Belajar Breaking untuk pemula: Begini cara kamu menguasai asasnya

Sebelum kamu turun ke lantai, setiap tarian bermula dengan berdiri. Langkah berdiri dalam Breaking dipanggil Toprock. Ia merupakan kad pengenalan kamu di lantai tarian, yang membolehkan kamu mempamerkan gaya dan rasa irama kamu. Klasik mutlak dalam kalangan Toprock ialah apa yang dipanggil Indian Step. Dalam langkah ini, kamu berselang-seli menyilangkan sebelah kaki di hadapan kaki yang lain, sementara lengan kamu membuka dan menutup mengikut rentak muzik. Matlamatnya bukanlah untuk melakukan corak yang sangat rumit, tetapi untuk merasai muzik dalam badan kamu dan menunjukkan kehadiran diri.

Apabila kamu mencari peralihan daripada berdiri ke lantai, Go-down akan dimainkan. Go-down ialah pergerakan lancar yang membawa kamu ke bawah. Bagi pemula, drop mudah ke lututut mudah sahaja untuk melakukan drop ke lututuhan ke lutut atau turun secara terkawal ke posisi mencangkung yang rendah. Penting untuk memastikan peralihan ini tidak kelihatan seperti terjatuh, sebaliknya sebagai bahagian persembahan kamu yang sedar dan terkawal. Jika kamu ingin mencuba langkah pertama kamu, persediaan yang baik akan membantu. Ketahui cara untuk menyediakan diri secara mental dan praktikal untuk sesi pertama kamu dalam panduan tentang kelas tarian pertama kamu.

Sebaik sahaja kamu sampai ke bawah, Footwork yang sebenar bermula. Ini adalah teras breaking di lantai, di mana kamu menyokong diri dengan tangan dan kaki serta menari mengikut corak bulat atau linear. Asas paling penting untuk ini ialah 6-Step. Seperti namanya, urutan pergerakan ini terdiri daripada enam langkah individu, di mana kaki kamu bergerak mengelilingi tangan semasa kamu berada dalam posisi mencangkung rendah. 6-Step memerlukan sedikit kesabaran pada mulanya, kerana pergelangan tangan dan paha kamu perlu membiasakan diri dengan beban yang tidak biasa ini.

Untuk melindungi sendi, kamu harus mengagihkan berat badan secara sekata pada tapak tangan dan kembangkan jari sedikit. Sebaik sahaja urutan pergerakan itu terpahat dalam ingatan, kamu boleh meningkatkan kelajuan secara perlahan-lahan. Footwork bergantung kepada kesinambungan: langkah-langkah harus mengalir dengan lancar tanpa kamu kehilangan keseimbangan atau perlu berhenti secara tiba-tiba. Tetapkan matlamat kecil untuk permulaan dan lebih baik ulangi urutan itu dengan perlahan dan kemas, daripada cepat tetapi tidak tepat.

Penamat yang hebat bagi setiap urutan tarian dalam Breaking ialah Freeze. Freeze ialah pose yang dihentikan secara tiba-tiba selama beberapa saat, di mana anda mengekalkan keseimbangan dalam posisi yang selesa atau luar biasa. Bagi pemula, Baby Freeze ialah permulaan yang sempurna. Dalam posisi ini, anda menyokong badan anda pada siku yang ditekan kuat ke pinggul dan rusuk anda, sementara kepala dan tangan anda menyentuh lantai. Kaki anda pula dibengkokkan dan diangkat ke udara.

Freeze yang berjaya memberikan penekanan yang jelas pada muzik, biasanya pada rentak utama yang kuat ("downbeat"). Ia memerlukan ketegangan badan dan keseimbangan yang tinggi untuk mengekalkan posisi tersebut secara pegun selama sekurang-kurangnya dua saat. Jika anda ingin melatih kekuatan dan keseimbangan anda secara khusus, latihan daripada bidang tarian lain juga boleh membantu. Inspirasi untuk teras badan yang stabil boleh didapati, sebagai contoh, dalam artikel mengenai Kizomba keseimbangan dan latihan solo. Lama-kelamaan, anda akan menyedari kekuatan bahagian atas badan anda semakin meningkat dan Freeze akan menjadi semakin mudah untuk anda lakukan.