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Di Bernhard De LucaAggiornato il
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Una classica sala da ballo può intimidire quando la pista è affollata e l'orchestra suona un brano che non si riesce a classificare subito dal punto di vista ritmico. È proprio in questi momenti che scocca l'ora del Foxtrot. Mentre le coppie si bloccano durante il veloce Valzer viennese o il Quickstep che richiede molto spazio, il Foxtrot offre la massima flessibilità in uno spazio ristrettissimo. Tra i ballerini esperti è considerato il ballo di emergenza definitivo in sala da ballo, perché si adatta a quasi tutta la musica in quattro quarti e può essere ballato occupando pochissimo spazio.
Chi padroneggia il passo base del Foxtrot al ballo, mantiene la calma anche nella calca più grande. Dato che il passo base consiste in semplici passi camminati e uno chassé, può essere ridotto senza sforzo. Quando la densità di coppie aumenta, basta ballare i passi quasi sul posto. Inoltre, il ritmo perdona piccole incertezze. Se tu o il tuo partner doveste perdere il tempo, rientrare nel ritmo con il Foxtrot è più semplice che con quasi ogni altro ballo standard.
Un altro motivo per cui dovresti ballare il Foxtrot è la sua versatilità in caso di selezione musicale poco chiara. Spesso le orchestre dei balli suonano classici pop moderni, brani swing o canzoni lente in quattro quarti che non possono essere chiaramente associati a un ballo da competizione classico. Prima di restare fermo a bordo pista senza sapere cosa fare, mentre gli altri bloccano la direzione di ballo in sala, inizia semplicemente con il Foxtrot. Si adatta praticamente sempre, salva la situazione e garantisce una sensazione di relax sulla pista.

Assumi la classica posizione chiusa di fronte. Prestate attenzione a una tensione corporea stabile, ma flessibile, per poter reagire rapidamente agli ostacoli.
Balla i due passi di camminata lenti in modo decisamente più piccolo rispetto a quanto fai a lezione. In questo modo, riduci il rischio di calpestare i piedi alle altre coppie.
Esegui il veloce chassé laterale a passo chiuso in modo piatto e usalo per minimi cambi di direzione, così da sfruttare abilmente gli spazi nel fitto della pista.
Usa semplici quarti di giro sul posto quando la strada davanti a te è completamente bloccata, invece di ballare alla cieca all'indietro contro altre coppie.
Il Foxtrot è il salvagente ideale perché si adatta a quasi ogni musica in quattro quarti. Se la band dal vivo suona un brano che non riesci a classificare ritmicamente subito, con il Foxtrot vai quasi sempre sul sicuro.
Il passo base consiste in due passi lenti in avanti e un passo veloce laterale con chiusura. Nel traffico intenso, puoi ridurre drasticamente questi passi o addirittura ballare quasi sul posto per evitare collisioni.
No, le figure avanzate sono addirittura d'intralcio nel trambusto di una sala da ballo affollata. Concentrati piuttosto su un passo base pulito e su semplici quarti di giro per manovrare in sicurezza tra le altre coppie.
Preparati al meglio per la stagione dei balli e impara il Foxtrot in una scuola di danza.
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