Siirry pääsisältöön
Tango Argentino4 minuuttia

Tango Argentino Dortmundissa: ryhti, jalka jalalta

Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty

Lyhyesti sanottuna
  • Aseta jalkasi mukavasti lantion alle ja jaa painosi tasaisesti.
  • Suorista ylävartalo ilman, että nostat rintakehää tai hartioita.
  • Pidä parin välinen kontakti pehmeänä, jotta kumpikin voi seistä ja kävellä itsenäisesti.
  • Harjoittele asentoa ensin ilman askelia ja lisää sitten hidasta kävelyä.

Tangossa syleily tuntuu nopeasti jäykältä, jos molemmat yrittävät ylläpitää asentoa lihasvoimalla. Rauhallinen perusasento auttaa sinua havaitsemaan pienet painonsiirrot sen sijaan, että kompensoisit niitä hartioilla.

Tämän tarvitset etukäteen

  • Liukumaton, tasainen lattia, jossa on tilaa pienille askelille
  • Mukavat kengät, joissa pystyt seisomaan tukevasti
  • Pari tai vapaa seinä yksin harjoitteluun
  • Muutama minuutti ilman kiirettä

Asento pysyy yksilöllisenä Tango Argentinossa Dortmundissa

Tango Argentinossa ei ole yhtä jäykkää asentoa, joka näyttäisi samalta jokaisella parilla. Kehonrakenne, liikkuvuus ja yhdessä sovittu syleily vaikuttavat siihen, kuinka lähellä seisotte. Tärkeintä on, että pystyt kannattelemaan itseäsi ja yhteys tuntuu silti. Dortmundissa voit tanssikurssien vertailussa kiinnittää huomiota siihen, harjoitellaanko kurssilla nimenomaisesti perusasioita, kuten seisoma-asentoa, painonsiirtoa ja kävelyä.

Kokeillessa ei ole tärkeää, näyttääkö asento tyylikkäältä valokuvassa. Kiinnitä huomiota siihen, pystytkö hengittämään rauhallisesti, pitämään pään linjassa ilman painetta ja nostamaan jalan irti lattiasta tukeutumatta tanssipariisi. Viejä ehdottaa liikettä, ja toinen vastaa omasta akselistaan käsin. Alkuun pääset kurssilla, jolla opettaja selittää kontaktin ja antaa aikaa harjoitella liikkeitä uudelleen. Jos haluat aloittaa ilman vakituista tanssiparia, löydät vinkkejä oppaasta, joka käsittelee tanssikurssia ilman paria Dortmundissa. Yleisemmän yleiskuvan tarjonnasta ja tyyleistä löydät sivulta sopivan tanssikoulun valintaan Dortmundissa.

Ammattimaiset Argentine Tango -tanssijat
Rento tanssiote syntyy, kun molemmat säilyttävät oman tasapainonsa eivätkä nojaa toisiinsa.

Harjoittele Tango-asentoa vaihe vaiheelta

  1. Aseta jalat kehon alle

    Aseta jalat noin lantionlevyiseen asentoon rinnakkain, äläkä lukitse polvia. Anna painon asettua koko jalkapohjalle ennen kuin siirrät painoa päkiöille.

  2. Suorista selkäranka

    Ajattele, että selkä pitenee lantiosta päälaelle, äläkä tee notkoselkää. Rintakehäsi pysyy liikkuvana, ja hartiat laskeutuvat sen sijaan, että niitä työnnettäisiin taakse.

  3. Siirrä painoa tietoisesti

    Siirrä painoasi hitaasti yhdelle jalalle ja takaisin. Ylävartalo pysyy rauhallisesti tukijalan päällä; huomaat painonsiirron siitä, että vapaa jalka kevenee.

  4. Sulje syleily pehmeästi

    Ota mukava tanssiote ja säädä etäisyys sopivaksi. Pidä käsilläsi ja käsivarsillasi yhteys, mutta älä purista toista tai nojaa häneen.

  5. Etene pienin askelin

    Liiku hitaasti eteen- ja taaksepäin, aluksi ilman käännöksiä. Askel alkaa painonsiirrosta. Jos samalla nostat itseäsi ylös tai kallistut eteenpäin, lyhennä askelta.

Näin asento pysyy liikkuvana

Näin se tehdään

  • Pidä paino omien jalkojesi päällä
  • Anna hartioiden laskeutua uloshengityksen aikana
  • Käytä käsivarsia kosketukseen, älä puristamiseen
  • Aloita pienin askelin

Ei näin

  • Siirrä paino tanssiparin päälle
  • Vedä hartioita jatkuvasti taaksepäin
  • Pidä tanssiparista kiinni käsivarsillasi
  • Pakota asento suurilla askelilla

Nopea harjoitustesti

Ennen harjoittelua

Valmistautuminen

Ensimmäisten kävelyaskelten jälkeen

Testi

Usein kysytyt kysymykset

  1. Ojennaudu, mutta älä jäykisty. Pitkä selkäranka auttaa pitämään painon jalkojen päällä. Työntyvä rintakehä tai kohotetut hartiat taas vaikeuttavat pieniä painonsiirtoja.

Tango-kurssit Dortmundissa

Vertaa ajankohtaisia Tango-kursseja Dortmundissa ja valitse sopiva aloitus, jossa voit harjoitella rauhassa asentoa ja yhteyttä.

Löydä sopiva tapa aloittaa Tango

udansassa voit vertailla Tango-kursseja Dortmundissa ja etsiä aloitusryhmää, joka sopii nykyiselle tasollesi. Näin löydät puitteet, joissa voit harjoitella käytännössä ryhtiä ja yhteyttä.

Löydä sopiva tapa aloittaa Tango