Rukia kwenye maudhui makuu
Mbinu ya kucheza densiDakika 4

Solo ya wanawake katika Discofox: Kuongoza mizunguko kwa usahihi

Na Mary De LucaImesasishwa

Kwa ufupi
  • Kuanzishwa kwa mzunguko wa pekee (solo turn) hufanyika kila wakati kupitia ishara ya mkono iliyo wazi na kwa wakati kutoka kwa mwanamume kwenye hatua iliyotangulia.
  • Mwanamume huinua mkono wa kuongoza juu ya kichwa cha mwanamke kwa urahisi na kuchora mwelekeo wa mzunguko kama safu laini ya duara hewani.
  • Mwanamke hujizungusha mwenyewe kwenye mhimili wake na hutumia mkono wa mwenza kama sehemu ndogo ya kuelekeza.
  • Baada ya kukamilisha mzunguko wa pekee, washirika wote wawili huungana tena kwenye hatua ya msingi ya pamoja kupitia mvutano thabiti wa mwili.

Tafuta mwenzi wa densi anayekufaa kwenye udansa

Kwenye udansa utapata watu wenye nia moja katika eneo lako, wanaoshiriki shauku yako ya mizunguko ya kusisimua. Jisajili na ugundue kozi za densi, warsha, na wenzi wa densi wanaofaa kwa hafla yako inayofuata.

Jiunge bila malipo
Tafuta mwenzi wa densi anayekufaa kwenye udansa

Solo ya wanawake ni moja ya vivutio vya kifahari zaidi kwenye uwanja wa dansi. Kwa mbinu sahihi na ishara ndogo za mkono, mzunguko huu unafanikiwa bila shida yoyote, bila kupoteza mdundo.

UfafanuziSolo ya wanawake

Solo ya wanawake inarejelea hatua ya dansi ambapo mwanamke anazunguka kwenye mhimili wake mwenyewe bila mawasiliano ya karibu ya mwili na mwenzi wake. Muunganisho kwa kawaida hubaki ukiwa umefunguka kupitia mkono mmoja au mikono yote miwili.

Jinsi solo ya wanawake katika Discofox inavyofanya kazi

Uzungushaji wa discofox damen-solo drehung uliofanikiwa unategemea uwiano kamili kati ya uhuru na muunganiko. Tofauti na miondoko ya kubana, mwanamke hujitenga kwa muda mfupi kutoka kwenye mkao wa kucheza wa karibu wakati wa kuzunguka peke yake. Anazunguka mwenyewe kwenye mhimili wa mwili wake, huku mwanamume akidumisha umbo na kutengeneza njia. Ili miondoko hiyo ionekane ya kifahari na isimalizike kwa kujikwaa, maandalizi sahihi ni muhimu. Kuanzishwa kwa mzunguko hufanyika kila wakati kupitia ishara iliyo wazi kwenye hatua ya awali, mara nyingi ni tap.

Kwa mwanamke, solo haimaanishi hata kidogo kwamba anapoteza muunganiko na mwenzi wake. Mkono wake ulio huru unabaki tayari kupokea, wakati anapomaliza mzunguko wake. Mwanamume kwa upande wake lazima ampe mwanamke nafasi ya kutosha, bila kupoteza mwelekeo kwenye uwanja wa dansi. Yeyote anayeelewa misingi ya fizikia ya mzunguko, atamudu miondoko hii hata kwenye viwanja vya dansi vilivyojaa watu bila shida.

Kwa mkono ulionyanyuliwa na mguso wa macho ulio wazi, mwalimu wa dansi anaongoza mzunguko ili kumsaidia mwanafunzi kupata uwiano sahihi.
Kwa mkono ulionyanyuliwa na mguso wa macho ulio wazi, mwalimu wa dansi anaongoza mzunguko ili kumsaidia mwanafunzi kupata uwiano sahihi.

