Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokių apranga3 minutės

Geriausia apranga tavo floorwork treniruotėms

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Ilgos kelnės ir ilgarankoviai viršutiniai drabužiai apsaugo nuo skausmingų odos nudegimų dėl trinties į šokių aikštelę.
  • Specialios kelių apsaugos sušvelnina smūgį greitai nusileidžiant ant grindų.
  • Kvėpuojantys audiniai su tamprumo priemaiša užtikrina maksimalią judesių laisvę atliekant visus žingsnelius.
  • Slystančios kojinės padeda sklandžiai suktis ir kontroliuotai judėti erdvėje.

Rask savo šokių bendruomenę

udansa platformoje rasi bendraminčių, kurie dalijasi tavo aistra šiuolaikiniam šokiui, bei tinkamas studijas savo savaitinėms floorwork treniruotėms.

Prisijunk nemokamai
Rask savo šokių bendruomenę

Darbas ant grindų šiuolaikiniame šokyje reikalauja visiško atsidavimo. Su tinkama apsaugine apranga šokių darbui ant grindų gali susikoncentruoti tik į savo judesių tėkmę, užuot bijojęs mėlynių.

Kaip mes atsirinkome

  • Apsauginis poveikis

    Apranga turi apsaugoti odą nuo nudegimų dėl trinties į sporto salės grindis.

  • Laisvė judėti

    Audiniai turi be jokių problemų atlaikyti kiekvieną tempimą ir kiekvieną gilų žingsnį.

  • Patvarumas ir priežiūra

    Medžiagos turi būti atsparios ir lengvai ištverti dažną skalbimą.

  • Nepriklausomas pasirinkimas

    Nė vienas gamintojas nemokėjo už vietą ar paminėjimą šiame sąraše.

Penki svarbiausi dalykai, kurių reikia tavo treniruotėms

  1. 01

    Ergonomiški kelių įtvarai

    Kelių sritis, elastingas audinys, plokščias paminkštinimas

    • Apsauga
    • sąnarių tausojimas
    • paminkštinimas

    Specialūs kelių įtvarai šiuolaikiniam šokiui yra svarbiausias elementas. Jie pasižymi plokščiu paminkštinimu, kuris suteikia optimalią apsaugą girnelėms atliekant kietus nusileidimus, tačiau netrukdo atliekant suktukus.

  2. 02

    Ilgos tamprės arba džiazo kelnės

    Kojos, patvarus medvilnės mišinys, aukštas liemuo

    • Odos apsauga
    • slydimas
    • tamprumas

    Tvirtos, tamprios treniruočių kelnės apsaugo visą kojų ilgį nuo nudegimų dėl trinties. Jos turėtų būti prigludusios, kad judesių virš galvos metu nenuslystų.

  3. 03

    Funkciniai marškinėliai ilgomis rankovėmis (Longsleeve)

    Rankos ir pečiai, funkcinis pluoštas, prigludę

    • Viršutinės kūno dalies apsauga
    • šiluma
    • slydimo funkcija

    Marškinėliai ilgomis rankovėmis apsaugo pečius ir alkūnes atliekant riedėjimo judesius ir slydimus. Kvėpuojančios funkcinės medžiagos išgarina prakaitą ir išlaiko raumenis šiltus per treniruočių pertraukas.

  4. 04

    Šokiams skirtos kojinės

    Pėdos, sutvirtintas kulnas, minkšta medžiaga

    • Slydimas
    • šiluma
    • pėdų apsauga

    Storos medvilninės arba specialaus sintetinio pluošto kojinės idealiai tinka sklandžiam judėjimui per grindų dangą. Jos šildo kulkšnis ir sumažina pasipriešinimą atliekant pėdų slydimo judesius.

  5. 05

    Klasikinis šokių bodis

    Liemuo, elastano sudėtis, besiūlė technologija

    • Stabilumas
    • pagrindinis sluoksnis
    • nugaros apsauga

    Gerai priglundantis bodis apsaugo nuo to, kad viršutinė aprangos dalis neatsikeltų atliekant apverstas pozas. Jis išlaiko nugarą šiltą ir sukuria tvarkingą siluetą, todėl treneriui lengviau stebėti tavo laikyseną.

Modern Dance kursai šalia tavęs

Rask tinkamą kursą dabar ir išbandyk savo naują aprangą šokių aikštelėje.

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeTuri šokių mokyklą? Pridėk savo kursus

Rask šokių partnerį

Artimiausi renginiai šiame šokio stiliuje

Darbas Egipte · Pyramid · 1. Feb 2027, 18:00 - 1. Jan 2028, 21:00festivalLiko tik 5 vietosModernus šokis

Darbas Egipte

1. Feb 2027, 18:00 - 1. Jan 2028, 21:00Kawkab.Elfan · Pyramidnuo 800,00 USD

Kodėl tinkama apranga apsaugo tavo techniką

Kiekvienas, intensyviai užsiimantis šiuolaikinio šokio grindų technika (floorwork), greitai pastebi: tiesioginis kontaktas su šokių aikštele palieka pėdsakus. Be tinkamos aprangos floorwork treniruotėms, sukimasis, slydimas ir svorio perkėlimas greitai sukelia skausmingus nubrozdinimus ar mėlynes. Nors klasikiniame balete dažnai dominuoja plonyčiai triko, šiuolaikiniam floorwork reikia tvirto apsauginio sluoksnio, kuris sumažintų trintį ir apsaugotų sąnarius. Ideali apranga čia veikia kaip įrankis, leidžiantis tau sklandžiai judėti nevaržant judesių laisvės.

Apgalvota contemporary floorwork apranga remiasi sluoksniais. Ilgos kelnės ir rankovės apsaugo odą nuo nudegimų dėl trinties į šokių aikštelę, o strategiškai išdėstytos apsaugos, pavyzdžiui, lankstūs kelių įtvarai šiuolaikiniam šokiui, sušvelnina kietus smūgius. Įsitikink, kad visos dalys priglunda pakankamai tvirtai, kad neslystų, bet yra pakankamai laisvos, kad leistų atlikti gilius įtūpstus ir plačius išsižergimus. Natūralaus pluošto audiniai, tokie kaip medvilnė, dažnai užtikrina geresnį sukibimą, o sintetiniai pluoštai palengvina slydimą. Protingas derinys užtikrina tobulą pusiausvyrą treniruočių metu.

Apsauga ir funkcijos skaičiais

Apsauga nuo saulės ilgomis rankovėmis ir kelnėmis
100 %
8 mm storio paminkštinimas keliams
8 mm
Sluoksniai tobulam temperatūros reguliavimui
3

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Kelių apsaugos yra itin svarbios atliekant floorwork, nes jos apsaugo girnelę ir aplinkinius audinius nuo sumušimų kietai nusileidžiant ar sukantis. Jos leidžia treniruotis be skausmo ir baimės.

Taip pat rekomenduojame

Skaityti toliau