बायोमैकेनिकल सिद्धांत तुम्हारे जोड़ों की रक्षा कैसे करते हैं
हमारी रैंकिंग का विश्लेषण यह स्पष्ट करता है कि फ्लोरवर्क में होने वाली सबसे गंभीर गलतियां लगभग हमेशा गलत तरीके से बल वितरण और वजन के असंतुलन के कारण होती हैं। जो कोई भी अपनी कलाइयों से गिरने को रोकने की कोशिश करता है या घुटनों को बिना किसी नियंत्रण के फर्श पर पटक देता है, वह दर्दनाक खिंचाव और चोटों को जोखिम में डालता है। बायोमैकेनिक्स यह दिखाता है कि शरीर का निरंतर सर्पिल घुमाव प्रभाव की ऊर्जा को खूबसूरती से कम कर देता है। यदि तुम सही तैयारी के बारे में गहराई से जानना चाहते हो, तो हमारा गाइड तुम्हारे फ्लोरवर्क प्रशिक्षण के लिए सबसे अच्छे कपड़े तुम्हें घर्षण से अपनी त्वचा और जोड़ों को अतिरिक्त रूप से बचाने में मदद करेगा। फर्श के संपर्क में आने के क्षण में सचेत होकर सांस छोड़ना भी गति की कठोरता को कम करता है और रीढ़ की हड्डी को झटकों से बचाता है।