Sanaa ya kuongoza kupitia ishara za mikono

Kosa la kawaida wakati wa kuongoza damendrehung discofox katika udansa ni kumvuta mwenzako kwa nguvu. Uongozi mzuri si kuvuta au kusukuma, bali ni kutoa ishara za mwelekeo kwa wakati mwafaka. Bwana huinua mkono wake wa kushoto kidogo na kutengeneza "paa" laini kwa vidole vyake juu ya kichwa cha mwanamke. Ishara hii ya mkono inaashiria mwelekeo wa kuzunguka: duara laini kufuata mwendo wa saa huashiria mzunguko wa kulia, na kinyume cha mwendo wa saa huashiria kuelekea kushoto.

Mwanamke hutumia paa hili kama mwongozo, si kama tegemeo. Anazunguka chini ya mkono wa bwana bila kushika mkono wake kwa nguvu. Vidole hugusana kidogo tu, jambo linalowezesha miondoko laini. Mara tu mzunguko unapokamilika, bwana hushusha mkono wake hadi kiwango cha nyonga ili kutoa mkao wa kucheza wa karibu au muunganiko mpya wa wazi.

Mzunguko usio na makosa kwa kulinganisha

Hivyo ndivyo

  • Elekeza mkono wako kwa urahisi kama paa juu ya kichwa
  • Tayarisha msukumo tayari wakati wa kugonga (tap) uliopita
  • Weka mhimili wako ukiwa thabiti na uzingatie sehemu moja

Si hivyo

  • Kumvuta mwenzi wako kwa nguvu wakati wa kuzunguka
  • Kutoa ishara ya mkono katikati ya mzunguko
  • Kulegea na kumtegemea mwenzi wako

Zunguko kamilifu huhisiwa kuwa jepesi kama unyoya kwa mwanamke, kwa sababu mwanamume humwonyesha tu njia badala ya kumsukuma.

Mwalimu wa dansi

Muda na mvutano wa mwili kwa miondoko laini

Ili solo ionekane yenye upatanifu, washirika wote wawili lazima watekeleze maelekezo ya damensolo discofox katika mdundo wa pamoja. Kiongozi huongoza mzunguko mara nyingi kwenye hatua ya kwanza ya hatua ya msingi, ili mfuasi aweze kuzunguka kwenye hatua ya pili na ya tatu. Changamoto kubwa kwa mfuasi ni kudumisha mvutano wa mwili wake mwenyewe. Kiwiliwili imara na kuzingatia sehemu isiyobadilika chumbani humzuia kupoteza uwiano baada ya kuzunguka.

Wakati huo huo, kiongozi hudumisha hatua yake ya msingi. Hahama kando, bali anabaki kuwa sehemu imara ya kutegemewa kwa mshirika wake. Baada ya kugusa kwenye mpigo wa tatu, mikono hukutana tena moja kwa moja. Yeyote anayefanya mazoezi ya uratibu huu kwa kasi ya polepole, atakuza haraka muda unaohitajika kwa midundo ya haraka ya klabu.

Pande mbili za mzunguko mkamilifu wa pekee kwenye udansa

Kuongoza

Kuongoza kwa umakini

Kutoa ishara na nafasi

Kiongozi anatoa ishara kwa wakati na kuongoza mkono wa mfuasi kwa mwendo laini wa duara juu ya kichwa chake, bila kutumia nguvu yoyote.

Kufuata

Mzunguko wa kazi kwenye mhimili wako mwenyewe

Kudumisha usawa na mzunguko

Mwanamke anadumisha mvutano wa mwili wake, anatumia msukumo kutoka kwenye kiwiliwili chake mwenyewe, na anamaliza mzunguko kwa kujitegemea kwenye mhimili wake.

jisajili bila malipo sasa

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

  1. Mwanaume huinua mkono wake wa kushoto kidogo kwenye mpigo wa kwanza na kuchora duara dogo juu ya kichwa cha mwanamke. Hii humpa ishara mapema kuhusu mwelekeo ambao mzunguko unapaswa kuanzia.

Kozi za Discofox karibu nawe

Tafuta kozi ya dansi inayofaa sasa ili kuinua mzunguko na miondoko yako ya Discofox hadi kiwango kinachofuata.

Tazama kozi zote zinazofaa

Inayohusiana na hii

Soma zaidi