Pyörivän liikkeen fysiikka tasaisella alustalla
Flare, joka tunnetaan saksankielisissä maissa myös nimellä Thomas-pyörähdys, on yksi breakdancen esteettisimmistä ja samalla vaativimmista voimaliikkeistä. Toisin kuin perinteisessä telinevoimistelussa, jossa urheilijat suorittavat liikkeen hevosen päällä, b-boyt ja b-girlit pyörivät breakdancessa ainoastaan tasaisella lattialla. Tämä tarkoittaa, että jalkojesi liikkumavara on erittäin pieni ja sinun on pidettävä lantiosi puhtaalla lihasvoimalla ja oikealla tekniikalla korkealla lattian yläpuolella. Jotta hallitset tämän liikesarjan ilman loukkaantumisia, vankka perusta on välttämätön: sinun tulisi jo pystyä seisomaan vakaasti käsilläsi, jotta sinulla on tarvittava hartioiden voima. Katso tätä varten parhaat ohjeemme käsilläseisonnan oppimiseen breakdancessa. Flare-liikkeessä ei ole kyse raa'asta voimasta, vaan vauhdin siirron, lantion avauksen ja käsien tarkan ajoituksen täydellisestä yhteispelistä lattialla.
