Oleh Bernhard De LucaDiperbarui
Di udansa connect, kamu bisa menemukan orang-orang yang sepemikiran di wilayahmu yang juga ingin melakukan Streetdance, Hip Hop, atau sesi latihan bersama di studio. Cukup buat profilmu dan terhubunglah dengan komunitas.
Belajar menari Hip Hop di rumah adalah cara paling santai untuk mengembangkan kesadaran tubuh yang nyata tanpa penonton. Dengan dasar-dasar yang tepat, kamu bisa mengubah ruang tamumu menjadi lantai dansa pribadimu.
Bergerak sendirian di ruang tamu memang membutuhkan sedikit keberanian di awal, tetapi memberikan kamu ruang yang sempurna dan terlindungi untuk mencoba langkah pertama. Dalam Streetdance, tujuannya bukan untuk terlihat sempurna sejak detik pertama, melainkan untuk mengembangkan rasa terhadap ritme. Banyak pemula melakukan kesalahan dengan langsung memulai koreografi kompleks dari video musik lalu menyerah karena frustrasi. Kunci kesuksesan terletak pada mengisolasi pola gerakan dan mengenal tubuhmu sendiri dengan cara yang benar-benar baru. Jika kamu telah menjawab pertanyaan gaya tari apa yang cocok untuk saya dengan Hip Hop, maka cara terbaik untuk memulai adalah dengan musiknya.
Setiap lagu Hip Hop didasarkan pada ketukan konstan yang harus kamu resapi secara fisik. Sebelum menggerakkan kaki, kamu harus belajar merasakan ketukan dengan tubuh bagian atas. Goyangan ritmis ini adalah dasar mutlak untuk setiap gerakan Streetdance di rumah. Putar musiknya dan cobalah untuk menekankan ketukan berat, biasanya pada hitungan satu dan tiga, dengan sedikit menekuk lutut dan merilekskan tubuh bagian atas. Hanya setelah goyangan ini terjadi secara otomatis, langkah-langkah sebenarnya bisa ditambahkan.
Berdirilah dengan kaki selebar pinggul, tekuk lutut sedikit, dan mulailah memantul dengan lembut mengikuti irama musik. Impuls datang dari lutut dan pinggul, sementara tubuh bagian atasmu tetap rileks.
Gerakkan kepala, bahu, dan panggulmu secara terpisah mengikuti irama, tanpa menggerakkan bagian tubuh lainnya. Ini melatih koordinasimu dan melepas kekakuan di bagian batang tubuh.
Langkahkan kaki ke samping, tarik kaki lainnya mendekat dan ketuk ringan sebelum kamu berganti arah. Kombinasikan sidestep ini secara langsung dengan bounce yang sudah kamu pelajari.
Letakkan satu kaki secara diagonal ke depan dengan tumit, tarik kembali, dan ulangi dengan sisi lainnya. Pastikan berat badanmu tetap berada pada kaki tumpuan di belakang.
Hubungkan langkah-langkah yang telah dipelajari menjadi satu rangkaian kecil yang mengalir, dan cobalah untuk membiarkan lengan berayun mengikuti irama secara alami tanpa perlu memikirkannya.
Begitulah
Jangan lakukan ini
Persiapan
Selama
Tindak lanjut
Untuk memulai di rumah, trek dengan ketukan yang lambat dan sangat jelas antara 80 hingga 95 BPM sangatlah cocok. Hip-Hop oldschool atau Boom-Bap modern sering kali memiliki dentuman snare dan bass yang sangat menonjol, yang akan memudahkan kamu untuk mendengarkan ketukan dengan sangat mudah.
Cermin sangat membantu untuk latihan solo di rumah, tetapi bukan keharusan mutlak. Jika kamu tidak memiliki cermin besar, kamu bisa sesekali merekam diri sendiri dengan ponsel untuk memeriksa dan memperbaiki postur serta pantulan gerakanmu setelahnya.
Hanya dengan sepuluh hingga lima belas menit latihan setiap hari, kamu akan mencapai kemajuan yang nyata dalam rasa irama setelah dua hingga tiga minggu. Memori ototmu akan menyimpan pola gerakan baru lebih cepat melalui pengulangan yang konstan daripada melalui sesi yang jarang namun lama.
Jika kamu sudah menguasai dasarnya, kursus bersama orang-orang yang sepemikiran akan membantumu berkembang lebih cepat.
Indonesia: belum ada kursus
Belajar menari tanpa pasangan: Gaya tari solo terbaikKamu ingin menari tapi tidak punya pasangan? Tidak masalah! Temukan dunia gaya tari solo yang seru dan temukan arah yang sempurna untukmu.
Gaya tari terbaik untuk olahraga: Menari daripada ke gymMencari alternatif selain gym? Gaya tari solo yang dinamis ini akan membuatmu berkeringat sekaligus mengajarkan teknik menari yang sesungguhnya.
Belajar Shuffle Dance langkah demi langkah: Panduan lengkapPelajari dasar-dasarajari dasar-dasar dasar-dasar Shuffle Dance langkah demi langkah. Dengan panduan ini, kamu bisa menguasai Running Man dan T-Step dengan mudah di rumah sesuai kecepatanmu sendiri.
Contemporary Dance untuk Pemula: Panduan SoloContemporary Dance menawarkan cara sempurna bagi penari solo untuk mengekspresikan perasaan melalui gerakan yang mengalir. Panduan kami menunjukkan langkah awal yang mudah tanpa perlu pengalaman sebelumnya.
Tarian Latin solo: Gaya terbaik untuk memulaiPelajari cara menguasai tarian Latin tanpa pasangan. Kami memperkenalkan gaya solo terbaik mulai dari Salsa Shines hingga Lady Styling.
Belajar Jazz Dance untuk Dewasa: Panduan SoloJazz Dance adalah gaya tari solo yang sempurna bagi orang dewasa yang ingin mulai menari tanpa pasangan. Panduan ini menunjukkan cara memulainya meski tanpa pengalaman sebelumnya.
Gaya tari solo apa yang cocok untukmu? Ikuti tesnyaTemukan gaya tari solo yang paling cocok untukmu melalui tes kami. Baik itu Streetdance, Contemporary, atau Solo-Latin, mulailah menari tanpa perlu pasangan!
