Por Mary De LucaActualizado el
En udansa conocerás a personas con tus mismos intereses que comparten tu pasión por los ritmos de club modernos. Descubre talleres emocionantes y encuentra a las parejas de baile ideales para disfrutar juntos de nuevos ritmos.
Olvídate de las secuencias de pasos rígidas y las posturas tiesas. Quien quiera bailar Afrobeat y Dancehall no solo debe escuchar el ritmo, sino traducirlo de forma aislada con cada fibra de su cuerpo.
Para dominar rítmicamente los ritmos de club modernos como el Afrobeat y el Dancehall, debes alejar tu enfoque de las melodías y concentrarte totalmente en la percusión. Ambos géneros se basan en un compás de 4/4, que para los bailarines se puede dividir en ocho tiempos (un ritmo de 8 tiempos). Mientras que en el Dancehall a menudo domina el ritmo impulsivo "Dem Bow" con una sincronización acentuada, el Afrobeat vive de polirritmos complejos en los que diferentes tambores parecen tocar unos contra otros. Si quieres reconocer el compás, busca primero el tambor más pesado y profundo de fondo, que te marca el pulso constante. Solo cuando este golpe base se haya convertido en parte de ti, podrás empezar a mover tu cuerpo de forma aislada.
A diferencia de los bailes de pareja clásicos, en los que todo el cuerpo actúa como una unidad sólida, estos estilos urbanos requieren una separación precisa de las partes de tu cuerpo. Bailar Afrobeat y aprender el ritmo significa que tus caderas realizan un movimiento diferente al de tus hombros o tu pecho. Estas aislaciones no son fruto del azar, sino que siguen exactamente los diferentes niveles rítmicos de la música. Mientras tus pies mantienen el golpe de bajo pesado en el suelo, tus brazos y tu torso pueden seguir los elementos de percusión más rápidos y brillantes en el rango de frecuencia superior. Esta independencia de las articulaciones es la clave para hacer visible el carácter complejo de estos ritmos de música del mundo.
Ponte de pie con los pies a la anchura de las caderas, flexiona ligeramente las rodillas y deja que tu pelvis descienda con naturalidad. Notarás que funciona cuando sientas una sensación estable y conectada a la tierra, y cuando puedas balancearte suavemente sobre las rodillas.
Cierra los ojos y filtra el bajo profundo mientras cuentas de forma constante hasta ocho. Has dado con el ritmo cuando el movimiento de tu cabeza coincide exactamente con los golpes fuertes del tambor.
Mueve tu caja torácica hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados, mientras tu pelvis permanece absolutamente inmóvil. La técnica de aislamiento funciona cuando tus hombros no se tensan y tu respiración fluye libremente.
Apoya los pies planos sobre el suelo alternándolos en los tiempos 1, 3, 5 y 7. Estás siguiendo el ritmo cuando tus pasos subrayan el pulso marcado de la música como si fueran un instrumento adicional.
Conecta los pasos de la parte inferior del cuerpo con los movimientos aislados de tu caja torácica para lograr una secuencia fluida. udansa funciona cuando los movimientos se sienten armoniosos a pesar de las diferentes velocidades.
Bailar correctamente
Evita errores
Preparación
Llegada
Durante
Reconoces el compás mejor concentrándote en el tambor más grave de fondo. Cuenta de manera uniforme del uno al ocho, donde los golpes fuertes suelen estar en los números impares.
Los ejercicios de aislamiento para el pecho y la cadera son la base más importante. Entrena a diario para mover solo una parte del cuerpo de forma aislada al ritmo, mientras el resto de tu cuerpo permanece completamente quieto.
No, no necesitas conocimientos previos. Como se trata de bailes en solitario, puedes aprender los fundamentos rítmicos y los aislamientos a tu propio ritmo sin necesidad de pareja.
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