नृत्य के भौतिकी को एक प्रेरक के रूप में उपयोग करना
जो कोई भी समकालीन नृत्य (contemporary dance) शुरू करता है, वह अक्सर सहज रूप से गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ जाने की कोशिश करता है। शरीर को सीधा रखने या सटीक मुद्रा में बनाए रखने के लिए हर हरकत को अत्यधिक मांसपेशियों की ताकत से नियंत्रित किया जाता है। हालाँकि, समकालीन नृत्य की भौतिकी इसके विपरीत सिद्धांत पर आधारित है: गुरुत्वाकर्षण से दुश्मन की तरह नहीं लड़ा जाता, बल्कि इसे एक प्रेरक शक्ति के रूप में समझा जाता है। जैसे ही आप गुरुत्वाकर्षण को जानबूझकर स्वीकार करना सीखते हैं, नीचे की ओर खिंचाव शुद्ध गतिशीलता में बदल जाता है।
यह सिद्धांत अंतरिक्ष में प्रवाहित होने वाली हरकतों के लिए आधार बनाता है। किसी हरकत को शुरू करने के लिए ताकत लगाने के बजाय, आप शरीर के अलग-अलग हिस्सों को नियंत्रित तरीके से गिरने देते हैं। एक भारी सिर, जो एक तरफ झुकता है, रीढ़ को एक सर्पिल में खींचता है और एक श्रृंखला प्रतिक्रिया शुरू करता है जो आपको आसानी से फर्श पर ले जाती है। जब आप इस अवधारणा से परिचित हो जाते हैं, तो आप देखेंगे कि आपकी हरकतें तुरंत अधिक स्वाभाविक और कम यांत्रिक लगने लगेंगी। udansa के साथ इस कला को और गहराई से समझें।
