Liikkuminen yhteisössä
Naurakaa yhdessä, liikkukaa ja solmikaa uusia kontakteja
Senioritanssi
Tanssi vahvistaa sydäntä, mieltä ja ryhtiä
Liikkuminen musiikin tahtiin edistää koordinaatiota, muistia ja tasapainoa
Musiikki, joka herättää muistoja
Tutut melodiat kutsuvat sinut tuntemaan itsesi taas nuoreksi
Miksi tanssi on niin arvokasta vanhuudessa
Tanssi ei ainoastaan energisoi kehoa vaan myös sydäntä. Yksin tai pariskuntana senioritanssi vahvistaa, yhdistää ja antaa uutta elämäniloa. Vanhustanssin harrastajat eivät treenaa vain lihaksiaan ja tasapainoaan, vaan myös muistiaan, reagointikykyään ja tunnetasollaan. Ehkä suurin arvo piilee kuitenkin ihmissuhdeaspektissa: Tanssi tuo ihmiset yhteen - iästä, taustasta tai fyysisestä kunnosta riippumatta - ja luo yhteisöllisyyttä, läheisyyttä ja naurua.
Etsi seniorien tanssikursseja alueeltasi
Löydä tanssikursseja senioreille naapurustossasi:
Millaisia tanssilajeja on tarjolla senioreille?
Senioritanssi on monipuolista ja mukautuu fyysisiin kykyihin. Yleisiä muotoja ovat
- Piiri- ja ryhmätanssit ilman kiinteää paria
- Hidas valssi ja foxtrotti
- Seniorien latinalainen tanssi, jossa on suppeampia askelyhdistelmiä
- Istumatanssi liikuntarajoitteisille
- Vapaa tanssi valitsemasi musiikin tahtiin
Etsitkö kurssia vanhemmillesi tai isovanhemmillesi?
Jotkut vanhukset eivät edes tiedä, että on olemassa erityisesti heille räätälöityjä tanssiohjelmia, jotka on mukautettu heidän tarpeisiinsa, tahtiinsa ja musiikkimieltymyksiinsä. Sinun rakastava vinkkisi voi olla laukaiseva tekijä, joka saa heidät löytämään uuden elämänilon. Tanssitunti on muutakin kuin liikuntaa, se on itseluottamuksen, terveyden ja yhteisöllisyyden lahja.
Tanssitunnit ovat mielekkäitä, liikuttavia lahjoja - terveydelle, elämänlaadulle ja uusille kohtaamisille. Etsikää tunti nyt ja ottakaa ensimmäinen askel yhdessä.
Tanssitunnit ovat mielekkäitä, liikuttavia lahjoja - terveydelle, elämänlaadulle ja uusille kohtaamisille. Etsikää tunti nyt ja ottakaa ensimmäinen askel yhdessä.
Kysymyksiä ja vastauksia senioritanssista
- Ei, ei lainkaan. Senioritanssi on suunniteltu mukautumaan fyysisiin kykyihisi - et ole tanssinut pitkään aikaan, elät rajoitusten kanssa tai haluat vain liikkua uudelleen: kyse on siitä, että olet aktiivinen ilolla ja omaan tahtiisi. Jokainen askel on tärkeä, ja kaikki ovat tervetulleita.
Liittyvät tanssit
Löydä lisää tansseja
Hidas valssi
Hidas valssi on täydellinen tapa aloittaa tanssiminen: romanttinen, rauhallinen ja tyylikäs. Etsi kurssi nyt ja liidä tanssilattialla.
Lue lisää: Hidas valssi
Discofox
Tutustu Discofox-tanssiin, joka sopii jokaiselle tanssilattialle! Se on helppo oppia, hauska ja täydellinen juhliin, häihin ja klubeille. Etsi tanssikurssit lähelläsi nyt.
Lue lisää: Discofox
Wienervalssi
Wienervalssi on eleganssin huipentuma: tanssi, joka täyttää tilan ja koskettaa sydäntä. Täydellinen valinta tanssiaisiin, häihin ja kaikille, jotka haluavat liitää kolmitahtisessa rytmissä.
Lue lisää: Wienervalssi