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Figure di Discofox4 minuti

Discofox Brezel: guida passo dopo passo

In breve
  • Il Brezel nel Discofox viene avviato tramite una doppia presa delle mani, in cui i partner si avvolgono strettamente l'uno nell'altro attraverso una rotazione della dama.
  • Il cavaliere guida la dama con un leggero sollevamento della mano sopra la sua testa, in modo che entrambi i partner alla fine guardino nella stessa direzione, spalla a spalla.
  • Lo scioglimento impeccabile del Brezel avviene attraverso una semplice rotazione all'indietro della dama sotto le braccia sollevate del cavaliere, tornando alla posizione base.
  • Per l'intero movimento, una presa delle mani rilassata è fondamentale per evitare dolorose torsioni dei polsi.

Il pretzel è l'attrazione principale su ogni pista da ballo. Con le nostre istruzioni precise imparerai come intrecciare le braccia con maestria e come sciogliere la figura in modo elegante in qualsiasi momento.

Cosa dovreste portare con voi

  • Sicherer Discofox-Grundschritt im Takt der Musik
  • Fähigkeit, die Doppelhandhaltung entspannt zu halten
  • Gegenseitiges Vertrauen bei engen Drehungen
  • Etwas Platz auf der Tanzfläche nach allen Seiten

Die Faszination der verschlungenen Wickelfigur

Die Brezel gehört zu den absoluten Klassikern unter den Wickelfiguren im Discofox. Sie besticht durch ihre verschlungene Optik, bei der beide Partner eng beieinanderstehen und die Arme kunstvoll ineinander verflochten sind. Doch so spektakulär die Figur auf der Tanzfläche auch aussieht, so logisch und flüssig ist ihr Aufbau, wenn man die richtige Technik beherrscht. Im Gegensatz zu anderen Wicklern, die du im Discofox Figuren Guide findest, erfordert die Brezel ein kontinuierliches Halten beider Hände und ein feines Gespür für den Zug- und Druckaufbau.

Um die Figur elegant und schmerzfrei zu tanzen, kommt es vor allem auf die Flexibilität in den Handgelenken und eine vorausschauende Führung an. Der Herr leitet die Bewegung ein, indem er die Dame in eine kontrollierte Drehung schickt, während die Hände locker ineinandergreifen, ohne sich festzuklammern. Sobald die Wickelposition erreicht ist, tanzen beide Partner kurzzeitig auf engem Raum nebeneinander, bevor die Figur über eine gezielte Rückwärtsdrehung wieder aufgelöst wird. Das Verständnis dieses harmonischen Wechsels aus Einwickeln, Halten und Ausdrehen ist der Schlüssel zum Erfolg.

Ein Tanzlehrer zeigt einer Tänzerin während des Trainings in einem Tanzstudio die Bewegungsabläufe
Wer die Arme locker lässt und die Gelenke nicht blockiert, meistert die Drehung der Brezel ohne Kraftaufwand.
udansa-Tipp

Wenn ihr euch beim Einwickeln verheddert, lasst die Hände nicht sofort los. Atmet kurz durch, senkt die Arme und dreht euch langsam rückwärts aus der Figur heraus, um den Bewegungsablauf im Zeitlupentempo zu verstehen.

In 6 passi verso il brezel perfetto

  1. In die Doppelhandhaltung wechseln

    Startet im regulären Discofox Grundschritt und wechselt rechtzeitig in die Doppelhandhaltung, bei der sich eure rechten und linken Hände jeweils locker gegenüberliegen.

  2. Die Drehung der Dame einleiten

    Der Herr hebt auf den ersten Taktschlag seine linke Hand und führt die Dame mit einem sanften Impuls im Uhrzeigersinn in eine Drehung vor seiner Brust.

  3. Die Arme über den Kopf führen

    Während die Dame sich dreht, führt der Herr die angehobenen Hände über ihren Kopf hinweg, sodass sich die Arme wie von selbst umeinanderwickeln.

  4. Die Wickelposition stabilisieren

    Am Ende der Drehung steht die Dame eng vor oder leicht versetzt neben dem Herrn. Beide blicken in dieselbe Richtung, die Arme sind vor den Körpern verschlungen.

  5. Die Rückwärtsdrehung einleiten

    Um die Brezel aufzulösen, hebt der Herr die linke Hand wieder an und gibt der Dame den Impuls, sich gegen den Uhrzeigersinn rückwärts herauszudrehen.

  6. In den Grundschritt zurückkehren

    Sobald die Dame die Drehung beendet hat, senkt der Herr die Arme und ihr gleitet harmonisch zurück in den normalen Discofox-Grundschritt.

I principali do e don't per il pretzel

So ja

  • Die Hände wie lose Haken ineinanderlegen
  • Die Arme während der Drehung entspannt beugen
  • Den Blickkontakt beim Einwickeln kurz halten

So nicht

  • Die Finger des Partners fest umklammern
  • Die Arme steif und komplett durchgestreckt lassen
  • Hektisch an den Armen des Partners reißen

Le fasi del pretzel in sintesi

Vor dem Start

Vorbereitung

Die Ausführung

Waehrend

Das Auflösen

Ankunft

Häufige Fragen

  1. Die Brezel unterscheidet sich vom Körbchen dadurch, dass beim Körbchen die Dame seitlich neben dem Herrn eingewickelt wird, während bei der Brezel beide Partner durch die doppelte Handhaltung viel enger und symmetrischer miteinander verschlungen sind.

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