Ga naar hoofdinhoud
Urban Dance4 minuten

Hip Hop in München: De gids voor Urban Dance

Door Bernhard De LucaBijgewerkt op

Kort gezegd
  • Voor Hip Hop en Streetdance in München kies je gespecialiseerde dansstudio's voor Urban Dance in plaats van klassieke partnerdansscholen.
  • Urban cursussen onderwijzen solodans in groepsverband en vereisen geen danspartner.
  • Beginnerstrainingen brengen je de basis van bounces, lichaamsisolaties en ritmegevoel bij voordat je aan complexe choreografieën begint.
  • Goede studio's onderscheiden zich door gewrichtsvriendelijke verende vloeren, duidelijke niveau-indelingen en een gedegen basistechniek.

Hip Hop staat voor vrijheid, aarding en individuele expressie: wie in München op zoek is naar geschikte trainingsmogelijkheden, profiteert van heel andere criteria dan bij de klassieke partnerdans.

DefinitieBounce

Bounce omschrijft de fundamentele, verende op-en-neergaande beweging in Hip Hop, die continu vanuit de knieën en enkels in het ritme van de beat wordt aangehouden. Het vormt het fundament voor alle urban danspassen en geeft de bewegingen hun typische flow.

Urbanstijlen vereisen een eigen trainingsconcept

Wie op zoek is naar Hip Hop in München, merkt al snel: urban dance werkt volgens totaal andere wetmatigheden dan klassieke danslessen. In plaats van wals, foxtrot of ingestudeerde standaardpasjes voor dansparen, draait het om solodansen, isolaties, ritmegevoel en de zogenaamde bounce. In München zoeken veel beginners tevergeefs bij traditionele aanbieders, omdat urban dansvormen eigen trainingsconcepten vereisen. Je hebt geen vaste danspartner nodig, maar concentratie op je eigen lichaam en de groove van de muziek.

Urbanstijlen omvatten een breed spectrum van old school Hip Hop en new style tot popping, locking, krump of house. Elke stijl vereist andere coördinatieve basisvaardigheden. Wie in München begint, moet voor de eerste boeking duidelijk hebben of een cursus de nadruk legt op vaste choreografieën of op vrij improviseren. Beide vormen het fundament van de urban danscultuur.

Lage zwaartepunten en een gecontroleerde lichaamsspanning vormen de basis voor authentieke Hip-Hop-bewegingen.
Lage zwaartepunten en een gecontroleerde lichaamsspanning vormen de basis voor authentieke Hip-Hop-bewegingen.

Fundament in plaats van puur showeffect tijdens de training

Het grootste verschil tussen urban danscursussen en traditionele partnerdansaanbiedingen ligt waarschijnlijk in de verhouding tussen vorm en vrijheid. Terwijl bij stijldansen de houding en de afstemming tussen partners centraal staan, vereist Hip Hop een diepe verankering in de grond, het zogenaamde grounding-effect. Gewrichten blijven gebogen, het gewicht rust laag en de beat drijft de beweging van binnen naar buiten aan.

Een goede training voor streetdance bestaat altijd uit drie pijlers: een warming-up met kracht- en rekoefeningen, het aanleren van de basisstappen inclusief isolatietraining en het samenvoegen van deze elementen tot een reeks. Een degelijke les legt uit waar een stap vandaan komt en hoe de dynamiek werkt, in plaats van alleen bewegingen voor te doen zonder uitleg. Als je nog op zoek bent naar je favoriete stijl, helpt een blik in de gids voor cursuskeuze om de verschillen tussen moderne formats beter te begrijpen.

Selectie van studio's en vergelijking van trainingen

Correct traineren

  • Neem schone sportschoenen voor binnen met goede demping mee
  • Let op een verende vloer en gewrichtsvriendelijk parket
  • Oefen eerst grondig de basisstappen en isolaties
  • Kies cursussen met gescheiden niveaus

Veelgemaakte fouten

  • Met straatschoenen op de dansvloer dansen
  • Trainen op een niet-geveerde beton- of tegelvloer
  • Direct complexe videoclip-choreografieën forceren
  • Starten in gemengde groepen zonder basiskennis

Urban dance begint niet met spectaculaire trucs, maar met het begrijpen van hoe de beat door je eigen knieën stroomt.

Dansdocent voor urban dansstijlen

Waar je op moet letten bij het kiezen van een studio

Voordat je voor een aanbod kiest, is een gerichte proefles de moeite waard. Let bij je bezoek aan de studio vooral op de vloer: een verende houten vloer of parket vangt sprongen op en ontziet je gewrichten op de lange termijn. Hard beton of niet-verend pvc zijn ongeschikt voor uitdagende urban choreografieën. Even belangrijk is een grote spiegel, zodat je isolaties en lijnen zelf kunt controleren.

Vraag vooraf hoe de niveaus zijn ingedeeld. Een echte beginnerscursus mag geen voorervaring vereisen en moet de basis stap voor stap uitleggen. Vraag ook naar de filosofie van de docenten: gaat het om drill voor optredens of om de individuele muzikale ontplooiing? Wie zich voor de eerste les gericht wil voorbereiden, vindt in de gids voor de proefles praktische vragen voor de eerste afspraak in de studio.

Choreografie of freestyle: twee kanten van urban dance

Choreografie

Gestructureerde sequenties

Precisie en groepsfocus

Vaste choreografieën trainen het geheugen, de synchroniteit en het nauwkeurig uitvoeren van ritmes op de tel. Ze zijn ideaal om complexe stapcombinaties op een gestructureerde manier te leren.

Freestyle

Spontane improvisatie

Individuele expressie

Vrij dansen bevordert je eigen muzikaliteit, je ritmegevoel en je individuele stijl. In de kring van dansers, de zogenaamde cypher, ontstaat spontane expressie zonder vooraf bepaalde pasjes.

Veelgestelde vragen

  1. Draag wijde, comfortabele kleding van katoen of functionele stof en schone sneakers met een platte zool. Let erop dat de schoenen niet afgeven op de studiovloer en voldoende demping bieden voor sprongen.

Urban danscursussen in München

Vind actuele cursussen voor beginners en gevorderden voor Hip Hop en streetdance bij jou in de buurt.

Urban Dance dans je zelden alleen

Vind gelijkgestemden voor gezamenlijke sessies in München en schrijf je direct in de community in voor passende cursussen.

Urban Dance dans je zelden alleen