Proč pružnost začíná v koleni
Samba bounce není žádné divoké poskakování, ale kontrolovaný, plynulý pohyb, který vychází hluboko ze svalstva. Kouzlo této pružnosti spočívá v koordinaci hlezenních kloubů a kolen. Kdo se snaží bounce vytvořit odrazem od země, okamžitě ztrácí rovnováhu a kontakt s partnerem. Místo toho je správná Samba-pružnost založena na principu klesání a jemného tlumení. Pohyb jde dolů, nikoliv nahoru.
Aby se tato dynamika v těle ukotvila, pomůže pohled na základy. Pokud chceš ovládnout Sambu jako párový tanec ve společenském nebo soutěžním tanci, musíš pružnost ovládat nezávisle na krocích v prostoru. Teprve když kolenní klouby pracují elasticky a hlezenní klouby měkce odvalují váhu, vzniká typický, téměř beztížný charakter tance. Vyplatí se trénovat tento základ izolovaně před zrcadlem, než se pustíš do komplexních krokových variací.
