Popping ट्रेनिंग में होने वाली सामान्य गलतियों को कैसे सुधारें
जो कोई भी अपनी Popping तकनीक को अगले स्तर पर ले जाना चाहता है, उसे बारीकियों को समझना होगा। Popping में एक सामान्य गलती मांसपेशियों के संकुचन को बहुत देर तक बनाए रखना है। एक असली हिट लगातार तनाव नहीं है, बल्कि तुरंत छूटने के साथ एक बिजली जैसी तेज़ सिकुड़न है। जो लोग मांसपेशियों में ऐंठन पैदा करते हैं, वे गतिशीलता खो देते हैं और हलचल के प्रवाह को धीमा कर देते हैं। इन streetdance गलतियों से बचने के लिए, एक लक्षित Popping आइसोलेशन ट्रेनिंग मदद करती है: बाइसेप्स, ट्राइसेप्स या जांघों जैसे अलग-अलग मांसपेशी समूहों को अलग करें और उन्हें एक सेकंड के एक अंश के लिए सिकोड़ने और तुरंत ढीला छोड़ने का अभ्यास करें।
आइसोलेशन को साफ रखें और ग्रूव बनाए रखें
एक और महत्वपूर्ण बिंदु शरीर के आस-पास के हिस्सों का अनचाहा हिलना-डुलना है। जब आप आर्म-हिट करते हैं, तो आपका कंधा या छाती अनियंत्रित रूप से नहीं हिलनी चाहिए। सटीकता जोड़ों की स्वतंत्रता से आती है। ट्रेनिंग के दौरान आईने का उपयोग करें या अनचाही गतिविधियों को तुरंत सुधारने के लिए अपने स्मार्टफोन से खुद को रिकॉर्ड करें। इसके अलावा, ध्यान रखें कि तकनीकी एकाग्रता के बावजूद आप संगीत की बुनियादी लय न खोएं। ग्रूव के बिना तकनीक यांत्रिक और बेजान लगती है, जबकि सही समय पर एक साफ हिट पूर्ण शारीरिक नियंत्रण का भ्रम पैदा करती है।
