Ga naar hoofdinhoud
Discofox figuren3 minuten

5 eenvoudige Discofox figuren voor een snelle start

Kort gezegd
  • De meest ongecompliceerde Discofox-figuren zijn direct gebaseerd op de klassieke basispas en vereisen geen ingewikkelde handwissels.
  • De damessolo en de herendraai zijn de ideale eerste figuren voor een snelle start op elk feest.
  • Met de eenvoudige plaatswissel en de scheidingspas breng je direct dynamiek en structuur in je dansstroom.
  • Alle getoonde figuren kunnen in één enkele dansles worden geleerd en direct op de dansvloer worden toegepast.

De beste manier om te beginnen met Discofox is met figuren die zich op een natuurlijke manier uit de basispas ontwikkelen. Zo krijg je snel meer zelfvertrouwen op de dansvloer en heb je direct plezier in het samen dansen.

Onze criteria voor de beste figuren voor beginners

  • Snelle leertijd

    Alle geselecteerde figuren moeten zonder voorkennis in maximaal 15 minuten aan te leren zijn.

  • Eenvoudige structuur

    De figuren zijn direct gebaseerd op de basispas en vereisen geen complexe choreografieën.

  • In de praktijk bewezen

    De figuren zijn in echte beginnerscursussen succesvol getest op hun praktische bruikbaarheid.

  • Onafhankelijke selectie

    Voor het samenstellen van deze lijst zijn geen sponsorgelden of betaalde plaatsingen geaccepteerd.

Een spontane dans in de keuken laat zien hoeveel plezier de eerste gezamenlijke draaien kunnen geven.
Een spontane dans in de keuken laat zien hoeveel plezier de eerste gezamenlijke draaien kunnen geven.

De 5 beste Discofox figuren voor een snelle start

  1. 01

    De eenvoudige damessolo

    Basis van de basispas, één draai, zeer eenvoudig

    • Draai
    • klassieker
    • damessolo

    De damessolo is de absolute klassieker onder de eenvoudige draaien. De leider heft de linkerhand en leidt de volger zachtjes onder de arm door, terwijl de basispas in het ritme doorloopt.

  2. 02

    De herendraai

    Basis van de basispas, één draai, makkelijk

    • Draai
    • herendraai
    • plaatswissel

    Bij deze figuur draait de leider zichzelf onder de opgeheven arm door. Het brengt een geweldige dynamiek in de dans en is uitstekend af te wisselen met de damesdraai.

  3. 03

    De eenvoudige plaatswissel

    Positiewissel, zonder draai, heel eenvoudig

    • Plaatswissel
    • dynamiek
    • looppas

    De plaatswissel zorgt voor beweging op de dansvloer. De partners wisselen tijdens de basispas van plaats door langs elkaar heen te lopen, wat de dans direct levendiger maakt.

  4. 04

    De scheidingspas

    Open houding, zonder draai, zeer eenvoudig

    • Afstand
    • scheiding
    • basis

    Bij de scheidingspas openen de partners zich kortstondig en dansen ze van elkaar weg, om in de volgende stap weer naar elkaar toe te bewegen. Perfect om wat ruimte en lichtheid te creëren.

  5. 05

    De eenvoudige handwissel

    Met handwissel, lichte draai, gemiddeld niveau

    • Handwissel
    • combinatie
    • overgang

    Deze figuur combineert de damessolo met een daaropvolgende handwissel achter de rug. Het is de perfecte eerste stap naar wat complexere wikkelfiguren, maar blijft absoluut beginnersvriendelijk.

Hoe je gemakkelijk de dansvloer op stapt

De start met Discofox is heerlijk ongecompliceerd, omdat het ritme meteen in je bloed zit. Zodra je de Discofox basispas hebt geleerd, heb je de perfecte basis gelegd. Bij het partnerdansen gaat het er vooral om een gezamenlijke verbinding op te bouwen en de dynamiek van de muziek te voelen. Je hoeft geen lange training te volgen om een goed figuur te slaan op de dansvloer. Met een handvol duidelijke bewegingen breng je afwisseling in je dansstroom, zonder jezelf of je partner te overvragen.

Om de eerste draaien en plaatsverwisselingen moeiteloos te laten verlopen, is een fijne afstemming belangrijk. Als je je meer wilt verdiepen in de dynamiek, helpt onze gids over Discofox leiden leren je aanzienlijk verder. Elke figuur leeft van de lichaamsspanning en de juiste timing. Concentreer je in het begin op het duidelijk geven van signalen en laat je partner voldoende ruimte voor de passen. Zo wordt elke dansavond een ontspannen en geslaagde ervaring.

Eenvoudige figuren in cijfers

minuten leertijd per figuur
10
Basispassen als fundament
1
Draaien voor beginners
2

Veelgestelde vragen

  1. Om te beginnen zijn de damessolo en de herendraai het meest geschikt. Deze figuren zijn direct gebaseerd op de basispas en vereisen geen ingewikkelde handwissels of wikkeltechnieken.

Discofox-cursussen bij jou in de buurt

Vind nu de juiste cursus en leer de belangrijkste figuren direct bij jou in de buurt.

Bekijk alle passende cursussen
udansa community

Vind de perfecte danspartner op udansa

Met udansa connect ontmoet je gemotiveerde danspartners die, net als jij, de eerste draaien willen oefenen of nieuwe figuren in de club willen uitproberen. Meld je aan en vind je danspartner!