Rukia kwenye maudhui makuu
Mbinu za kuchezaDakika 4

Makosa 7 katika mizunguko ya Discofox na suluhisho lake

Na Bernhard De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Mishiko mikali sana na viganja vilivyokazwa huzuia mzunguko huru na kusababisha maumivu ya kuvutana kwa mwenza.
  • Kukosekana kwa utulivu wa mwili huzuia mtiririko wa ishara za uongozi na kufanya mzunguko uonekane kutodhibitiwa.
  • Kuelekeza macho vibaya wakati wa mzunguko hupoteza usawa na kusababisha kizunguzungu kisicho cha lazima uwanjani.
  • Mizunguko hufanikiwa tu ikiwa ishara zitatolewa kwa wakati na kwa usahihi kabla ya hatua halisi ya kuzunguka.

Zunguka bila makosa ukiwa na udansa

Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja, ambao watafanya mazoezi ya mbinu bora ya kuzunguka nawe, pamoja na warsha na kozi zinazofaa karibu nawe.

Jiunge bila malipo
Zunguka bila makosa ukiwa na udansa

Mizunguko huleta msisimko na umaridadi katika Discofox yako, lakini makosa madogo husababisha kufadhaika haraka kwenye uwanja wa dansi. Jifunze jinsi ya kuepuka kutoelewana kwa kawaida na kuzunguka tena kwa urahisi ukiwa na udansa.

Vigezo vyetu kwa ajili ya uchambuzi wa makosa

  • Umuhimu katika mazoezi

    Makosa yote yaliyochanganuliwa yanatokana na uchunguzi halisi kutoka shule za dansi na hafla za kijamii.

  • Utekelezaji wa haraka

    Mbinu za utatuzi zina msingi wa kifizikia na zinaweza kutekelezwa mara moja kwenye uwanja wa dansi.

  • Uteuzi huru

    Hakuna malipo yoyote ya kifedha au ushirikiano uliokubaliwa kwa ajili ya mkusanyiko huu wa udansa.

Pamoja katika mtiririko: Uongozi mzuri na mvutano sahihi wa mwili ndio siri ya mizunguko isiyo na juhudi bila kizunguzungu kwenye udansa.
Pamoja katika mtiririko: Uongozi mzuri na mvutano sahihi wa mwili ndio siri ya mizunguko isiyo na juhudi bila kizunguzungu kwenye udansa.

Makosa 7 ya kawaida katika mizunguko ya Discofox

  1. 01

    Kushika badala ya kuongoza

    Kosa la 1: Mshiko wa kubana

    • Mbinu ya uongozi
    • mkao wa mikono

    Yeyote anayemkumbatia mwenza wake kwa nguvu, anazuia mzunguko wa asili. Mikono inapaswa kuunda kikombe kilicholegea, ambapo vidole vya mwenza vinaweza kusonga kwa uhuru kama kwenye bawaba.

  2. 02

    Ukosefu wa uthabiti wa mwili

    Kosa la 2: Mikono ya tambi

    • Uthabiti wa mwili
    • Mkao

    Bila uthabiti wa kimsingi katika kiwiliwili na mikono, ishara za uongozi hupotea bila matokeo. Kupitia muunganisho unaonyumbulika pekee ndipo msukumo huhamishiwa moja kwa moja kwenye mwili mzima.

  3. 03

    Kizunguzungu kutokana na mtazamo usiofaa

    Kosa la 3: Kutazama chini

    • Mwelekeo wa macho
    • usawa

    Yeyote anayetazama chini au huku na huko kwa fujo wakati wa kuzunguka, hupoteza usawa wake mara moja. Badala yake, elekeza macho yako kwenye sehemu isiyohamishika katika kiwango cha macho ili kudumisha mwelekeo wako ndani ya chumba.

