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Coreografia4 minutos

Cria a tua própria coreografia de solo contemporânea

Em resumo
  • Uma coreografia solo contemporânea bem-sucedida baseia-se sempre num tema emocional claro ou numa história concreta.
  • O desenvolvimento do movimento começa com improvisação livre, a partir da qual os momentos-chave mais expressivos são selecionados e fixados.
  • A coreografia é estruturada dramaturgicamente através de mudanças conscientes de dinâmica e do uso direcionado do espaço.

Criar a tua própria coreografia é uma das experiências mais intensas na dança contemporânea. Com este guia, traduzes os teus sentimentos e histórias pessoais, passo a passo, num solo expressivo.

O que precisas para o teu solo

  • Um tema claro, uma imagem ou uma história pessoal em mente
  • Um espaço tranquilo com espaço suficiente para o movimento
  • Um smartphone ou uma câmara para análise de vídeo
  • Roupa confortável que te dê total liberdade de movimento

Como as emoções se transformam em verdadeiros movimentos de dança

Desenvolver uma coreografia própria na dança contemporânea difere fundamentalmente dos estilos clássicos. Enquanto neles os padrões de passos fixos são frequentemente encadeados, o solo contemporâneo vive da tradução de imagens internas e emoções em movimento físico. Não se trata de mostrar o maior número possível de saltos ou giros difíceis, mas sim de contar uma história honesta e comovente. Os teus movimentos ganham profundidade quando compreendes como traduzir sentimentos abstratos, como despedida, saudade ou pura alegria, na dinâmica do teu corpo.

Para te preparares da melhor forma para este processo criativo, ajuda familiarizares-te com as diferenças entre as várias formas de dança. Um olhar sobre a diferença entre Modern e Contemporary Dance mostra-te quão livremente a linguagem de movimento contemporânea se pode desenvolver hoje em dia. Aprender técnicas específicas, como a técnica Graham para contração e release, também te pode fornecer ferramentas e impulsos valiosos para a tua própria linguagem de movimento. Usa este conhecimento como base sobre a qual constróis a tua história pessoal através da dança.

Em cinco passos para o teu solo finalizado

  1. Definir o tema emocional

    Escreve o teu tema ou a tua história em três frases. Define a emoção central que queres transmitir com o teu solo de dança expressiva, para teres um fio condutor claro.

  2. Improvisa livremente e grava

    Deixa a música tocar e move-te de forma totalmente livre no espaço, sem pensar em passos fixos. Grava-te a ti próprio para captar movimentos inconscientes e honestos que combinam perfeitamente com o teu tema.

  3. Selecionar e definir motivos principais

    Seleciona três a quatro movimentos principais do teu vídeo que melhor representem o teu tema. Estes motivos formam a base e repetem-se constantemente na tua própria choreo contemporary.

  4. Criar transições e níveis

    Conecta os teus motivos principais com transições fluidas. Utiliza também a mudança de níveis para criar profundidade adicional, tal como aprendes no guia de Contemporary Floorwork da udansa.

  5. Incorpora dinâmica e contrastes

    Dá estrutura ao teu solo de dança contemporânea, alternando fases rápidas e poderosas com movimentos extremamente lentos ou paragens repentinas. Isso cativa a atenção do público.

Os principais do's e don'ts para o teu solo

Tão sim

  • Desenvolver movimentos a partir de sentimentos reais
  • Usar pausas e silêncio como recursos criativos
  • Tornar a transição entre o apoio e o chão fluida

Não faças isto

  • Apenas encadear truques favoritos difíceis
  • Dançar de forma frenética o tempo todo e sem mudanças de ritmo
  • Ignorar completamente o trabalho de chão e apenas ficar de pé

Uma visão geral das fases da tua coreografia

Antes de começar

Preparação

Ao criar

Criação

Antes da apresentação

Ajustes finais

Perguntas frequentes

  1. Escolhe um tema que te mova ou preocupe pessoalmente no momento. Pode ser um evento concreto da tua vida, um sentimento abstrato como a despedida ou uma imagem específica na tua cabeça que não te larga.

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