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Temporada de bailes4 minutos
Aprende el Vals vienés para principiantes: paso a paso hacia el éxito en el baile
Por Mary De LucaActualizado el
- El Vals Vienés se basa en un compás rápido de tres por cuatro, en el que se da un paso en cada tiempo.
- Para los principiantes, lo mejor es empezar con el paso básico recto hacia adelante y hacia atrás, sin incluir giros de inmediato.
- El movimiento se divide en un paso largo de elevación en el primer tiempo y dos pasos de deslizamiento más cortos en el segundo y tercero.
- Una postura de baile estable y erguida en pareja es el requisito más importante para mantener el equilibrio a un ritmo rápido.
El Vals vienés es la joya de cualquier noche de gala, pero su ritmo rápido requiere una base sólida. Con el enfoque adecuado, dominarás el paso básico sin estrés y pronto te deslizarás por la pista con total confianza.
Esto es lo que necesitas para empezar
- Zapatos de baile con suela deslizante o calcetines limpios para el suelo de madera
- Una pareja de baile para equilibrar los pasos juntos
- Música de vals clásica en compás de tres por cuatro para practicar
- Un poco de paciencia para el ritmo rápido del baile
La fascinación del rápido compás de tres por cuatro en el salón de baile
El vals vienés fascina desde hace generaciones por su ritmo trepidante y su elegancia flotante. Para los principiantes, la velocidad de unos 60 compases por minuto suele resultar intimidante, pero el secreto reside en la reducción. Antes de que te atrevas con el giro continuo del vals vienés, debes interiorizar el movimiento lineal. El baile se basa en un claro compás de tres por cuatro, en el que cada tiempo recibe un paso. Quien entrena los fundamentos con calma y sin rotación, desarrolla el equilibrio necesario para deslizarse más tarde sin esfuerzo por la pista.
Un malentendido frecuente es pensar que hay que girar en círculos de inmediato. De hecho, todas las parejas exitosas comienzan con el llamado paso de péndulo o el paso básico de avance y retroceso en el sitio. Esta forma simplificada elimina la tensión del movimiento y te da tiempo para sentir el ritmo en el cuerpo. Solo cuando los pies encuentran el compás a ciegas, sigue el primer cambio de dirección suave. Prepárate de la mejor manera con una preparación perfecta para el baile estructurada, para mantener la calma en la gran noche.
El paso básico del vals vienés en seis pasos
Da el primer paso
Colocaos uno frente al otro. El líder comienza con el pie derecho hacia adelante, y quien sigue con el pie izquierdo hacia atrás. Da el primer paso de forma plana y controlada.
Ejecutar el paso lateral
El segundo paso se realiza con el otro pie hacia un lado. Este paso es más pequeño y sirve para continuar el movimiento lateral, mientras el cuerpo se eleva ligeramente.
Juntar los pies
Acerca el primer pie al pie de apoyo, de modo que los pies queden uno al lado del otro. Al final del tercer tiempo, baja ligeramente el peso para tomar impulso para el siguiente compás.
Iniciar el paso hacia atrás
Ahora sigue la parte hacia atrás para quien guía: coloca el pie izquierdo directamente hacia atrás, mientras quien sigue avanza con el pie derecho. El movimiento permanece fluido.
Abrir el segundo lado
Lleva el pie derecho hacia un lado para abrir de nuevo el movimiento. Asegúrate de mantener la distancia con tu pareja constante y de no tambalearte.
Completar el paso básico
Cierra el pie izquierdo junto al derecho. Con esto, el paso básico completo de seis tiempos queda finalizado y puede repetirse desde el principio de forma fluida.
Los Do's y Don'ts más importantes al aprender
Así funciona
- Da pasos pequeños y planos
- Enfatiza claramente el primer paso
- Mantén una postura estable y erguida
- Dirige la mirada en la dirección del baile
Evita esto
- Dar pasos demasiado grandes, saltar o rebotar
- Poner el mismo énfasis en los tres pasos
- Dejarse caer pesadamente sobre la pareja
- Mirar los pies constantemente de forma tensa
Tu camino hacia un ritmo de vals fluido
Antes de practicar
Preparación
Al empezar
Llegada
En la pista
Durante
Preguntas frecuentes
El Vals Vienés se baila en un compás rápido de tres por cuatro, mientras que el Vals Inglés es aproximadamente la mitad de rápido. Además, el Vals Inglés tiene un movimiento de subida y bajada muy marcado, mientras que el Vals Vienés se baila de forma más plana y fluida.
No, como principiante deberías practicar primero el paso básico completamente recto hacia adelante y hacia atrás. Solo cuando este movimiento sea fluido y sincronizado con tu pareja, deberíais incorporar los primeros giros ligeros.
El Vals Vienés se baila tradicionalmente en sentido contrario a las agujas del reloj siguiendo la dirección de la pista. Las parejas se mueven en círculo por la parte exterior, mientras que el centro del salón permanece libre para bailarines más lentos o para realizar figuras.
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