Rask savo B-Girl bendruomenę udansa
Čia rasi bendraminčių, kurie dalijasi tavo aistra breaking šokiui. Užmegzk ryšius su šokėjomis savo mieste ir rask tinkamą komandą.
Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta
Čia rasi bendraminčių, kurie dalijasi tavo aistra breaking šokiui. Užmegzk ryšius su šokėjomis savo mieste ir rask tinkamą komandą.
Už kiekvieno įspūdingo b-girl atliekamo „freeze“ slypi sunkus darbas stiprioje bendruomenėje. Sužinok, kaip moterys „breaking“ šokiuose kuria savo erdves, kad galėtų viena kitą skatinti siekti aukščiausių rezultatų, nepaisydamos klasikinių vaidmenų modelių.
B-Girl apibūdina šokėją, atliekančią breaking, kuri savo šokio stiliumi, akrobatika ir laikysena atstovauja Hip-Hop kultūrai. Šis terminas yra lygiavertis vyriškam atitikmeniui B-Boy.
Breaking scena istoriškai buvo stipriai dominuojama vyrų, tačiau B-Girls jau seniai išsikovojo savo pačių, neginčijamą vietą. Tikslingos B-Girl treniruotės bendruomenėje pasižymi visiškai kitokia dinamika. Nors klasikinės treniruotės dažnai orientuotos į fizinį dominavimą ir greitą įspūdingų „powermoves“ judesių išmokimą, grynai moterų treniruočių grupės dažnai skiria dėmesį intensyviam dalinimuisi patirtimi apie judesių efektyvumą, anatomiją ir kūrybinę saviraišką. Moterys breakdance šokyje tikslingai išnaudoja savo fizinius duomenis, pavyzdžiui, dažnai žemesnį svorio centrą ir didesnį lankstumą, kad sukurtų unikalų šokio stilių.
B-girl treniruotės bendruomenėje jokiu būdu nereiškia švelnesnio treniravimosi. Priešingai, saugioje aplinkoje atsiranda stiprus dėmesys techniniam tikslumui. Abipusis palaikymas padeda įveikti psichologinius barjerus, kurie gali kilti mokantis elementų virš galvos, tokių kaip Shoulder Freeze breakdance šokyje. Be spaudimo nuolat įrodinėti savo vertę vyrų dominuojamame rate, pradedančiosios mokosi greičiau ir išvengdamos traumų.
Nuosava grupė breiko pasaulyje yra kur kas daugiau nei tik treniruočių bendruomenė: tai šeima, atrama ir kūrybinė laboratorija viename. Jei nori rasti b-girl grupių, ieškai bendruomenės, kurios pagrindinis tikslas yra tarpusavio įgalinimas. Grynų moterų grupės suteikia platformą, kurioje sportininkės auga kartu ir palaiko viena kitą kovų kontekste. Tokios grupės dinamika yra stipriai paremta kolektyvine motyvacija, todėl pradedančiosioms įsitraukti yra kur kas lengviau.
Siekdamos skatinti breiko šokėjas, šios grupės dažnai organizuoja savo dirbtuves, atviras sesijas ir diskusijas. Jos sukuria matomumą scenoje, kurioje moterys skrajutėse ir varžybų žiuri vis dar yra nepakankamai atstovaujamos. Tapusi tokio judėjimo dalimi, ne tik išmoksti žingsnelių, bet ir pajauti gilią Hip-Hop kultūrą, pagrįstą abipuse pagarba ir bendru pasipriešinimu stereotipams.
Taip
Taip nedaryk
Rask „jam“ sesijas, seminarus ir šokių partnerius udansa platformoje.
Vien moterų komandoje vyrauja visai kitokia erdvė klaidoms. Mes skatiname viena kitą peržengti savo mentalines ribas, niekam nereikia stengtis pasirodyti geresnei už kitas.
Kelias į vietinę sceną šiandien veda per įvairius kanalus. Be klasikinių būdų, tokių kaip lankymasis žinomose treniruočių vietose jaunimo centruose ar šokių studijose, internetas gerokai palengvina pirmąjį kontaktą. Jei nori aktyviai rasti b-girl komandų, geriausia naudoti specializuotus tinklus, tokius kaip udansa, kad tikslingai ieškotum šokėjų savo mieste. Dažnai užtenka bendros treniruotės parke ar laisvoje salėje, kad padėtum pagrindus naujam kolektyvui.
Kad galėtum skatinti merginų breakdance šokį, taip pat reikia aktyviai dalyvauti bendruomenėje. Lankykis vietiniuose turnyruose, dalyvauk bendruose cypher'iuose ir tikslingai ieškok bendravimo su labiau patyrusiomis B-Girls. Kiekviena matoma šokėja aikštelėje įkvepia kitą kartą. Jei nori optimaliai pasiruošti savo pirmajam tokio susitikimo dalyvavimui, mūsų gidas apie pasiruošimą tavo pirmajam breakdance renginiui padės tau suprasti nerašytas cypher'io taisykles ir pasirodyti užtikrintai.
Dėmesys technikai ir dalinimuisi
udansa susitelkia į bendrą techninių ribų tyrinėjimą, dalinimąsi judesio patirtimi ir tarpusavio įgalinimą saugioje, nevertinančioje erdvėje.
Matomumas ir sportinė konkurencija
Drąsiai demonstruok įgytus įgūdžius bendruomenės rate, dalyvauk sportinėse varžybose ir savo buvimu didink moterų matomumą Hip-Hop kultūroje.
B-girls dažnai išnaudoja savo natūralų lankstumą, tamprumą ir anatomiškai žemesnį svorio centrą. Dėl to perėjimai dažnai atrodo sklandesni, o „powermoves“ atliekami pasitelkiant tikslią techniką, o ne vien viršutinės kūno dalies jėgą.
Naudodamasi tokiomis platformomis kaip udansa, gali tikslingai ieškoti kitų šokėjų savo apylinkėse. Hip-Hop seminarų lankymas ir tiesioginis bendravimas su merginomis vietiniuose „jam“ renginiuose taip pat yra puikūs būdai.
Ne, tobula fizinė forma nėra būtina sąlyga norint pradėti. Jėga, koordinacija ir lankstumas savaime išsivysto reguliariai ir laipsniškai treniruojant „toprocks“, „footworks“ ir paprastus „freezes“.
Kaip išpopuliarinti „Breakdance“ grupę: patarimai didesniam žinomumui
Breakdance lauke: geriausi patarimai treniruotėms gryname ore
Kaip suburti Breakdance komandą: žingsnis po žingsnio
Breakdance apranga: kas turi būti tavo krepšyje