  4. 04

    Ishara za uongozi zilizochelewa

    Kosa la 4: Ishara ya dakika za mwisho

    • Muda
    • mdundo

    Ikiwa ishara ya kuzunguka inatolewa kwa kuchelewa, mwenzi wako atalazimika kufanya harakati hiyo kwa haraka na kwa msukumo. Uongozi mzuri katika udansa daima hutangaza mzunguko nusu mapigo ya muziki kabla kwa kuinua mkono kidogo.

  5. 05

    Kupinda wakati wa kuzunguka

    Kosa la 5: Kuacha mhimili wako mwenyewe

    • Mvutano wa mhimili
    • usawa

    Mara nyingi wachezaji huwa na tabia ya kuegemea nyuma sana au pembeni wakati wa kuzunguka. Badala yake, baki ukiwa imara kwenye mhimili wa mwili wako na uzunguke kama pia kuzunguka katikati yako.

  6. 06

    Kuongoza kwa nguvu nyingi

    Kosa la 6: Kuvuta badala ya kuongoza

    • Matumizi ya nguvu
    • uongozi

    Yeyote anayejaribu kulazimisha mzunguko kwa kutumia nguvu ya misuli ya mkono pekee, anahatarisha majeraha. Msukumo hutoka kwenye kitovu cha mwili na hupitishwa kupitia mkono kama ishara laini tu.

  7. 07

    Hatua kubwa sana wakati wa kuzunguka

    Kosa la 7: Hatua kubwa kupita kiasi

    • Ukubwa wa hatua
    • kazi ya miguu

    Hatua kubwa zisizodhibitiwa zinakutoa kwenye mdundo na kukuondolea usawa. Weka hatua zako zikiwa ndogo na sahihi kwa makusudi moja kwa moja chini ya kitovu cha uzito wa mwili wako wakati wa kuzunguka.

Jinsi ya kuondoa kila kizuizi kwa mbinu sahihi

Yeyote anayetaka kung'ara katika Discofox, lazima ajue mzunguko laini. Lakini mara nyingi mambo hukwama katika wakati muhimu: muunganisho unakatika, mzunguko unakwama, au unakosa utulivu unaohitajika. Sababu mara nyingi si ukosefu wa kipaji, bali ni makosa madogo ya kiufundi ya uongozi au utekelezaji ambayo mara nyingi hatuyajui. Mbinu safi ya Discofox ndiyo msingi ambao kila hatua tata hujengwa juu yake. Unapoelewa mitego ya kawaida na kuirekebisha kwa makusudi, mizunguko yako itapata wepesi na miondoko ya kuvutia mara moja.

Hasa katika miondoko migumu kama vile miondoko ya Discofox ya kuzungusha (Wickelfiguren) inayopendwa, inaonekana haraka ikiwa muunganisho wa kifizikia kati ya washirika ni sahihi. Nguvu nyingi huzuia mtiririko wa dansi, wakati mkao legelege hufanya ishara kupotea hewani. Kwa kufanya kazi pamoja ili kupata mvutano wa mwili ulio laini na wenye elastiki, mizunguko iliyoshindikana itakuwa historia hivi karibuni. Tumieni vidokezo vifuatavyo vya kivitendo ili kuinua mtindo wenu wa kudansi hadi kiwango kinachofuata na kufurahia kila sherehe bila msongo wa mawazo.

Takwimu za mbinu ya kuzunguka katika Discofox

makosa ya kawaida wakati wa kuzunguka
7
Muda wa sekunde moja wa maandalizi kwa ajili ya uongozi
1
lengo thabiti linahakikisha uwiano
100 %
jisajili bila malipo sasa

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Kizunguzungu wakati wa kucheza mara nyingi husababishwa na kutazama sehemu moja bila kupepesa. Tumia mbinu ya kulenga, ambapo unakazia macho sehemu moja tuli kwenye chumba kwa muda mrefu iwezekanavyo na kugeuza kichwa chako haraka wakati mwafaka.

Kozi za Discofox karibu nawe

Tafuta kozi inayofaa sasa ili kuboresha mbinu yako ya kuzunguka na watu wenye nia moja.

Tazama kozi zote zinazofaa

Inayohusiana

Soma zaidi