सही उपकरण आपके प्रशिक्षण की सफलता का निर्धारण क्यों करते हैं
जो कोई भी विंडमिल्स, फ्लेयर्स या हेलोस जैसे शानदार रोटेशन का प्रयास करता है, वह जल्दी ही समझ जाता है कि उसका शरीर अत्यधिक भौतिक बलों के संपर्क में है। प्रशिक्षण के दौरान सही ब्रेकडांस सुरक्षात्मक कपड़ों के बिना, दर्दनाक खरोंच, चोट या जोड़ों पर पुरानी थकान का खतरा होता है। उच्च गुणवत्ता वाले गार्ड कमजोरी का संकेत नहीं हैं, बल्कि पेशेवर बी-बॉयज़ और बी-गर्ल्स के लिए लंबे सत्रों को बिना किसी चोट के पूरा करने के लिए एक चतुर उपकरण हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या आपका शरीर पहले से ही आवश्यक शारीरिक आधार रखता है, तो पावर मूव्स फिटनेस टेस्ट आपको शुरुआती आत्म-मूल्यांकन में मदद करेगा।
उपकरण खरीदते समय, आपको शारीरिक फिट और घर्षण-प्रतिरोधी सामग्रियों पर ध्यान देना चाहिए। ब्रेकिंग में गार्ड्स को बिना फिसले हॉल के फर्श, कंक्रीट या लिनोलियम पर अत्यधिक घर्षण का सामना करना पड़ता है। यदि आप विशेष रूप से अपने जोड़ों की रक्षा करना चाहते हैं और थकान से बचना चाहते हैं, तो आपको डांस एक्रोबेटिक्स में जोड़ों की सुरक्षा पर मार्गदर्शिका में और अधिक मूल्यवान सुझाव मिलेंगे। सस्ते विकल्पों के बजाय पेशेवर उपकरणों में एक बार निवेश करना बेहतर है, जो पहले स्पिन पर ही फिसल जाते हैं और आपको महत्वपूर्ण क्षण में असुरक्षित छोड़ देते हैं।
