प्राकृतिक शॉक एब्जॉर्बर के रूप में काइनेटिक चेन
जो लोग पहली बार Contemporary Floorwork आज़माते हैं, वे अक्सर घुटनों या कलाइयों पर जल्दी ही असहज दबाव महसूस करते हैं। इसका कारण आमतौर पर अवरुद्ध बायोमैकेनिक्स होता है। जब हम ज़मीन की ओर बढ़ते हैं, तो हम स्वाभाविक रूप से प्रभाव को केवल मांसपेशियों की ताकत से रोकने या जोड़ों को सख्त करने की प्रवृत्ति रखते हैं। हालाँकि, जोड़ों को सुरक्षित रखते हुए Floorwork का अभ्यास करने का मतलब बिल्कुल विपरीत है: यह जोड़ों को ऐसे पारगम्य चैनलों के रूप में समझने के बारे में है, जो बल और गति को अचानक रोकने के बजाय गतिशील रूप से आगे बढ़ाते हैं।
नृत्य में फ्लोरवर्क के बायोमैकेनिक्स में, हम काइनेटिक चेन के सिद्धांत का उपयोग करते हैं। हाथ से शुरू होने वाला एक आवेग कोहनी और कंधे के माध्यम से सीधे केंद्र और पेल्विस तक जाता है। यदि इस रास्ते में कोई जोड़ सख्त रहता है, तो उसे प्रभाव की पूरी ऊर्जा को अकेले ही सोखना पड़ता है। जोड़ों को थोड़ा मुड़ा हुआ और लचीला रखना सीखकर, आप दबाव को पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर समान रूप से वितरित करते हैं।
