Kako sistematično izboljšati delo nog
Največja ovira pri Quickstepu ni hitrost glasbe, temveč natančnost izvedbe. Mnogi pari poskušajo visoki tempo nadomestiti s hitrimi, nenadzorovanimi gibi. To skoraj vedno vodi do tega, da postane plesna drža pri standardnih plesih nestabilna in da se izgubi značilen, lebdeč značaj plesa.
Da bi te težave trajno odpravili, pomaga sistematičen pogled na delo stopal. Vsak prenos teže mora biti izveden zavestno, namesto da se preprosto prepustiš zagonu. Med treningom se osredotoči na to, da ohraniš kolena mehka in stopala v trenutku zapiranja postaviš natančno drugo ob drugo. Šele ko je temelj na tleh pravi, se lahko razvije eleganca v zgornjem delu telesa. Uporabi ciljne solo vaje pred ogledalom, da vzorce gibanja globoko zasidraš v mišični spomin, preden povečaš hitrost v plesu v paru.
