Löydä Mambo-tanssiparisi udansa-palvelusta
Täältä löydät sopivat tanssikurssit ja samanhenkisiä ihmisiä lähialueeltasi, jotta voit kokeilla uusia sivuaskeliasi suoraan paritanssissa. Rekisteröidy ja nosta Mambo-tekniikkasi seuraavalle tasolle!
Tanssitekniikka4 minuuttia
Mambo Side Steps: Näin opit sivuaskeleen
Kirjoittanut Bernhard De LucaPäivitetty
- Mambo Side Steps siirtää perusaskeleen klassisen eteen-taakse-liikkeen suoraan sivuttaisakselille.
- Rytminen kulku iskuilla kaksi, kolme ja neljä pysyy täsmälleen samana kuin perusaskeleessa.
- Puhdas painonsiirto aktiiviselle jalalle on ratkaisevaa, jotta tasapaino säilyy nopeassa palautusliikkeessä.
- Kädet ja ylävartalo pysyvät vakaina ja vaimentavat sivuttaisdynamiikan rennosti.
Mambo elää rytmisestä monimuotoisuudestaan ja pirteistä suunnanmuutoksistaan. Side Step -askelten avulla irtaudut jäykästä edestakaisin liikkumisesta ja tuot eleganttia vauhtia jalkatyöskentelyysi.
Tätä tarvitset harjoitteluusi
- Varma Mambo-perusaskel rytmissä
- Tuntuma rytmiseen taukoon ykkösellä
- Kengät, joissa on hyvin liukuva pohja
- Hieman tilaa huoneessa sivuttaisliikkeille
Perusaskeleista sivuttaisvirtaan Mambossa
Klassinen eteen-taakse-perusaskel on vankka perusta, jonka päälle udansa-tanssisi rakentuu. Vasta sivuttaisaskeleet, niin sanotut side stepit, tuovat dynamiikkaa ja vaihtelua tanssivirtaasi. Totutusta eteen-taakse-liikkeestä sivulle siirtyminen vaatii aluksi hieman keskittymistä, sillä painonsiirron suunta muuttuu täysin. Jos hallitset jo Mambo perusaskeleen, tämä siirtymä on ihanteellinen seuraava askel.
Mambo side step -tekniikka perustuu siihen, että lantiosi ja polvesi vaimentavat suunnanmuutoksen pehmeästi. Sen sijaan, että asettaisit jalan eteen tai taakse, avaudut suoraan sivulle samalla kun ylävartalosi pysyy vakaana. Tämä liike avaa tilaa myöhemmille mambo schrittvariationen basics -tekniikoille ja varmistaa, että voit liikkua tanssilattialla vapaammin viemättä paljoa tilaa. Kyse ei ole tilaa vievistä kuvioista, vaan painopisteesi tarkasta hallinnasta jokaisella askeleella.
6 askelta täydelliseen Mambo-sivuaskeleeseen
Ota lähtöasento
Aloita neutraalista lähtöasennosta, jossa jalkasi ovat vierekkäin ja painosi on jakautunut tasaisesti. Pidä polvet rentoina.
Avaa vasemmalle
Aseta vasen jalkasi tahdin iskulle kaksi suoraan vasemmalle ulospäin ja siirrä painosi kokonaan tälle jalalle.
Painon siirto paikallaan
Siirrä paino lyhyesti takaisin oikealle jalalle iskun kolme kohdalla, jalka pysyy paikallaan ilman, että siirrät sitä kauemmas.
Sulje jalat ja pidä tauko
Sulje vasen jalka tarkasti oikean jalan viereen iskulla neljä ja pidä asento ykkösellä taukoa varten.
Avaa oikealle
Aseta nyt oikea jalka iskun kaksi kohdalla oikealle ulospäin ja siirrä painosi kokonaan oikealle puolelle.
Painonsiirto taakse ja sulkeminen
Siirrä paino kolmannella iskulla takaisin vasemmalle jalalle ja sulje oikea jalka neljännellä iskulla takaisin lähtöasentoon.
Mambo-sivuaskeleet: Vältä tyypilliset virheet
Oikein
- Ota pieniä ja hallittuja askelia sivulle
- Pidä tukijalan polvi kevyesti koukussa
- Pidä ylävartalo rauhallisena ja suorana
Väärin
- Ota liian pitkiä askelia
- Suorista jalat kokonaan
- Kallista ylävartaloa voimakkaasti sivulle
Tarkistuslistasi side-step-harjoitteluun
Ennen aloitusta
Valmistautuminen
Tanssiessa
Aikana
Suorituksen jälkeen
Jälkikäsittely
Usein kysytyt kysymykset
Side Step tanssitaan täsmälleen perusaskeleen tapaan iskuilla kaksi, kolme ja neljä. Pidä ykkösellä mambolle tyypillinen rytminen tauko, ennen kuin otat askeleen sivulle.
Ei, jalat avautuvat sivulle vain noin hartioiden leveydelle. Liian suuret askeleet vievät liikaa aikaa ja saavat sinut helposti pois tahdista nopeassa Mambo-tempossa.
Kyllä, voit harjoitella Side Step -askelia erinomaisesti yksin soolotreenissä. Kun mambo side steps -tekniikka on hallussa, sen soveltaminen paritanssiin viennin ja seuraamisen kanssa on huomattavasti helpompaa.
Mambo-kurssit lähelläsi
Löydä sopiva tanssikoulu, jossa voit oppia ja syventää mambo side steps -askeliasi.
Suomi: ei vielä kursseja
Lue lisää
Opi tanssimaan Mambo: Täydellinen opas aloittelijoilleOpi hallitsemaan Mambon perusaskel, selvitä On 2 -rytmin salaisuudet ja loista oikealla tekniikalla.
Mambon rytmin kuuntelu: Löydä tahti ainaJos haluat oppia tunnistamaan Mambon tahdin varmasti, sinun on opittava erottamaan se trumpettien ja pianon muodostamasta äänivallista. Kohdistetulla conga- ja clave-harjoittelulla löydät On 2 -aloituksen jatkossa vaikka unissasi.
Mambo On 2: Tunne rytmi ja tanssi oikeinOpi hallitsemaan Mambo On 2 -tanssin rytminen siirtymä ja säilyttämään tauko ykkösellä tyylikkäästi kehossasi.
Mambo-perusaskel: Opas aloittamiseenAlku on helppoa: Opit Mambo-perusaskeleen ja oikean painonsiirron rennosti kotona yksinkertaisen vaiheittaisen oppaamme avulla.
Mambo-alkeet: Tee tasotestiSelvitä interaktiivisella testillämme, kuinka hyvin rytmitajusi on valmis vaativaan Mambo-rytmiin ja mikä kurssitaso sopii sinulle parhaiten.
Opi Mambo: 7 yleisintä virhettä rytmissä ja askelluksessaOpi Mambo ilman turhautumista: Näytämme sinulle tyypilliset virheet rytmissä ja painonsiirrossa sekä sen, miten vältät ne heti alusta alkaen.
Mambo-lantionliike: Oikea tekniikka vartalonhallintaanTyypillinen Mambo-lantionliike ei synny lantiosta, vaan polvista. Opi salaisuus sujuvan vartalonliikkeen takana ja miten hyödynnät sitä tanssissasi.