Uči sažeto, zajedno utvrđujte naučeno
Na udansa connect možeš da pronađeš plesne partnere u gradu Paris, sa kojima možeš da ponoviš kratku sekvencu kursa. Navedi pokret i ulogu koje želiš da uvežbaš.
Piše: Mary De LucaAžurirano
Na udansa connect možeš da pronađeš plesne partnere u gradu Paris, sa kojima možeš da ponoviš kratku sekvencu kursa. Navedi pokret i ulogu koje želiš da uvežbaš.
Posle fokusiranog dela časa, nova sekvenca često deluje iznenađujuće poznato. Ipak, tek kada više nema glasa instruktora ni njegovog pokazivanja, vidi se da li možeš samostalno da je odigraš.
Raspoređeno vežbanje podrazumeva ponavljanje istog sadržaja za učenje u više faza vežbanja koje su vremenski razdvojene. Između ovih faza postoje pauze, umesto da se sva ponavljanja nižu jedno za drugim bez prekida.
Intenzivni kurs plesa u Parisu pre svega je odluka o rasporedu vremena za učenje. Više časova održava se u kratkom vremenskom razmaku. To može da pomogne da ne moraš pri svakom susretu iznova da uspostavljaš povezanost: na primer, vežbaš osnovni korak, prelaz u okret i povratak na osnovni korak.
Smislena granica tiče se rezultata. „Želim bolje da plešem“ ne govori jasno šta bi časovi trebalo da ti omoguće. „Želim da otplešem ovu kratku sekvencu u ritmu bez demonstracije“ opisuje, s druge strane, sposobnost koja može da se proceni. Što je cilj konkretniji, to bolje možeš da iskoristiš koncentrisano vreme na časovima.
Predznanje je deo iste ideje. Ako sekvenca zahteva siguran prenos težine, nesigurna osnova neće odjednom postati stabilna pri većem tempu. Kurs za početnike prvo mora da izgradi tu osnovu, dok napredni kurs može da se osloni na nju. Dakle, intenzivni kurs ne označava automatski određeni nivo težine. Za snalaženje među različitim putevima učenja, pregled kurseva plesa u Parisu pruža ti odgovarajući okvir. Najvažnije je koliko se gradiva obrađuje i koliko ima stvarnog ponavljanja.

Na času istovremeno dobijaš nekoliko podsetnika: nastavnik broji, pokazuje pravac i daje znak za sledeći početak. Tako možeš pravilno da odigraš niz, iako još ne možeš samostalno da se setiš redosleda koraka. Uspešno izvođenje uz pomoć nastavnika koristan je trenutak u učenju, ali ne dokazuje da pokrete već možeš pouzdano da izvedeš.
Tu je i opterećenje koje donose intenzivne faze učenja. Novi koraci, ritam i položaj tela istovremeno se nadmeću za tvoju pažnju. U plesu u paru treba da se uskladiš i sa drugom osobom. Ako pri okretu pomeraš samo ruke, a gubiš prenos težine, još jedno brzo ponavljanje retko je najbolje rešenje.
Dobar blok časova ostavlja vreme za ponavljanje, a ne samo za učenje novih figura. Kratke pauze daju ti priliku da razumeš objašnjenje i da se fizički odmoriš. Kada biraš kurs, pažljivo proveri koje se osnove očekuju i kako su organizovane vežbe i pauze. Sam broj časova ne govori mnogo o tome. I manja količina gradiva može biti zahtevna ako treba da je otplešeš uz muziku, bez najave i uz odgovarajući prelaz.
Ovako
Nikako ovako
Na udansa možeš da pronađeš kurseve i termine u gradu Paris, koje možeš da uskladiš sa svojim ciljem učenja i vremenom koje ti je na raspolaganju za vežbanje.
Dobar cilj učenja opisuje šta možeš da otplešeš bez prethodnog pokazivanja, a ne samo koja figura ti je pokazana na času.
Kompaktni kurs se kalendarski završava pre nego što se završi proces učenja. Posle časa se zadatak menja: dobijaš manje smernica spolja i moraš samostalno da uspostaviš tok. Zato slobodno vreme za vežbanje treba da uzmeš u obzir već pri izboru formata. Ako ti je kalendar odmah posle kursa prepun, to može da ograniči korist, čak i ako je sam čas dobro osmišljen.
Naknadno vežbanje ne mora da bude još jedan čas. Može da bude dovoljan kratak prolazak kroz gradivo sa konkretnim zadatkom, kako bi uočio šta ti nedostaje: počni od drugog mesta u nizu ili poveži težak prelaz sa pokretom koji sledi. Tako ćeš primetiti da li zaista možeš da izvedeš pokret ili samo ponavljaš napamet redosled od početka kursa. Kod plesova u paru, zajednička rutina za vežbanje u gradu Paris pomaže da oboje vežbate isti kratak deo.
Prvo ponovi ono što već znaš, pa tek onda dodaj varijacije. Kasnije možeš da isprobaš drugi tempo muzike i vidiš da li ti je osećaj za ritam postao dovoljno fleksibilan. Ako se veza između pokreta i bez instrukcija jasno prepoznaje, kompaktni format je ispunio svoj ograničeni cilj. Za nove teme će ti zatim ponovo trebati odgovarajuće vreme za učenje, a ne samo duži spisak figura.
Nekoliko elemenata, objašnjenih od samog početka
Želiš da povežeš osnovni korak sa jednostavnim prelaznim pokretom. Format za početnike daje ovim elementima dovoljno prostora, bez pretpostavljanja znanja koja još nemaš. Dobit je pregledna osnova na kojoj može da se nadograđuje dalja nastava.
Ciljano korišćenje postojećih osnova
Znaš korake, ali ti još nedostaje određeni prelaz. Kraći čas može više puta da se vrati na tu vezu i poveže je s muzikom. Dobit je u tome što primenjuješ postojeće znanje u jasno ograničenoj novoj situaciji.
Ne moraš da budeš u vrhunskoj sportskoj formi, ali treba da možeš da izdržiš predviđeno fizičko opterećenje uz pauze. Duži časovi zahtevaju i koncentraciju i opterećuju stopala. Ako zbog umora postaješ manje precizan, više će ti koristiti kraće vežbe nego dodatna ponavljanja.
Više kratkih prilika za vežbanje dobar je početak, jer ne postoji fiksan broj minuta koji odgovara svakom cilju učenja. Najvažnije je da možeš da ponoviš sadržaj bez demonstracije. Završi vežbu pre nego što umor znatno pogorša tvoje pokrete, pa se kasnije ponovo posveti zahtevnom prelazu.
Počni od poslednjeg dela u koji si siguran i prvo rekonstruiši samo sledeći prelaz. Redosled koraka, prenos težine i pravac možeš da prizoveš u sećanje odvojeno. Kratka beleška koju sam napraviš može da pomogne, dok stalno ponavljanje cele kombinacije od početka često prikriva gde je zapravo nastala praznina.
Možeš da se upoznaš sa sadržajem za kraće kalendarsko vreme, ali to ne znači da ćeš ga automatski brže savladati. Redovni kurs raspoređuje časove i ponavljanje na duži period. Koji pristup ti više odgovara zavisi od toga da li ti trenutno više prija koncentrisano usvajanje sadržaja ili veći razmak između faza učenja.