Przejdź do głównej treści
Style streetdance3 minuty

Taniec Litefeet: portret nowojorskiego stylu streetdance

W skrócie
  • Litefeet to pełen energii nowojorski styl tańca ulicznego, który wyróżnia się niezwykle szybką, lekką pracą nóg oraz kreatywnymi sztuczkami z użyciem czapek lub sneakersów.
  • Ten styl tańca powstał pod koniec lat 2000. w Harlemie oraz Bronksie i wykorzystuje szybkie bity w tempie od 100 do 110 BPM z charakterystycznymi wokalnymi okrzykami.
  • Do najważniejszych podstaw należą kroki takie jak Tone Whop, Bad One oraz charakterystyczny Harlem Shake nowej szkoły.

Od asfaltu Harlemu po studia tańca na całym świecie

Kto myśli o muzycznych korzeniach streetdance'u, szybko trafia do lat siedemdziesiątych. Litefeet jest natomiast dzieckiem późnych lat dwutysięcznych i powstał bezpośrednio w metrze oraz na ulicach Harlemu i Bronxu. Nazwa mówi sama za siebie: stopy tancerzy wydają się nienaturalnie lekkie, niemal tak, jakby unosiły się nad asfaltem. Ta lekkość odróżnia Litefeet fundamentalnie od stylów mocno osadzonych w podłożu, takich jak breaking. Zamiast głębokich, ziemistych groove'ów dominują tu szybko wybijane rytmy o tempie około 100 do 110 uderzeń na minutę. Muzyka, często określana jako utwory Litefeet lub 2-minute tracks, napędza tancerzy mocnymi werblami i energicznymi wokalnymi chantami.

Techniczne DNA tego stylu opiera się na ekstremalnym napięciu mięśniowym w górnych partiach ciała, podczas gdy stopy w zapierającym dech tempie wykonują złożone sekwencje kroków. Charakterystycznym elementem, który przedostał się do światowej popkultury, jest styl taneczny Harlem Shake ery new wave. Ramiona są w nim rytmicznie, niemal drżąco wyrzucane w przód i w tył w izolacji. W przeciwieństwie do starszych stylów, tancerze Litefeet intensywnie wykorzystują również swoje ubrania jako rekwizyty: czapki i sneakersy są podczas występu wprawiane w ruch w powietrzu za pomocą zręcznych trików dłońmi i stopami, bez przerywania płynności tańca. Kto chce zrozumieć tę dynamikę, powinien również zapoznać się z pokrewnymi koncepcjami, takimi jak podstawy House Dance, które również stawiają na zwinność pracy nóg.

Wysokoenergetyczny styl w liczbach

Rok powstania w Nowym Jorku
2005
Typowe tempo w BPM
100-110
Centralne kroki podstawowe
4+

Tak nauczysz się podstawowych kroków Litefeet

  1. Opanuj szybki rytm

    Znajdź rytm typowej muzyki Litefeet, która zazwyczaj utrzymuje się w szybkim tempie od 100 do 110 BPM. Pozwól swojemu ciału swobodnie poruszać się w takcie, aby poczuć tę pełną energii prędkość.

  2. Ułatw sobie pracę nóg

    Stawiaj stopy naprzemiennie w szybkim rytmie, przenosząc przy tym minimalnie ciężar ciała. Twoje stopy powinny dotykać podłoża tylko na krótką chwilę, aby uzyskać typową dla tego stylu lekkość ruchu.

  3. Wykonanie Tone Whop

    Ćwicz Tone Whop, unosząc jedną nogę i wykonując stopą kolisty ruch na zewnątrz i do wewnątrz. Noga postawna powinna przy tym elastycznie amortyzować, aby zachować stabilną równowagę.

  4. Włącz Harlem Shake do swojego tańca

    Izoluj ramiona i poruszaj nimi w szybkich, drżących ruchach w przód i w tył, zgodnie z rytmem. Zadbaj o to, aby miednica pozostała stabilna, a ruch wychodził wyłącznie z górnej części klatki piersiowej.

  5. Wprowadź pierwsze sztuczki z czapką

    Weź czapkę typu snapback do ręki i w rytm muzyki nałóż ją na głowę, podrzuć na chwilę na przedramię lub wyważ ją na stopie. W tym czasie krok taneczny w tle jest kontynuowany bez przerwy.

Najczęściej zadawane pytania

  1. Termin Litefeet w tłumaczeniu oznacza lekkie stopy. Nazwa ta opisuje optyczną iluzję, w której stopy tancerzy, mimo ekstremalnie wysokiej prędkości i dynamiki, zdają się ledwo dotykać podłoża i sprawiają wrażenie całkowicie nieważkich.

Kursy Streetdance w Twojej okolicy

Znajdź odpowiednią szkołę tańca i ucz się najnowszych stylów miejskich bezpośrednio od doświadczonych instruktorów.

Zobacz wszystkie pasujące kursy

Znajdź swoją ekipę do tańca Litefeet

Na udansa nawiążesz kontakt z miejską sceną taneczną w swoim regionie. Znajdź osoby o podobnych zainteresowaniach do wspólnych sesji, odkryj specjalistyczne warsztaty streetdance i przenieś swoją pracę nóg na wyższy poziom.

Znajdź swoją ekipę do tańca Litefeet

Czytaj dalej