Hoppa till huvudinnehåll
Discofox-figurer3 minuter

5 enkla Discofox-figurer för en snabb start

Kort sagt
  • De enklaste Discofox-figurerna baseras direkt på det klassiska grundsteget och kräver inga komplicerade greppbyten.
  • Dam-solot och herrturen är de perfekta första figurerna för en snabb start på varje fest.
  • Med det enkla platsbytet och delningssteget tillför du omedelbart dynamik och struktur i ditt dansflöde.
  • Alla figurer som visas kan läras in under en enda danslektion och användas direkt på dansgolvet.

Det bästa sättet att börja med Discofox är genom figurer som utvecklas naturligt från grundsteget. På så sätt får du snabbt mer självförtroende på dansgolvet och har roligt när ni dansar tillsammans direkt.

Våra kriterier för de bästa nybörjarfigurerna

  • Snabb inlärningstid

    Alla utvalda figurer måste kunna läras in på maximalt 15 minuter utan förkunskaper.

  • Enkel struktur

    Figurerna baseras direkt på grundsteget och kräver inga komplexa koreografier.

  • Beprövad i praktiken

    Figurerna har framgångsrikt testats för sin praktiska användbarhet i riktiga nybörjarkurser hos udansa.

  • Oberoende urval

    Inga sponsorpengar eller betalda placeringar har tagits emot för skapandet av denna lista.

En spontan dans i köket visar hur roligt de första gemensamma snurrarna kan vara.
En spontan dans i köket visar hur roligt de första gemensamma snurrarna kan vara.

De 5 bästa Discofox-figurerna för en snabb start

  1. 01

    Det enkla dam-solot

    Grundstegsbas, en snurr, mycket lätt

    • Snurr
    • klassiker
    • dam-solo

    Dam-solot är den absoluta klassikern bland lätta snurrar. Den som för lyfter vänster hand och leder följaren mjukt under armen, medan grundsteget fortsätter i takt.

  2. 02

    Herrens snurr

    Grundstegsbas, en snurr, lätt

    • Snurr
    • herrens snurr
    • platsbyte

    I denna figur snurrar föraren sig själv under den lyfta armen. Den ger en fantastisk dynamik till dansen och går utmärkt att varva med damens solo.

  3. 03

    Det enkla platsbytet

    Positionsbyte, utan snurr, mycket enkelt

    • Platsbyte
    • dynamik
    • gångsteg

    Platsbytet skapar rörelse på dansgolvet. Partnerna byter plats under grundsteget genom att gå förbi varandra, vilket gör att dansen omedelbart känns mer levande.

  4. 04

    Separationssteget

    Öppen fattning, utan rotation, mycket enkelt

    • Avstånd
    • separation
    • grundsteg

    Vid separationssteget öppnar danspartnerna upp sig kortvarigt och dansar bort från varandra, för att i nästa steg röra sig mot varandra igen. Perfekt för att skapa lite utrymme och lätthet.

  5. 05

    Det enkla handbytet

    Med handbyte, lätt vändning, medelsvår

    • Handbyte
    • kombination
    • övergång

    Denna figur kombinerar damens solo med ett efterföljande handbyte bakom ryggen. Det är det perfekta första steget mot något mer komplexa figurer, men förblir absolut nybörjarvänligt.

Så här blir det enkelt att komma igång på dansgolvet

Att komma igång med Discofox är underbart okomplicerat eftersom rytmen går rakt in i blodet. Så fort du har lärt dig grundsteget i Discofox har du lagt den perfekta grunden. När det gäller pardans handlar allt om att bygga upp en gemensam kontakt och känna musikens dynamik. Du behöver inte genomgå en lång träning för att göra en bra figur på dansgolvet. Med en handfull tydliga rörelser skapar du variation i ditt dansflöde utan att överväldiga dig själv eller din partner.

För att de första snurrarna och platsbytena ska lyckas utan ansträngning är en fin avstämning viktig. Om du vill fördjupa dig i dynamiken hjälper vår guide om att lära sig föra i Discofox dig en bra bit på vägen. Varje figur lever på kroppsspänning och rätt tajming. Fokusera i början på att ge tydliga signaler och att lämna tillräckligt med utrymme för partnerns steg. På så sätt blir varje danskväll till en avslappnad och lyckad upplevelse.

Enkla figurer i siffror

minuters inlärningstid per figur
10
Grundsteg som bas
1
Snurrar för nybörjare
2

Vanliga frågor

  1. För att komma igång är damensolo och herrens vändning bäst. Dessa figurer baseras direkt på grundsteget och kräver inga komplicerade handbyten eller lindningstekniker.

Discofox-kurser nära dig

Hitta rätt kurs nu och lär dig de viktigaste figurerna direkt på plats.

Se alla passande kurser
udansa-community

Hitta rätt danspartner på udansa

Med udansa connect träffar du motiverade danspartners som precis som du vill öva på de första snurrarna eller prova nya figurer på klubben. Registrera dig och hitta din danspartner!