Breaking beginners-test: welk basiselement ligt jou?

De stap in de wereld van breaking kan overweldigend lijken. Je ziet spectaculaire draaien op het hoofd, razendsnelle passen op de grond en schijnbaar gewichtloze poses. Toch begint elke B-Boy en elk B-Girl met exact dezelfde basis. Het geheim van een succesvolle start is beginnen met het element dat het beste past bij jouw natuurlijke sterke punten en voorkeuren. Zo boek je snel resultaat en blijf je gemotiveerd.

De basis van breaking is onderverdeeld in drie grote pijlers: de staande passen, genaamd Toprocks, het voetenwerk op de grond, bekend als Footwork, en het statisch bevriezen in een pose, de Freezes. Als je je afvraagt welke breaking stap als eerste op je trainingsschema zou moeten staan, helpt onze gestructureerde breaking leertype test je om je persoonlijke comfortzone te identificeren.

Zodra je jouw testresultaat kent, kun je jouw training gericht inrichten. Als je focus op de Toprocks ligt, kun je het beste staand beginnen en eerst een sterk gevoel voor het ritme ontwikkelen. Ligt je hart bij Footwork, dan is de vloer je nieuwe thuis. Hier leer je om je gewicht behendig over je handen en voeten te verdelen. Trekken de Freezes je aan, dan staat het opbouwen van een stabiele lichaamsspanning op de voorgrond.

Ongeacht welk type je bent: let er vanaf het begin op dat je jouw gewrichten ontziet. Vooral de handen dragen bij Breaking veel gewicht. Een belangrijke stap is daarom om je Breakdance polsen te beschermen door je voor elke training grondig op te warmen. Zoek voor de start een schone, licht gladde vloer en begin gewoon.