Hvorfor riktig utstyr avgjør suksessen din i treningen
De som våger seg på spektakulære rotasjoner som windmills, flares eller halos, merker raskt at kroppen utsettes for enorme fysiske krefter. Uten riktig beskyttelsesutstyr for breakdance under trening risikerer du smertefulle skrubbsår, blåmerker eller kroniske belastningsskader i leddene. Beskyttelse av høy kvalitet er ikke et tegn på svakhet, men det smarte verktøyet profesjonelle b-boys og b-girls bruker for å komme seg gjennom lange økter uten skader. Hvis du vil vite om kroppen din allerede har det fysiske grunnlaget som kreves, kan Power Moves Fitness Test hjelpe deg med en første egenvurdering.
Når du kjøper utstyr, bør du se etter en anatomisk passform og slitesterke materialer. Beskyttelse i breaking må tåle ekstrem friksjon mot gulv i gymsaler, betong eller linoleum uten å skli. Hvis du vil skåne leddene dine målrettet og unngå belastningsskader, finner du flere verdifulle tips i guiden om hvordan du skåner leddene ved danseakrobatikk. Invester heller én gang i profesjonelt utstyr enn i billige alternativer som sklir ved første spinn og etterlater deg ubeskyttet i det avgjørende øyeblikket.
