Social Dance kleding & schoenen voor lange dansnachten

Wie zich in het avontuur van social dancing stort, merkt al snel: het gaat hier niet om stijve etiquette of de strenge kledingvoorschriften van een klassiek galabal. Bij social dance staan het plezier in de beweging, de verbinding in het paar en het uithoudingsvermogen gedurende vele uren centraal. Daarom verschilt de juiste social dance kleding fundamenteel van de garderobe voor een formeel dansbal & gala.

De belangrijkste basisregel is: je kleding moet functioneel zijn. Ze moet elke beweging volgen, mag niet knellen en moet ervoor zorgen dat je er goed uitziet en je goed voelt, zelfs als de dansvloer vol is en de lucht warm wordt. In deze gids ontdek je hoe je de perfecte social dance outfit samenstelt, waar je op moet letten bij de schoenen en hoe je de hele nacht fris blijft.

Als je je afvraagt wat je moet dragen naar social dance, dan moet je je focussen op materialen en de snit. Een strak cocktailjurkje of een stijf colbert beperkt de bewegingsvrijheid van je armen enorm. Dit bemoeilijkt de communicatie in het paar en verstoort het vloeiende samenspel van Lead & Follow.

• Ademende stoffen: Kies voor lichte materialen zoals viscose, modal, fijne katoenmixen of lichte sport-functionele vezels. Deze voeren vocht goed af en drogen snel.
• Bewegingsvrijheid bij de schouders: Test je topje vooraf: kun je je armen probleemloos boven je hoofd tillen zonder dat het shirt volledig omhoog kruipt of spant?
• Geen struikelblokken of risico op blessures: Vermijd lange, hangende kettingen, grote oorbellen of riemen met scherpe gespen. De hand van je partner kan hier tijdens het draaien gemakkelijk in verstrikt raken. Ook zeer wijde mouwen of franjes kunnen het leiden storen.

De keuze van je schoeisel bepaalt hoe lang je voeten het volhouden en hoe veilig je je op de dansvloer beweegt. Goede schoenen voor social dance moeten stabiele steun bieden, maar tegelijkertijd draaien vergemakkelijken om je knie- en enkelgewrichten te ontzien.

Een absolute must op stroeve of plakkerige vloeren zijn dansschoenen met een gladde zool. Klassieke straatschoenen met een grof rubberen profiel hechten te sterk aan de vloer. Als je daarmee draait, stopt je voet abrupt terwijl je knie doordraait, wat op lange termijn tot blessures kan leiden. Leren zolen of speciale suède zolen glijden perfect over de dansvloer. Voor modernere stijlen zoals Salsa, Bachata of West Coast Swing zijn speciale danssneakers met kunststof draaipunten op de zool een uitstekend, gewrichtsvriendelijk alternatief.

Social dancing is sport. Op een drukbezocht dansfeest ga je onvermijdelijk zweten. Dat is volkomen normaal en hoort erbij. Om ervoor te zorgen dat zowel jij als je danspartners zich de hele avond prettig voelen, helpen een paar eenvoudige tips tegen zweet tijdens het dansen in de praktijk:

• Het wisselshirt: Stop altijd minstens één, liever twee frisse bovenstukken in je tas. Zodra een shirt doorweekt is, wissel je het gewoon om. Je danspartners zullen je dankbaar zijn.
• De frisheidskit: Een kleine handdoek om af te deppen, een betrouwbare deodorant (liefst zonder sterke eigen geur) en kauwgom of pepermuntjes horen in elke danstas thuis.
• De kleurkeuze: Als je weet dat je snel zweet, vermijd dan grijze of lichtblauwe katoenen shirts, omdat je daar zweetplekken direct op ziet. Zwart, donkere patronen of speciale functionele kleding maskeren vocht aanzienlijk beter.