kurzy

Číst dále