Tanzen mit Brille: So bleibt alles sicher an seinem Platz

Für viele Brillenträger gehört die Sehhilfe ganz selbstverständlich zum Alltag. Doch sobald es auf die Tanzfläche geht, stellen sich plötzlich ganz neue Fragen: Hält das Gestell der nächsten schnellen Drehung stand? Was passiert bei engem Körperkontakt im Paartanz? Tanzen mit Brille ist absolut machbar und im Social Dance weit verbreitet, erfordert jedoch ein paar kleine Vorkehrungen, damit der Tanzabend ohne Zwischenfälle verläuft.

Wenn du dich im dichten Gedränge einer Salsa-Night oder beim gefühlvollen Bachata bewegst, ist die Brille ständigen Fliehkräften und Erschütterungen ausgesetzt. Mit den richtigen Kniffen verhinderst du, dass deine Sehhilfe im entscheidenden Moment den Abflug macht oder im schlimmsten Fall beschädigt wird. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du deine Brille optimal sicherst und worauf du als brillenträger paartanz-technisch achten solltest.

Największym problemem podczas tańca jest wilgoć spowodowana potem, w połączeniu z szybkimi ruchami głowy. Gdy tylko okulary zsuwają się z nosa, tracisz koncentrację. Na szczęście istnieją proste i niedrogie gadżety, dzięki którym możesz sprawić, że twoje okulary będą bezpieczne podczas uprawiania sportu i tańca:

• Silikonowe zauszniki (Ear Hooks): Te małe, miękkie stopery wystarczy nasunąć na końce zauszników okularów. Przylegają one za uchem i niezawodnie zapobiegają zsuwaniu się okularów do przodu, nawet podczas szybkich obrotów w Lindy Hop czy Discofox.
• Sportowe paski do okularów: Elastyczny pasek z neoprenu lub silikonu, który ściśle przylega do tyłu głowy, utrzymuje oprawki stabilnie na twarzy. Uważaj, aby nie używać luźnego paska, ponieważ może on się kołysać i zaplątać we włosy partnera lub partnerki w tańcu.
• Antypoślizgowe nakładki na nosek: Małe silikonowe podkładki, które przykleja się do nosków, zapewniają dodatkową przyczepność podczas utworów wyciskających siódme poty.

Te akcesoria można dyskretnie nosić na co dzień i na imprezach, dzięki czemu możesz w pełni skupić się na muzyce i swoich krokach.

Dla osób, które tańczą regularnie i intensywnie, zakup specjalnych okularów korekcyjnych może być opłacalny. Widok solidnych okularów sportowych do tańca od dawna nie jest już w środowisku niczym niezwykłym. Takie okulary oferują decydujące korzyści w zakresie bezpieczeństwa w porównaniu z klasycznymi modelami:

Okulary sportowe są zazwyczaj wykonane z wysoce elastycznych, nietłukących się tworzyw sztucznych. Soczewki są najczęściej produkowane z poliwęglanu, który nie pęka nawet w przypadku silnego uderzenia. Ponadto często posiadają gumowane zauszniki i zintegrowane paski, które zapewniają stabilne dopasowanie. Jeśli więc tańczysz dynamiczne style z dużą ilością ruchu w górnych partiach ciała, okulary sportowe nie tylko chronią Twój wzrok, ale także minimalizują ryzyko kontuzji dla Ciebie i Twoich partnerów na parkiecie.

Beim Paartanz teilen sich zwei Menschen einen sehr engen Raum. Als Brillenträger solltest du dir bewusst sein, dass deine Sehhilfe eine potenzielle Gefahrenquelle bei engen Figuren darstellt. Eine unbedachte Bewegung beim Lead & Follow im Paartanz kann schnell dazu führen, dass die Hand des Partners oder der Partnerin das Gestell von der Nase reißt.

Kommunikation ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Wenn du mit einem neuen Partner tanzt, erwähne ruhig kurz, dass du eine Brille trägst. Ein vorausschauender Leader wird bei engen Wickelfiguren oder Styling-Elementen um den Kopf herum besonders vorsichtig agieren. Auch die Wahl der passenden Kleidung spielt eine Rolle: Verzichte auf Oberteile mit auffälligen Pailletten oder Reißverschlüssen im Schulterbereich, an denen sich deine Brille bei engem Kontakt verfangen könnte. Mehr Tipps zur passenden Garderobe findest du auch in unserem Ratgeber über Social Dance Kleidung & Schuhe: Der Praxis-Guide.

Viele Tänzerinnen und Tänzer entscheiden sich letztendlich für den temporären Wechsel auf Kontaktlinsen, wenn sie regelmäßig Social Events besuchen. Die kontaktlinsen vorteile tanzen-technisch liegen klar auf der Hand:

• Volles Sichtfeld: Du hast keine störenden Ränder im Blickfeld und nimmst Bewegungen im Augenwinkel auf einer vollen Tanzfläche viel schneller wahr.
• Kein Beschlagen: Gerade in warmen, vollen Clubs beschlagen Brillengläser extrem schnell. Mit Kontaktlinsen bleibt die Sicht immer klar.
• Keine Verletzungsgefahr: Es gibt kein Gestell, das verbiegen, brechen oder im Gesicht des Partners landen kann.
• Volle Bewegungsfreiheit: Du kannst dich völlig frei bewegen, stylen und drehen, ohne auch nur eine Sekunde an den Halt deiner Sehhilfe denken zu müssen.

Wer also die Möglichkeit hat und Kontaktlinsen verträgt, findet in ihnen oft die komfortabelste Lösung für unbeschwerte Nächte auf der Tanzfläche.