Nauka kroków Kizomba: Łatwy początek dla początkujących

Kizomba to nie taniec szybkich obrotów czy spektakularnych figur akrobatycznych. Magia tego angolskiego tańca tkwi w subtelnym, niemal niewidocznym połączeniu między tańczącymi. Aby skutecznie nauczyć się kroków Kizomba, musisz najpierw wyzbyć się przekonania, że to twoje stopy wykonują główną pracę. W Kizomba ruch wychodzi z górnej części ciała i miednicy. Kroki w naturalny sposób podążają za tym przeniesieniem ciężaru ciała.

Dla początkujących nietypowa bliskość jest często pierwszą przeszkodą. Podczas gdy w tańcach standardowych czy Salsa zazwyczaj zachowujemy pewien dystans, klasyczna postawa Kizomba opiera się na bliskim kontakcie klatka w klatkę. Ta bliskość nie jest jednak w żadnym wypadku nachalna, lecz czysto funkcjonalna: umożliwia osobie podążającej wyczucie każdego przeniesienia ciężaru osoby prowadzącej natychmiast i bez opóźnień. Jeśli pozwolisz sobie na to połączenie, zauważysz, jak bezwysiłkowe mogą wydawać się ruchy na parkiecie.

Krok podstawowy Kizomba istnieje w różnych wariantach, które łączy się ze sobą na parkiecie. Najważniejszą podstawą dla początkujących jest tak zwany krok trójdzielny, znany również jako "Three Steps". Wykonujesz w nim trzy kroki w jednym kierunku, przy czym ostatni krok to tap bez przeniesienia ciężaru ciała. Ten tap to sekret techniki Kizomba: pozwala ci natychmiast zmienić kierunek, ponieważ twoja wolna stopa pozostaje nieobciążona.

Szczegółowa instrukcja kroku podstawowego w bok w Kizomba wygląda następująco: osoba prowadząca zaczyna lewą stopą w lewo, dostawia prawą stopę i ponownie stawia lewą stopę w lewo, po czym następuje tap prawą stopą. Osoba podążająca dokładnie odzwierciedla ten ruch, zaczynając prawą stopą w prawo. Oprócz kroku w bok istnieje krok podstawowy w miejscu (Basic 1) oraz krok podstawowy do przodu i do tyłu (Basic 2). Te proste figury Kizomba dla początkujących tworzą fundament, na którym później budowane są wszystkie bardziej złożone wzory.

Osoby zaczynające tańczyć często zbyt mocno koncentrują się na stopach, zapominając o reszcie ciała. Stabilna postawa w Kizomba jest jednak warunkiem koniecznym, aby sygnały partnera były w ogóle odczuwalne. Trzymaj tułów wyprostowany, ale rozluźniony. Ramiona powinny być nisko, a kolana lekko ugięte, aby zbudować elastyczny kontakt z podłożem. Prowadzący obejmuje partnerkę prawą ręką za plecy, podczas gdy partnerka kładzie lewą rękę swobodnie na ramieniu prowadzącego.

Częstym błędem początkujących jest tak zwane "kurczowe trzymanie się" lub przeciwnie, całkowity brak napięcia mięśniowego. Staraj się utrzymać przyjemne napięcie podstawowe w korpusie. Jeśli przygotowujesz się do wydarzenia, pomocne może być również zapoznanie się z ogólną etykietą taneczną w Monachium lub innych miastach, aby od samego początku czuć się pewnie i komfortowo na parkiecie. Dzięki wyraźnej postawie i pierwszym pewnym krokom będziesz doskonale przygotowany na swoje pierwsze socials z udansa.