Finn din gjeng på udansa
Her finner du likesinnede som vil trene med deg i studio eller åpne sirkelen på neste event. Utveksle erfaringer og voks sammen i freestyle-kulturen.
Av Bernhard De LucaOppdatert
Her finner du likesinnede som vil trene med deg i studio eller åpne sirkelen på neste event. Utveksle erfaringer og voks sammen i freestyle-kulturen.
Å ta steget fra det trygge treningsrommet rett ut på battle-gulvet krever mot. Med riktig struktur fjerner du frykten fra situasjonen og viser publikum ditt sanne potensial.
En Hip-Hop battle er ikke en steril dansekonkurranse, men en intens dialog med musikken, motstanderen og publikum. Når du som solodanser tar fatt på denne utfordringen for første gang, handler det ikke om å utføre en perfekt, stiv koreografi. Du må heller lære å hente frem dine trente basisferdigheter helt fritt i konfrontasjonens øyeblikk. Nøkkelen ligger i en balansert forberedelse som gjør kroppen din klar for den eksplosive belastningen og åpner sinnet ditt for DJ-ens uforutsigbare beats. Den som mentalt innstiller seg på at feil er en del av freestyle, forvandler lammende nervøsitet til ren, kreativ tilstedeværelse på scenen.
For å kunne forberede din første Hip-Hop battle, må du trene opp hørselen din. DJ-en vil ikke spille ønskelåtene dine, men utfordre deg med overraskende pauser og rytmeskifter. Det hjelper enormt å lytte til ulike epoker under treningen. For å få en følelse av forskjellene, er det verdt å ta en titt på vår guide om Oldschool vs. Trap. Jo bredere det musikalske fundamentet ditt er, desto tryggere står du senere i rampelyset, fordi ingen beat lenger kan ta deg på senga.
Les gjennom kunngjøringen fra arrangøren nøye. Avklar hvor mye tid du har i forhåndsutvelgelsen, hvem som sitter i juryen, og om det finnes spesielle musikkkrav.
Tren på dine signaturbevegelser til ekstremt langsomme og ekstremt raske beats. Slik unngår du at et uvanlig DJ-sett bringer deg ut av konseptene.
Simuler battle-situasjonen i studioet ved å stille deg foran en venn og improvisere. Dette bygger ned terskelen for å bli vurdert direkte foran andre mennesker.
Bruk en målrettet oppvarming for leddene dine og dans deg varm uten å bruke opp all energien din. Hold kroppen varm og bevegelig frem til du skal ut på dansegulvet.
Så snart navnet ditt blir ropt opp, tar du plass i rommet. Pust dypt ut én gang, søk øyekontakt med juryen og begynn opptredenen din nøyaktig på eneren i takten.
Finn spennende battles, workshops og sessions på udansa og kom i kontakt med miljøet.
Slik gjør du
Ikke gjør dette
Forberedelse
Ankomst
Underveis
I de fleste battles er det en innledende runde, en såkalt preselection. Her danser hver deltaker alene i en begrenset tid foran dommerne, som deretter velger ut de beste danserne til utslagsrundene.
Hvis du ikke treffer takten eller mister balansen, er det bare å danse videre og selge feilen som en bevisst bevegelse. Dommerne legger spesielt merke til hvor kreativt og rolig du håndterer uhell.
Pust dypt inn i magen og sakte ut for å senke pulsen. Konsentrer deg helt om rytmen i musikken i rommet, og steng publikum ute et øyeblikk for å finne fokuset ditt.
Lær freestyle Hip Hop: Cypher, Krump og moderne stiler
Waacking vs. Voguing: De små forskjellene mellom poseringstilene
Lær Lyrical Hip-Hop: Slik danser du historien bak sangen
Feil i freestyle-dans: Slik løser du de 7 største blokkeringene
Labbing i streetdance: Slik utvikler du din egen dansestil
Lær å danse Krump: Din introduksjon til den kraftfulle gate-dansen