Halo की गतिशीलता को समझना
Halo ब्रेकिंग में सबसे गतिशील और देखने में प्रभावशाली पावर मूव्स में से एक है। सपाट ज़मीन पर घूमने वाले स्पिन के विपरीत, यहाँ आपका शरीर एक तिरछे प्रक्षेपवक्र में चलता है, जो एक प्रभामंडल (Halo) की याद दिलाता है। इस मूव की कुंजी कच्ची ताकत में नहीं, बल्कि सपोर्ट पॉइंट्स को बदलते समय सटीक टाइमिंग में है। आप अपने सिर के ऊपरी पार्श्व क्षेत्र पर घूमते हैं और अगले राउंड के लिए गति बनाए रखने के लिए सही समय पर अपने हाथों से खुद को ऊपर धकेलते हैं। हैंडस्टैंड में ठोस आधार और साफ हेडस्टैंड तकनीक के बिना चोट लगने का खतरा अधिक होता है। इसलिए, अपने शरीर को विशेष रूप से तैयार करें और यदि आवश्यक हो, तो कंधों और कूल्हों में आवश्यक लचीलापन बनाने के लिए ब्रेकडांस के लिए स्ट्रेचिंग जैसे संरचित प्रशिक्षण का उपयोग करें।
तिरछे रोटेशन का भौतिक विज्ञान
Halo में, आप अपने शरीर को हवा में रखने के लिए अपने पैरों के अपकेंद्री बल का उपयोग करते हैं। सिर से हाथों पर जाने के लिए कंधों से एक विस्फोटक, लेकिन नियंत्रित धक्का देने वाली गति की आवश्यकता होती है। जैसे ही आप अपना सिर छोड़ते हैं, आपके हाथ वजन को संभाल लेते हैं और आपके पेल्विस के नीचे गिरने से पहले ही अगला रोटेशन शुरू कर देते हैं। जिसने एक बार इस वजन के स्थानांतरण को समझ लिया, वह गिरने के डर से मुक्त हो जाता है और इस मूव को अन्य पावर मूव्स के साथ आसानी से जोड़ सकता है।
