Перейти к основному содержимому
Фигуры Discofox3 минуты

5 простых фигур Discofox для быстрого старта

Автор: Mary De LucaОбновлено

Коротко о главном
  • Самые простые фигуры в Discofox основаны непосредственно на классическом базовом шаге и не требуют сложных смен захвата.
  • Женское соло и мужской поворот, это идеальные первые фигуры для быстрого старта на любой вечеринке.
  • С помощью простой смены мест и шага разделения ты сразу добавишь динамики и структуры в свой танец.
  • Все показанные фигуры можно выучить за один урок и сразу же применить на танцполе.

Найди подходящего партнера по танцам на udansa

С udansa connect ты встретишь мотивированных партнеров по танцам, которые, как и ты, хотят отработать первые повороты или попробовать новые фигуры в клубе. Регистрируйся и найди свою пару для танцев!

Присоединиться бесплатно
Найди подходящего партнера по танцам на udansa

Освоить Discofox проще всего с помощью фигур, которые естественно вытекают из базового шага. Так ты быстро обретешь уверенность на танцполе и сразу получишь удовольствие от совместного танца.

Наши критерии для лучших фигур для начинающих

  • Быстрое обучение

    Все выбранные фигуры должны быть доступны для изучения максимум за 15 минут без предварительных знаний.

  • Простая структура

    Фигуры основаны непосредственно на базовом шаге и не требуют сложных хореографий.

  • Проверено на практике

    Фигуры были успешно протестированы на пригодность к практике в реальных курсах для начинающих udansa.

  • Независимый выбор

    При составлении этого списка udansa не принимала никаких спонсорских взносов или оплат за размещение.

Спонтанный танец на кухне показывает, сколько радости могут принести первые совместные повороты.
Спонтанный танец на кухне показывает, сколько радости могут принести первые совместные повороты.

5 лучших фигур Discofox для быстрого старта

  1. 01

    Простое женское соло

    Базовый шаг, один поворот, очень легко

    • Поворот
    • классика
    • женское соло

    Женское соло, это абсолютная классика среди легких поворотов. Партнер поднимает левую руку и мягко направляет партнершу под рукой, пока базовый шаг продолжается в ритме udansa.

  2. 02

    Поворот партнера

    Базовый шаг, один поворот, легко

    • Поворот
    • поворот партнера
    • смена места

    В этой фигуре ведущий поворачивается под поднятой рукой. Это придает танцу отличную динамику, и этот элемент можно прекрасно чередовать с женским соло.

  3. 03

    Простая смена мест

    Смена позиций, без поворота, очень легко

    • Смена мест
    • динамика
    • беговой шаг

    Смена мест добавляет движения на танцполе. Партнеры меняются местами во время базового шага, проходя мимо друг друга, что сразу делает танец более живым.

  4. 04

    Шаг разделения

    Открытая позиция, без поворота, очень легко

    • Дистанция
    • разделение
    • база

    При выполнении шага разделения партнеры на мгновение открываются и отходят друг от друга, чтобы на следующем шаге снова сблизиться. Идеально подходит для создания пространства и легкости.

  5. 05

    Простая смена рук

    Со сменой рук, легкий поворот, средний уровень сложности

    • Смена рук
    • комбинация
    • переход

    Эта фигура сочетает в себе женское соло с последующей сменой рук за спиной. Это идеальный первый шаг к более сложным фигурам с обмотками, который при этом остается абсолютно доступным для начинающих в udansa.

Как легко сделать первые шаги на танцполе

Начать танцевать Discofox очень просто, ведь его ритм сразу проникает в кровь. Как только ты сможешь освоить базовый шаг Discofox, у тебя будет заложен идеальный фундамент. В парных танцах главное, создать общую связь и почувствовать динамику музыки. Тебе не нужно проходить долгие тренировки, чтобы хорошо смотреться на танцполе. С помощью нескольких четких движений ты разнообразишь свой танец, не перегружая ни себя, ни партнера.

Чтобы первые повороты и смены мест удавались без усилий, важна тонкая настройка. Если ты хочешь глубже разобраться в динамике, тебе очень поможет наш гид по тому, как научиться вести в Discofox. Каждая фигура строится на мышечном тонусе и правильном тайминге. В начале сосредоточься на том, чтобы подавать сигналы четко и оставлять партнеру достаточно места для шагов. Так каждый танцевальный вечер станет для тебя приятным и успешным опытом.

Простые фигуры в цифрах

минут на изучение одной фигуры
10
Базовые шаги как основа
1
Базовые повороты для начинающих
2
зарегистрируйся на udansa бесплатно

Часто задаваемые вопросы

  1. Для начала лучше всего подходят женское соло и поворот партнера. Эти фигуры основаны непосредственно на базовом шаге и не требуют сложных смен рук или техник скручивания.

Курсы Discofox рядом с тобой

Найди подходящий курс прямо сейчас и выучи самые важные фигуры на месте.

Посмотреть все подходящие курсы

Подходящие по теме

Читать далее